Почему перестал падать вес? ⇐ Анорексия

[гость]

Девочки, выручайте!
Начала худеть недавно, с 160/58
Сейчас 160/49, хочу скинуть ещё пару кг, но вес уже которую неделю не падает. Пробовала есть на 400-500 ккал, питание до 12, но ничего не помогает. При этом каждый день 2,5 часа интенсивных тренировок, и все без толку.
На голод сесть не рискую, боюсь угробить организм.
В чем может быть причина того, что вес не падает?

[единорог27]

Здравствуй.
Возможно, ты уже достигла своего минимума. Могу посоветовать слабительное - после него может уйти пара кг, но опять же, не уверена. Лично у меня это сработало. (кг не вернулись)
Ты написала, что упорно тренируешься. Возможно(!) то, что у тебя уходит жир, а мышцы нарастают, и поэтому вес стоит на той же цифре.

[Гость]

Наверно, твой организм адаптировался, советую сменить рацион питания и попробовать что-то новое в спорте ( к примеру ты увлекаешься бегом, попробуй велосипед), настоятельно не рекомендую принимать таблетки, слабительные, мочегонные- угробишь организм можно также устраивать 1-2 в неделю разгрузочные дни, на которых можно только пить

[Ангелинааааааааа]

Добрый день! Я тоже долго пыталась похудеть, ничего не получалось, никакие диеты не помогали, спорт лишь изматывал, но результатов не давал. Поговорила с подругой, она мне посоветовала подключить процедуры для тела, мол все в совокупности даст отличный результат. Я поискала в интернете салоны для своего города и наткнулась на один. Я живу в Омске. Салон называется "Ритм СПА". Там есть и процедуры для тела, и спорт. Удобно очень, всё в одном месте. Я записалась и вы знаете, результат уже был заметен после первых приёмов. Конечно же я оставила спорт+пп, но с процедурами для тела это всё дало потрясающий результат. вот ссылочка, если что, там вы можете почитать про разные процедуры и найти что-нибудь для себя. h t t p:/ /ritm55. r u / pohudenie /