Ищу напарника для похудения по системе Миркина ⇐ Диеты

[actavis]

Добрый день, ищу напарника На похудение по системе доктора Миркина. Сейчас после родов набрала вес и хочу прийти в норму. Очень не хватает поддержки в похудение. Держусь целый день, а вечером срываюсь, от таких качель уж очень устала. Хочу сбросить с 81кг до 65кг, думаю вмести мы это сделаем.

[georgiy]

Добрый день, ищу напарника На похудение по системе доктора Миркина. Сейчас после родов набрала вес и хочу прийти в норму. Очень не хватает поддержки в похудение. Держусь целый день, а вечером срываюсь, от таких качель уж очень устала. Хочу сбросить с 81кг до 65кг, думаю вмести мы это сделаем.

Мы с тобой!) Мы верим в тебя и поддерживаем)

[actavis]

georgiy, Спасибо)))

[anna.krapivina]

Держусь целый день, а вечером срываюсь

О, да это ж моя ситуация )) До тех пор, пока не нашла свою мотивацию рубала вечерний жор банальной ленью - вечером чистила зубы сразу после ужина, и после этого не ела, потому что пришлось бы перечищать зубы снова, а лень ))) Такой вот лайфхак, но чисто для меня работает.
А вообще держитесь, сама от такого страдала, это ужас, все труды дня насмарку. Вы такая не одна, я поборола и Вы справитесь