Общие вопросы по снижению весаПомогите

[sponsor=/4gr/mesto_120x20.png] Общие вопросы по снижению веса
Автор темы
Лора
Всего сообщений: 2
Зарегистрирован: 28.09.2018
 Помогите

Сообщение Лора »

Помогите пожалуйста. После разрыва с парнем и чередой проблем в семье, никак не могу перестать есть. Та мотивация к похудению, которая мне раньше помогала, сейчас абсолютно не действует!((

Реклама
Аватара пользователя
vladimir.fdorov
Всего сообщений: 2
Зарегистрирован: 20.10.2018
Возраст: 30
 Re: Помогите

Сообщение vladimir.fdorov »

Дорогая Лора, у вас всё получится, верьте в себя! :) Мы все прекрасно знаем, как тяжело бывает, когда проблемы в семье, в личной жизни. Не осуждайте себя и не отчаивайтесь. Помощь всегда найдется, главное - чтобы была потребность в ней! Если тяжело психологически, постарайтесь наладить водный баланс хотя бы, пейте достаточно обычной теплой воды по стакану за 30 минут до еды и через 2 часа после еды, это минимум (хотя - бы 4-6 стаканов). Об этом методе подробно описано в замечательной книжке "Ваше тело просит воды"
автор - Ферейдун Батмангелидж. Там же есть и отзывы, посмотрите её, если есть время, если есть проблемы со здоровьем, конечно - же, воду стоит начинать пить постепенно. Все мы знаем, что всё должно быть умеренно, постепенно. А мотивация - это глубокая работа над собой, ведь внешний мир есть суть отражение внутреннего. Я порекомендовал бы Вам бесплатный медитативный тренинг Николая Пейчева "Как победить лишний вес". Там много нового узнаете. Поищите в интернете, или могу отправить ссылку на почту. Здесь пока мне не разрешают. Здоровья Вам и благополучия!

Аватара пользователя
Alita
Всего сообщений: 7
Зарегистрирован: 18.04.2019
Возраст: 52
 Re: Помогите

Сообщение Alita »

Просто вы поставили на себе крест, а этого делать не нужно. Жизнь продолжается...постарайтесь понять для чего вам необходимо похудение. Выявите личный мотив к сбросу веса. Ну а вообще, это конечно достаточно сложная тема. Одним небольшим постом тут не обойдёшься.

Ответить Пред. темаСлед. тема

Быстрый ответ

Изменение регистра текста: 
Смайлики
:) :( :oops: :roll: :wink: :muza: :pretty: :sorry: :angel: :read:
Ещё смайлики…
   
К этому ответу прикреплено по крайней мере одно вложение.

Если вы не хотите добавлять вложения, оставьте поля пустыми.

  • Похожие темы
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение
  • Помогите
    skinny_bitch » 11 июн 2020, 16:16 » в форуме Анорексия
    3 Ответы
    1080 Просмотры
    Последнее сообщение Евгений
    01 сен 2020, 10:52
  • Помогите!!
    гусеница » 04 май 2020, 07:09 » в форуме Анорексия
    1 Ответы
    417 Просмотры
    Последнее сообщение Диетолог Самоучка
    04 май 2020, 12:54
  • Помогите
    Нюра » 02 фев 2019, 21:02 » в форуме Анорексия
    2 Ответы
    603 Просмотры
    Последнее сообщение Галина Романенко
    30 апр 2020, 01:47
  • Помогите
    Леся » 23 янв 2015, 18:53 » в форуме Общие вопросы по снижению веса
    5 Ответы
    1530 Просмотры
    Последнее сообщение Диетолог Самоучка
    04 май 2020, 12:59
  • Помогите девчули
    имя пользователя » 26 апр 2020, 02:23 » в форуме Общие вопросы по снижению веса
    6 Ответы
    1136 Просмотры
    Последнее сообщение Maga
    25 май 2020, 12:09