От 58 к 50 ⇐ Дневники худеющих

[Kid]

Всем привет!
Мой рост 161, вес 58 кг.
Хочу похудеть до 50 кг!
В основном диета состоит из супа, овощей, и иногда белки, и немного сладкого до 12.00, т.к без него совсем грустно.
Дело в том, что у меня не хватает терпения, я срываюсь!
Так обидно, мне, для того чтобы чувствовать себя более-менее, надо сбросить до 53,5, то есть сбросить 4,5 кг.
Я восхищаюсь людьми, которые сбрасывают по 20 кг и более, и все у них получается!
А мне никак не сбросить каких-то 8 кг!
Надеюсь, с помощью этого форума, мне получится исполнить мечту!

[Kid]

Рецепт только один чтобы достичь цель.
Это терпение и упорство. И надо идти вперед, не делая шагов назад!
Только сидя на диете можно похудеть!

[Kid]

Сегодня у меня был срыв. Ела сладкое.
Завтра сажусь на диету, надеюсь у меня хватит терпения!

[Kid]

Cегодня вес 58,2-58,3
Из еды - суп щи, капуста, яблоки, печенье, конфета.
Хочу бросить курить и подключить йогу

[Kid]

Cегодняшний вес 58,1
100-200 г отвеса.
Из еды - суп щи, капуста, яблоки, печенье, конфета
Курить бросить пока не получается, поэтому физ нагрузки пока нет.

[Angelina]

Девочки, на человека каждый день выливается огромное количество информации со всех сторон (телик, радио, реклама, друзья, подруги, дети, соседи, сослуживцы, соцсети и т.п.), чтобы эту инфу хотя бы принять и переварить, нужно огромное количество энергии.
А энергию современный человек черпает не из воздуха, земли, солнца, как когда-то, а ,в основном, из пищи.
Попробуйте неделю пожить без телевизора, без соцсетей, без песен со словами и без бесконечных разговоров по мобильнику.
Реально почувствуете, что есть хочется гораздо меньше.

[Вера]

Привет давай худеть вместе )Я тоже хочу похудеть сейчас мой вес 57.8, хочу 52☺Вместе веселее будет )

[anastasiya]

Привет.
Я не знаю это нормально или нет, я вроде понимаю, что худая ( ну нормальная), а в зеркале вижу просто громадную бабу , хотя вешу 43 кг и рост 158 см. Я ничего не понимаю.

[olga.dorojkina]

Мне как раз тоже надо до 50 скинуть. Правда, у меня 59 и рост 156.