Диета балерин ⇐ Диеты
-
Автор темыАнна End
- Всего сообщений: 3
- Зарегистрирован: 06.02.2009
Основные правила этой диеты сл
Основные правила этой диеты следующие.1. Одна порция еды должна быть разделена на 2 приема пищи.2. Супы считаются самостоятельным блюдом, поэтому их нельзя совмещать с другой пищей.3. Нельзя совмещать в один прием пищи рыбу и мясо, т.к. в них содержится разнородный белок.4. Следует употреблять молочные продукты с малым содержанием жира. При выборе молока и молочных продуктов предпочтение нужно отдавать нормализированному молоку и по возможности разбавлять его льдом.5. Из рациона должен быть исключен фабричный майонез. При отсутствии сил отказаться от него окончательно следует готовить его самостоятельно, без желтков и соли и с добавлением 1/3 обезжиренного йогурта.6. Важно не употреблять соль при приготовлении пищи, а стараться заменять её приправами или соевым соусом.7. Пить следует не менее чем за 30 минут до еды и не ранее чем через 1 час после. В сутки нужно выпивать 1,5-2 литра минеральной негазированной воды.
-
Автор темыАнна End
- Всего сообщений: 3
- Зарегистрирован: 06.02.2009
Еще одна диета.
Диета м
Диета м
Еще одна диета.Диета моделей.Нужно питаться следующим образом раз в месяц в течение трех дней, полностью отказавшись от сахара и соли. Придерживаясь ее, можно сбросить от 3 до 5 кг.Утро: яйцо всмятку.Через три часа: 175 г творога и стакан чая без сахара.Через три часа: 175 г творога, чай.Диета довольно суровая, но выдержать можно.
-
- Всего сообщений: 41
- Зарегистрирован: 18.11.2010
диета моделей: заклеить рот и
диета моделей: заклеить рот и падать в обморок на подиуме))))))))))))это самый лучший вариант, в худшем: кома и смерть((((((((((((((ДА.........(((((((((((((((((((((ПИПЕЦ, и мы к этому стремимся, ЖЕСТЬ
-
- Всего сообщений: 2
- Зарегистрирован: 21.05.2008
И ещё от балерин...)
Моя лю
Моя лю
И ещё от балерин...)Моя любимая !Вскипятить 1 литр молока с наименьшей жирностью!Насыпать в термос 1 ст. л. чёрной заварки, без особой горки. (Делать лучше с вечера)А потом, весь следующий день только это употреблять. Ну и воду можно!Голод снимает - супер!! Ощущение, как будто сливки пьёшь (жирным кажется))))Если боитесь сорваться - позавтракайте, а потом весь день только это молоко ; )Всем удачки ! : *
-
- Всего сообщений: 11
- Зарегистрирован: 24.08.2008
-
- Похожие темы
- Ответы
- Просмотры
- Последнее сообщение
-
- 3 Ответы
- 2412 Просмотры
-
Последнее сообщение samotoyloff
-
- 6 Ответы
- 7228 Просмотры
-
Последнее сообщение Tusa76
-
- 868 Ответы
- 120701 Просмотры
-
Последнее сообщение grantkovskaya.aleksandra