Диета балерин ⇐ Диеты

[Анна End]

Основные правила этой диеты следующие.1. Одна порция еды должна быть разделена на 2 приема пищи.2. Супы считаются самостоятельным блюдом, поэтому их нельзя совмещать с другой пищей.3. Нельзя совмещать в один прием пищи рыбу и мясо, т.к. в них содержится разнородный белок.4. Следует употреблять молочные продукты с малым содержанием жира. При выборе молока и молочных продуктов предпочтение нужно отдавать нормализированному молоку и по возможности разбавлять его льдом.5. Из рациона должен быть исключен фабричный майонез. При отсутствии сил отказаться от него окончательно следует готовить его самостоятельно, без желтков и соли и с добавлением 1/3 обезжиренного йогурта.6. Важно не употреблять соль при приготовлении пищи, а стараться заменять её приправами или соевым соусом.7. Пить следует не менее чем за 30 минут до еды и не ранее чем через 1 час после. В сутки нужно выпивать 1,5-2 литра минеральной негазированной воды.

[Анна End]

Еще одна диета.Диета моделей.Нужно питаться следующим образом раз в месяц в течение трех дней, полностью отказавшись от сахара и соли. Придерживаясь ее, можно сбросить от 3 до 5 кг.Утро: яйцо всмятку.Через три часа: 175 г творога и стакан чая без сахара.Через три часа: 175 г творога, чай.Диета довольно суровая, но выдержать можно.

[Женечка Семенова]

диета моделей: заклеить рот и падать в обморок на подиуме))))))))))))это самый лучший вариант, в худшем: кома и смерть((((((((((((((ДА.........(((((((((((((((((((((ПИПЕЦ, и мы к этому стремимся, ЖЕСТЬ

[Алёна ๑۩ Лилит ۩๑ Соколова]

И ещё от балерин...)Моя любимая !Вскипятить 1 литр молока с наименьшей жирностью!Насыпать в термос 1 ст. л. чёрной заварки, без особой горки. (Делать лучше с вечера)А потом, весь следующий день только это употреблять. Ну и воду можно!Голод снимает - супер!! Ощущение, как будто сливки пьёшь (жирным кажется))))Если боитесь сорваться - позавтракайте, а потом весь день только это молоко ; )Всем удачки ! : *

[Екатерина Fea Морозова]

От чая с молоком камни в почках образуются...(((