На сколько можно похудеть за неделю? у кого есть опыт?Общие вопросы по снижению веса

[sponsor=/4gr/mesto_120x20.png] Общие вопросы по снижению веса
Автор темы
Ann
Всего сообщений: 4
Зарегистрирован: 25.09.2018
 На сколько можно похудеть за неделю? у кого есть опыт?

Сообщение Ann »

Хочу неделю посидеть на голодании? кто сидел на такой диете? насколько можно похудеть за неделю?
Реклама
anna.krapivina
Всего сообщений: 168
Зарегистрирован: 11.12.2018
 Re: На сколько можно похудеть за неделю? у кого есть опыт?

Сообщение anna.krapivina »

Наверное, многое еще зависит от Вашего изначального веса. Полтора килограмма за пять дней - запросто, но это не на голодании, а на очень ограниченном питании, так что тоже постою послушаю, у кого больше :) Интересно.
Marusy
Всего сообщений: 3
Зарегистрирован: 17.01.2019
 Re: На сколько можно похудеть за неделю? у кого есть опыт?

Сообщение Marusy »

я худею на стрессе и могу скинуть до 2-3 кг за неделю, но это вообщем когда совсем в рот ничего не лезет. Если планомерно подходить к сбросу веса то максимум 1,5 и то в основном за счет ухода лишней жидкости, и если соблюдать правило не более 1000кКалл в день и не есть специи острые и соль с сахаром)
Аватара пользователя
grantkovskaya.aleksandra
Всего сообщений: 11
Зарегистрирован: 21.05.2019
Возраст: 46
 Re: На сколько можно похудеть за неделю? у кого есть опыт?

Сообщение grantkovskaya.aleksandra »

Как пом мне 2 кг в месяц оптимальный вариант)
Аватара пользователя
Светлана
Всего сообщений: 3
Зарегистрирован: 25.10.2019
Откуда: https://vk.com/club84715649
Возраст: 38
 Re: На сколько можно похудеть за неделю? у кого есть опыт?

Сообщение Светлана »

Добрый день! Без вреда для здоровья правильно, если вес уходит до 6 кг в месяц... /4 недели = до 1,5 кг в неделю. В этом случае не будет проблем со здоровьем, кожа успевает за худеющим организмом. Если сбрасываемый вес в неделю достигает более больших цифр, правильнее пересмотреть свое питание.
Галина
 Re: На сколько можно похудеть за неделю? у кого есть опыт?

Сообщение Галина »

Можно похудеть на 2 кг за неделю без диет и особых усилий и кушать все к чему привык интересно спроси меня как? :oops:
Shady Lady
Всего сообщений: 8
Зарегистрирован: 03.06.2022
 Re: На сколько можно похудеть за неделю? у кого есть опыт?

Сообщение Shady Lady »

У каждого свои потери веса будут. Тут от начального веса зависит от возраста. Когда голодаешь то организм начинает выводить воду. потом жир начинает перерабатывать. Очень важно пить воду. Чистую, негазированную. Она поможет токсины выводить.
Ответить Пред. темаСлед. тема

Быстрый ответ, комментарий, отзыв

Изменение регистра текста: 
Смайлики
:) :( :oops: :roll: :wink: :muza: :pretty: :sorry: :angel: :read:
Ещё смайлики…
   
К этому ответу прикреплено по крайней мере одно вложение.

Если вы не хотите добавлять вложения, оставьте поля пустыми.

Максимально разрешённый размер вложения: 15 МБ.

  • Похожие темы
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение
  • На сколько можно похудеть, если неделю не есть?
    ANYA001 » » в форуме Анорексия
    1 Ответы
    1114 Просмотры
    Последнее сообщение georgiy
  • Девченки!Если неделю голодать,при этом бегая утром и вечером,можно скинуть 10 кг?
    53 Ответы
    16371 Просмотры
    Последнее сообщение Katreena
  • Как похудеть без мучений (мой недавний опыт)
    ivanovamsk » » в форуме Таблетки, БАДы и проч...
    1 Ответы
    3123 Просмотры
    Последнее сообщение Карина
  • Народ, как думаете, вот на щах(через сито) можно похудеть если у них такой состав?
    Phillip99Rus » » в форуме Диеты
    3 Ответы
    850 Просмотры
    Последнее сообщение Dmitry
  • цитрус + яйцо = 7 кг за неделю
    Ani ιllιlι.ιll Tsarukyan » » в форуме Диеты
    125 Ответы
    23899 Просмотры
    Последнее сообщение ekaterina.samoylova