ДиетыДиета abc light

Диеты
Ответить Пред. темаСлед. тема
Аватара пользователя
Автор темы
Yupiole
Всего сообщений: 3
Зарегистрирован: 26.06.2019
 Диета abc light

Сообщение Yupiole » 26 июн 2019, 08:02

Привееет всем! С 26/06/19 я сажусь на диету ABC Light, и, если кто-то захочет, то может сесть на неё со мной(желательно отписываться каждый день, т.е. писать, что съели, на сколько ккал всё вышло, но если не успеваете или знаете, что такой возможности не будет, то просьба заранее об этом говорить! Вес можно писать раз в неделю, каждый день, в общем, когда захотите. ).

Вот так выглядит сама диета :
Диета abc light - WGc3V4ElnRo.jpg
Итак, начнём-с!

Начальные параметры :

Рост - 145 см
Вес - 49 кг
Ог - 84 см
От - 67 см
Об - 90 см
Ол - 54 см

Желаемый вес - 35 кг

(Объёмы можно писать хоть каждый день, хоть раз в 5-10 дней :).)

Кстати, диета обещает, что за 30 дней можно скинуть от 9 и больше кг :Bravo:

Реклама
Аватара пользователя
Автор темы
Yupiole
Всего сообщений: 3
Зарегистрирован: 26.06.2019
 Re: Диета abc light

Сообщение Yupiole » 26 июн 2019, 12:22

26/06/19 - 1 день (400 ккал)

Завтрак: 96 грамм помидоров (13 ккал)
Второй завтрак:350 мл зеленый чай с молоком 1,5% (66 ккал)
Обед: 150 грамм яблок+135 грамм бананов (191 ккал)
Полдник: грибной крем-суп (22 ккал)
Ужин : капучино MacCoffe(103 ккал)

Итого: 395 ккал

Ответить Пред. темаСлед. тема

Быстрый ответ

Изменение регистра текста: 
Смайлики
:) :( :oops: :roll: :wink: :muza: :pretty: :sorry: :angel: :read:
Ещё смайлики…
   
К этому ответу прикреплено по крайней мере одно вложение.

Если вы не хотите добавлять вложения, оставьте поля пустыми.

  • Похожие темы
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение
  • Диета
    Катерина » 24 июл 2019, 12:05 » в форуме Диеты
    0 Ответы
    128 Просмотры
    Последнее сообщение Катерина
    24 июл 2019, 12:05
  • Диета
    Irichka » 29 сен 2016, 11:34 » в форуме Диеты
    3 Ответы
    513 Просмотры
    Последнее сообщение samotoyloff
    19 окт 2016, 13:40
  • ЯПОНСКАЯ ДИЕТА
    Veroka ⎛⎝ Little ⎠⎞ Baby » 19 фев 2009, 07:17 » в форуме Диеты
    2929 Ответы
    49156 Просмотры
    Последнее сообщение Зара
    18 мар 2016, 23:20
  • Диета на ОВСЯНКЕ.
    Светлана СВОБОДНАЯ ДУХОМ Мацук » 14 дек 2009, 23:52 » в форуме Диеты
    868 Ответы
    69728 Просмотры
    Последнее сообщение grantkovskaya.aleksandra
    21 май 2019, 20:51
  • Экспресс диета
    Dietaexpress » 15 ноя 2015, 18:23 » в форуме Диеты
    9 Ответы
    1422 Просмотры
    Последнее сообщение Fantomka
    04 дек 2016, 14:43