Девочки привет!Мне 14 лет Мой Рост 165 Мой Вес 78.5 У меня основной вес идет на ноги и на попу,я уже сидела на этой диете и похудела до 70-69 но я нарушала так как в школе очень не легко сидеть и кушать салат когда при тебе сидят и кушают булочку,я сдерживалась но я пила сладкий кефир иногда кушала мороженое или шоколадку было тяжело сдерживатся от сладкого (и да если есть ошибки ссори я просто не совсем русский знаю ну точнее арфаграфию)и вот в течении 2 месяцев при том что я нарушала я похудела на 9 кг тогда я тоже была 79 с копейками а если бы я не нарушала похудела в два раза больше и моя мама на этой диете тоже похудела на 25 кг сейчас она весит меньше меня на 10 кг плакать хочется,я за нее очень рада такая красивая худенькая а она хочет еще похудеть до 65-60 я ее ругаю за это хотя может ей нужно и в правду похудеть чуть чуть ее рост 168 на пару кг но не 60.Ну так вот сейчас сажусь и хочу похудеть до 60 кг в идеале 55 ну эта как карта ляжет
Кто со мной? Буду отчитываться каждый день!
:roll: Девочки привет!Мне 14 лет Мой Рост 165 Мой Вес 78.5 У меня основной вес идет на ноги и на попу,я уже сидела на этой диете и похудела до 70-69 но я нарушала так как в школе очень не легко сидеть и кушать салат когда при тебе сидят и кушают булочку,я сдерживалась но я пила сладкий кефир иногда кушала мороженое или шоколадку было тяжело сдерживатся от сладкого (и да если есть ошибки ссори я просто не совсем русский знаю ну точнее арфаграфию)и вот в течении 2 месяцев при том что я нарушала я похудела на 9 кг тогда я тоже была 79 с копейками а если бы я не нарушала похудела в два раза больше и моя мама на этой диете тоже похудела на 25 кг сейчас она весит меньше меня на 10 кг плакать хочется,я за нее очень рада такая красивая худенькая а она хочет еще похудеть до 65-60 я ее ругаю за это хотя может ей нужно и в правду похудеть чуть чуть ее рост 168 на пару кг но не 60.Ну так вот сейчас сажусь и хочу похудеть до 60 кг в идеале 55 ну эта как карта ляжет 😀 Кто со мной? Буду отчитываться каждый день!
Я уже 5 лет сижу на разние диеты , сидела и на самые жёсткие , и просто на воде , но ничего не помогает. Как бистро я скидываю весь так и поправляюсь . А сегодня я сорвалась . Я уже не знаю что делать , никакие диеты уже мне не помогают . Может...
Последнее сообщение
На самом деле важно периодически чистить и освежать организм. Тогда и жир будет уходить быстрее.
Девушки,я диетолог самая Лучшая диета кифирная , тыквянная и 3 раза В день заниматься спортом.Через 7 дней вы стройная.!
:roll: :roll: ммммммммммммммммммммммммммммммммммммммммм
Последнее сообщение
Доброго дня!Отличная диета!
Кефир входит в состав абсолютного большинства диет. Это сытный и полезный для желудка напиток, который способен восстановить дефицит питательных веществ, который может возникнуть при серьезных ограничениях в питании....
Диета на овсянке : заключается в том, что вы едите пресную овсянку, можете так-же пить кефир (не больше литра в день и 1% только) и 1.5-2 литра воды. Так же нельзя есть после 6 вечера.Преимущества диеты в том,что овсянка содержит много полезных...
Мобильная версия
Девочки привет!Мне 14 лет Мой Рост 165 Мой Вес 78.5 У меня основной вес идет на ноги и на попу,я уже сидела на этой диете и похудела до 70-69 но я нарушала так как в школе очень не легко сидеть и кушать салат когда при тебе сидят и кушают булочку,я сдерживалась но я пила сладкий кефир иногда кушала мороженое или шоколадку было тяжело сдерживатся от сладкого (и да если есть ошибки ссори я просто не совсем русский знаю ну точнее арфаграфию)и вот в течении 2 месяцев при том что я нарушала я похудела на 9 кг тогда я тоже была 79 с копейками а если бы я не нарушала похудела в два раза больше и моя мама на этой диете тоже похудела на 25 кг сейчас она весит меньше меня на 10 кг плакать хочется,я за нее очень рада такая красивая худенькая а она хочет еще похудеть до 65-60 я ее ругаю за это хотя может ей нужно и в правду похудеть чуть чуть ее рост 168 на пару кг но не 60.Ну так вот сейчас сажусь и хочу похудеть до 60 кг в идеале 55 ну эта как карта ляжет 
