АнорексияНе могу худеть в одиночестве! Кто со мной? И подскажет действенную диету, не на 5 лет рассчитанную))

Анорексия
Ответить Пред. темаСлед. тема

Реклама
Аватара пользователя
georgiy
Всего сообщений: 129
Зарегистрирован: 03.02.2019
 Re: Не могу худеть в одиночестве! Кто со мной? И подскажет действенную диету, не на 5 лет рассчитанную))

Сообщение georgiy » 27 фев 2019, 23:17

Привет!) Диеты это плохо) а вот новый образ жизни -хорошо) Так что выбирай на пять лет диету)

anna.krapivina
Всего сообщений: 168
Зарегистрирован: 11.12.2018
 Re: Не могу худеть в одиночестве! Кто со мной? И подскажет действенную диету, не на 5 лет рассчитанную))

Сообщение anna.krapivina » 01 мар 2019, 14:43

Те же подсчет калорий и ограничение каллоража дают весьма неплохой результат, и уж точно помогают привести себя в форму. Конечно, зависит от исходных параметров и от интенсивности занятия спортом, но 2-4 кг в месяц сбросить можно. А если 20 кг за месяц - так это если и реально, то организм спасибо не скажет. Сейчас занимаюсь подсчетом калорий, присоединяйтесь ))) Для меня это всегда работает (увы, не первый раз приходится, но над ненабиранием я тоже работаю :) ).

Аватара пользователя
georgiy
Всего сообщений: 129
Зарегистрирован: 03.02.2019
 Re: Не могу худеть в одиночестве! Кто со мной? И подскажет действенную диету, не на 5 лет рассчитанную))

Сообщение georgiy » 01 мар 2019, 17:49

anna.krapivina:
01 мар 2019, 14:43
Те же подсчет калорий и ограничение каллоража дают весьма неплохой результат, и уж точно помогают привести себя в форму. Конечно, зависит от исходных параметров и от интенсивности занятия спортом, но 2-4 кг в месяц сбросить можно. А если 20 кг за месяц - так это если и реально, то организм спасибо не скажет. Сейчас занимаюсь подсчетом калорий, присоединяйтесь ))) Для меня это всегда работает (увы, не первый раз приходится, но над ненабиранием я тоже работаю :) ).
Анна ) если вы читали мойднев) я каждый день подсчитываю каллораж и БЖУ)))
и в это воскресение я замерюсь, взвесюсь и сфотаюсь)) посмотрим что за целый месяц мне удалось потерять)

PS ХХХ думал в моём дневнике дискутируем))

anna.krapivina
Всего сообщений: 168
Зарегистрирован: 11.12.2018
 Re: Не могу худеть в одиночестве! Кто со мной? И подскажет действенную диету, не на 5 лет рассчитанную))

Сообщение anna.krapivina » 01 мар 2019, 20:09

georgiy:
01 мар 2019, 17:49
осмотрим что за целый месяц мне удалось потерять)
Согласна, но и от исходных параметров зависит. Может девочки там 55 кг :)

Оеся
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 02.03.2019
 Re: Не могу худеть в одиночестве! Кто со мной? И подскажет действенную диету, не на 5 лет рассчитанную))

Сообщение Оеся » 02 мар 2019, 12:34

попробуй "детскую" диету
ешь только детские пюре каши и тд ( всё это должно быть низкокалорийным)

zin.alexandr.s
Всего сообщений: 8
Зарегистрирован: 06.02.2019
Контактная информация:
 Re: Не могу худеть в одиночестве! Кто со мной? И подскажет действенную диету, не на 5 лет рассчитанную))

Сообщение zin.alexandr.s » 03 мар 2019, 18:24

Диеты - это временно!
Я назвал свою-диета123 ))) 3 простых шага к новой жизни.
1.Отказаться от алкоголя
2.Отказаться от мучного и сладкого
3.Ходить минимум 10к шагов

Ответить Пред. темаСлед. тема

Быстрый ответ

Изменение регистра текста: 
Смайлики
:) :( :oops: :roll: :wink: :muza: :pretty: :sorry: :angel: :read:
Ещё смайлики…
   
К этому ответу прикреплено по крайней мере одно вложение.

Если вы не хотите добавлять вложения, оставьте поля пустыми.

  • Похожие темы
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение
  • Посоветуйте хорошую диету
    Дарья Бирюкова » 27 янв 2010, 19:33 » в форуме Диеты
    22 Ответы
    8130 Просмотры
    Последнее сообщение olesya
    10 апр 2017, 22:27
  • Го худеть?
    кепарик » 29 апр 2019, 15:02 » в форуме Анорексия
    5 Ответы
    119 Просмотры
    Последнее сообщение ВирсавиЯ
    16 май 2019, 05:44
  • худеть или нет?
    смайлик » 01 мар 2018, 23:34 » в форуме Анорексия
    4 Ответы
    576 Просмотры
    Последнее сообщение Гость
    18 июл 2018, 20:04
  • надо худеть?
    Влада » 01 мар 2018, 23:28 » в форуме Анорексия
    0 Ответы
    231 Просмотры
    Последнее сообщение Влада
    01 мар 2018, 23:28
  • Го худеть со мной
    Lisa~ » 17 апр 2019, 15:00 » в форуме Анорексия
    21 Ответы
    619 Просмотры
    Последнее сообщение Гость
    01 май 2019, 20:02