Как я похудела на 15 кг за 2 месяца на правильном питании и спорте ⇐ Диеты

[dmitriy.sitnikov]

Как я похудела на 15 кг за 2 месяца на ПП и спорте

Последние полгода мечтала похудеть, но не получалось. Пробовала не есть после 18.00 и убрать сладости. Не помогло. Пошла путем: ПП + спорт.

3 месяца назад увидела пост в этой группе о наборе на онлайн-курс «Похудей дома – плоский живот». Конечно сомневалась в себе, боялась, что тренировки окажутся сложными или будет изнуряющая диета. Но опасения развеялись.

Я занималась в удобной онлайн-платформе, а не закрытой группе ВК. Поддержка тренера не давала расслабиться и все бросить. Получила готовое меню на месяц и видео-тренировки. Упражнения легкие. Кушала часто маленькими порциями, не голодала. Объемы просто таяли!

Рада, что прошла курс «Плоский живот». Девочки в группе похудели на 7-10 кг за 2 месяца.
С гордостью показываю свои результаты!
Минус 15 кг, 15 см в талии и 12 - в бёдрах.

Рекомендую пройти курс "Плоский живот" всем, кто мечтает похудеть!

Девочки - чтобы узнать подробности нажмите "Записаться" внизу и заполните простую анкету.

https://vk**.com/pohudeidoma?w=app5619682_-118376276 (без звездочек)