Мой сброс веса перед летним сезоном ;) ⇐ Дневники худеющих

[harunatsu]

Моя сестра похудела на пять кг и сейчас выглядит офигенно!! Сейчас сяду на диету по ее рекомендации (за зиму наела 5 кг живот и щеки)
Согласно ее наставлению буду есть согласно режиму. утром углеводы и фрукты; днем суп, мясо и каша + сбалансированное питание; вечером салаты, творог и сбалансированное питание. 2л в день воды и большая часть это горячие чаи.
Так что будем смотреть как я спущусь с 71 кг на 65кг! скину позже результат

[harunatsu]

Итак первый результат за 2 дня минус 1 кг Буду продолжать в том же духе. Пока очень довольна))

[Ирина.ного.]

Привет .ну как ты ?я тоже хочу но все ни как не Могу взять себя в руки.расскажи как ты решила похудеть