Мобильная версияПД ⇐ Анорексия
-
georgiy - Всего сообщений: 139
- Зарегистрирован: 03.02.2019
Re: ПД
10 кг.
Можно сделать вот что:
Полностью убрать жир, углеводы 1гр на1кг веса и (соль ,сахар-полностью).
бег (6км утром и 6км вечером) в костюме для сгона воды. после тренировки в сауну и воду пить первые 5дней, а на последних 2х днях исключить и воду. Если выживите, то быстро в день взвешивания взвешиваетесь и потихоньку пить и есть как обычно) Я не рекомендую !! опасно для здоровья))
Можно сделать вот что:
Полностью убрать жир, углеводы 1гр на1кг веса и (соль ,сахар-полностью).
бег (6км утром и 6км вечером) в костюме для сгона воды. после тренировки в сауну и воду пить первые 5дней, а на последних 2х днях исключить и воду. Если выживите, то быстро в день взвешивания взвешиваетесь и потихоньку пить и есть как обычно) Я не рекомендую !! опасно для здоровья))