Спорт, как способ сбросить весПохудение и спорт

Спорт, как способ сбросить вес
Марина48
 Похудение и спорт

Сообщение Марина48 »

Конечно же все хотят похудеть,чем быстрее-тем лучше.Но мало кто задумывался,как это влияет на здоровье.Расскажу на собственном опыте.Я похудела на 6 кг за месяц,просто ничего не ев.О каком здоровом похудении может быть речь? Поэтому,худеть правильно.Умеренный спорт и сбалансированное питание и будет вам счастье.

Реклама
Аватара пользователя
Alita
Всего сообщений: 7
Зарегистрирован: 18.04.2019
Возраст: 52
 Re: Похудение и спорт

Сообщение Alita »

Правильно, во всём должна быть мера.

Maga
Всего сообщений: 21
Зарегистрирован: 25.05.2020
 Re: Похудение и спорт

Сообщение Maga »

6 кг за месяц это многовато. Говорят, что оптимально худеть на 2-3 кг. Это медленно, но зато для здоровья лучше.

Ответить Пред. темаСлед. тема

Быстрый ответ

Изменение регистра текста: 
Смайлики
:) :( :oops: :roll: :wink: :muza: :pretty: :sorry: :angel: :read:
Ещё смайлики…
   
К этому ответу прикреплено по крайней мере одно вложение.

Если вы не хотите добавлять вложения, оставьте поля пустыми.

  • Похожие темы
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение
  • Спорт
    31 Ответы
    5719 Просмотры
    Последнее сообщение Люся-20
    28 июн 2020, 01:18
  • О спорт залах
    Рафаил Набиев » 27 апр 2010, 13:10 » в форуме Околотемные вопросы
    33 Ответы
    3048 Просмотры
    Последнее сообщение Вадим Кривошеев
    05 июн 2010, 16:16
  • Диеты и спорт.
    23 Ответы
    4902 Просмотры
    Последнее сообщение Анна Крылова
    25 июн 2020, 10:56
  • Экстремальное похудение
    Ева » 17 июл 2019, 01:24 » в форуме Диеты
    0 Ответы
    727 Просмотры
    Последнее сообщение Ева
    17 июл 2019, 01:24
  • Срочное похудение
    Alehander » 17 июн 2019, 05:08 » в форуме Дневники худеющих
    3 Ответы
    708 Просмотры
    Последнее сообщение Худи
    23 сен 2019, 10:59