БулимияНичего не могу с собой поделать

Булимия
Ответить Пред. темаСлед. тема
Evmorgen
Ничего не могу с собой поделать

Сообщение Evmorgen » 01 апр 2019, 10:40

Что делать? Три дня подряд обжираюсь. Сегодня тоже хочется сорваться. Помогите. Еле держусь, чтобы не открыть холодильник. Пытаюсь успокоить себя тем, что через 4 дня устрою читтинг, но это не сильно помогает

Реклама
anna.krapivina
Всего сообщений: 159
Зарегистрирован: 11.12.2018
Re: Ничего не могу с собой поделать

Сообщение anna.krapivina » 01 апр 2019, 20:31

Привет. Мне помогает (пропагандирую всем, но метод чисто индивидуальный) чистка зубов сразу после ужина. После этого ничего уже не ем, потому что знаю, что снова придется чистить зубы, а влом. Еще помогает, если не держать в холодильнике ничего особо вкусного ) Или загружать себя все время чем-то - тогда не до еды. В глобальном плане, надолго, помогает только "сдвиг мозгов", конечно, то есть подходящая мотивация.

Ответить Пред. темаСлед. тема

Быстрый ответ

Изменение регистра текста: 
Смайлики
:) :( :oops: :roll: :wink: :muza: :pretty: :sorry: :angel: :read:
Ещё смайлики…
   
К этому ответу прикреплено по крайней мере одно вложение.

Если вы не хотите добавлять вложения, оставьте поля пустыми.