Похудение ⇐ Диеты

[Mamo4ka]

На диете позволено сладкое
Для большинства сладкое – вознаграждение. По этой причине малейший стресс они «заедают» конфетами. Умеренное потребление сладкого не скажется на фигуре. Отдавайте предпочтение темному шоколаду и фруктам. Помните, ПП-выпечка и натуральные конфеты из сухофруктов не менее калорийны, чем традиционные десерты. Не увлекайтесь!
Ещё больше фактов и советов о похудении в моей личной статье про похудение, которую можно скачать по запросу ко мне на почту mama.4ka@bk.ru (Так как этот сайт запрещает добавление ссылок на скачивание).
Всем кто скачает огромное спасибо!

[kantrinauss]

диета не изнуряющая, за два месяца с 90 до 74, у меня все ок.