ДиетыХочу похудеть на 7-10 кг

Диеты
Ответить Пред. темаСлед. тема
Лика
 Хочу похудеть на 7-10 кг

Сообщение Лика » 21 дек 2019, 23:36

Мне 15 и я достаточно плотная для своего веса. Многие говорят что вес в порядке, но выгляжу я очень плохо. Хотела бы скинуть, но не знаю как.
Можете посоветовать какие нибудь диеты? Можно жёсткие.
Ещё у меня нет талии(72см), есть ли упражнения для красивой талии?
Если что я 165/54.

Реклама
Ответить Пред. темаСлед. тема

Быстрый ответ

Изменение регистра текста: 
Смайлики
:) :( :oops: :roll: :wink: :muza: :pretty: :sorry: :angel: :read:
Ещё смайлики…
   
К этому ответу прикреплено по крайней мере одно вложение.

Если вы не хотите добавлять вложения, оставьте поля пустыми.

  • Похожие темы
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение
  • Как мне похудеть?
    nitelix » 24 фев 2018, 18:17 » в форуме Диеты
    4 Ответы
    674 Просмотры
    Последнее сообщение Halga
    09 апр 2019, 20:25
  • Похудеть, сбросить вес
    Юрий62 » 05 май 2017, 22:28 » в форуме Общие вопросы по снижению веса
    9 Ответы
    865 Просмотры
    Последнее сообщение Гость
    24 апр 2018, 13:37
  • Похудеть за 28 дней.
    Marinella » 26 окт 2017, 20:43 » в форуме Общие вопросы по снижению веса
    0 Ответы
    481 Просмотры
    Последнее сообщение Marinella
    26 окт 2017, 20:43
  • помогите похудеть
    настя » 15 мар 2016, 13:03 » в форуме Таблетки, БАДы и проч...
    8 Ответы
    1167 Просмотры
    Последнее сообщение Qadrat
    01 авг 2016, 10:26
  • Хочу похудеть на 14 кг.
    Lalalisa » 14 ноя 2018, 02:15 » в форуме Анорексия
    9 Ответы
    523 Просмотры
    Последнее сообщение Halga
    30 янв 2019, 23:11