Привееет всем! С 26/06/19 я сажусь на диету ABC Light, и, если кто-то захочет, то может сесть на неё со мной(желательно отписываться каждый день, т.е. писать, что съели, на сколько ккал всё вышло, но если не успеваете или знаете, что такой возможности не будет, то просьба заранее об этом говорить! Вес можно писать раз в неделю, каждый день, в общем, когда захотите. ).
Вот так выглядит сама диета :
Итак, начнём-с!
Начальные параметры :
Рост - 145 см
Вес - 49 кг
Ог - 84 см
От - 67 см
Об - 90 см
Ол - 54 см
Желаемый вес - 35 кг
(Объёмы можно писать хоть каждый день, хоть раз в 5-10 дней
.)
Кстати, диета обещает, что за 30 дней можно скинуть от 9 и больше кг
Мобильная версия
