Просто стараюсь не жрать. ⇐ Дневники худеющих

[ДСХ]

Булимичка со стажем.
в целях сбросить 50 кг.
Молча бороться с собой не вкатывает, так что буду писать отчеты в комментах под этой темой.

Вернулась к диетам со вчерашнего дня:
Начало: День 1.
06.11.20
Возраст: 21.
рост: 170.
Начальный вес: 86,7.
Отвес: -/-
Привес: -/-
калории: 0 ккал
потрачено: 270,8 ккал.

[ДСХ]

БУДУ РЕДАКТИРОВАТЬ В ТЕЧЕНИИ ДНЯ

День 2.
07.11.20.
Вес: 84,8 кг.
Отвес: 1,9 кг. (уходят отеки)
Привес: -/-
калории: 49 ккал.
потрачено: 37,1 ккал

Меню:
50 грамм творога -- 40 ккал
20 грамм брокколи -- 4 ккал
100 грамм имитации икры -- 5 ккал.