Общие вопросы по снижению весаХотите,чтобы Вам помогли разобраться в причинах набора лишнего веса? Ответьте на вопросы.

[sponsor=/4gr/mesto_120x20.png] Общие вопросы по снижению веса
Аватара пользователя
Автор темы
Марина Вересова
Всего сообщений: 67
Зарегистрирован: 09.06.2008
 1. Ваш возраст.
2. Рост. Ве

Сообщение Марина Вересова » 23 июн 2008, 21:23

1. Ваш возраст.2. Рост. Вес.3. Что происходит с весом последний год (стоит, набирается, снижается)4. Какова, на ваш взгляд, причина, способствующая этому?5. Что Вы кушаете и пьете на завтрак?6. Что Вы едите на обед?7. Чем Вы перекусываете в течение дня?8. Что Вы пьёте в течение дня?9. Беспокоят ли Вас проблемы по здоровью: больше ДА или больше НЕТ?10. Хотели бы Вы получить персональные рекомендации тренера по питанию?

Реклама
Аватара пользователя
Ольга "далеко не ангел" Парасоцкая
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 12.06.2008
 1. 20 лет
2.175/79
3.наб

Сообщение Ольга "далеко не ангел" Парасоцкая » 25 июн 2008, 07:41

1. 20 лет2.175/793.набирается4.пыталась много раз сесть на диету,а перед этим устраивала себе прощальный день и наедалась,а в итоге не садилась на диету и все повторялось заново.5.всю жизнь ничего не ела,с сентября начала есть в основном йогурт,яблоко,овсянку6.в обед все что угодно7.в течение дня не перекусываю,ну может очень редко молочный коктель и бутерброд8.пью очень мало и что попадется,сок,воду,кофе,молоко,кефир. 9.нет10.да

Аватара пользователя
Лена Ковальчук-Савицкая
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 14.06.2008
 1. 29лет
2. 159/62
3.наб

Сообщение Лена Ковальчук-Савицкая » 26 июн 2008, 18:43

1. 29лет2. 159/623.набирается4.родила ребёнка и очень люблю сладкое и мучное.5.скорее я обедаю,а завтракать не удаётся.6.кушаю всё и в основном плотно,потомучто не завтракаю.7.могу чаю попить,бутеброд с рыбой.8.воду в основном9.спина иногда болит10.да,очень нуждаюсь в консультации.

Аватара пользователя
Оксана Тютюкова
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 14.06.2008
 1.26лет
2.158/53
3.стоит

Сообщение Оксана Тютюкова » 27 июн 2008, 17:23

1.26лет2.158/533.стоит4.родила 2 детей,обожаю сладкое И кушать именно вечером.5.в основном ничего или чай6.всё,что есть в холодильнике7.сладостями8.чай,соки9.нет10.да

Аватара пользователя
Sargylana C h o k $ ♠ Ivanova
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 25.06.2008
 1. 23
2. 163 57
3. колеб

Сообщение Sargylana C h o k $ ♠ Ivanova » 29 июн 2008, 06:47

1. 232. 163 573. колеблется4. переедание5. кофе, кашки6. рис, гречка +овощи+жареное мясо7. печенье8. воду или чай9. больше нет10. да

Аватара пользователя
Елена Наумова
Всего сообщений: 2
Зарегистрирован: 28.06.2008
 1. 23
2.162 , 48
3. сейч

Сообщение Елена Наумова » 29 июн 2008, 20:27

1. 232.162 , 483. сейчас снижается4. беременность5. творог, йогурт, чай.6.овощи и что нить углеводное.7. фрукты, хлебцы8. чай9. наверное да!10. да, очень!!!

Аватара пользователя
Автор темы
Марина Вересова
Всего сообщений: 67
Зарегистрирован: 09.06.2008
 Всем написала!!))

Сообщение Марина Вересова » 01 июл 2008, 06:48

Всем написала!!))

Аватара пользователя
Диана Dingo Магадова
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 26.06.2008
 1.19
2.173/62
3.набирает

Сообщение Диана Dingo Магадова » 01 июл 2008, 23:21

1.192.173/623.набирается4.переедание,стрессы,гормональный сбой(пропали КД и параллельно стал расти вес)5.кофе или зел.чай,2 яица(варёные или яичница в микроволновке) или 1 бутер(ржан.хлеб+сыр)6.углеводы(картошка,гречка,рис)7.фрукты,сладости(печенье,конфеты,глаз.сырки)8.в основном зел.чай(вода;кофе)9.да10.да

Аватара пользователя
Наташа Котова
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 22.06.2008
 1. 25
2.157/67
3.набирае

Сообщение Наташа Котова » 03 июл 2008, 19:53

1. 252.157/673.набирается4.беременность, роды,еда перед сном (не всегда).5.кофе с молоком, 2 бутерброда (черный хлеб, сыр), бывает еще сырок глазир.6.чаще не обедаю.7.фрукты, бывает-печенье с чаем, сырок.8.чай с молоком или сок9.больше нет10.очень хотела бы!!

Аватара пользователя
Екатерина DevushkaKOSHKA Титова
Всего сообщений: 2
Зарегистрирован: 04.07.2008
 1. 21
2. 169/172
3. В ви

Сообщение Екатерина DevushkaKOSHKA Титова » 05 июл 2008, 08:23

1. 212. 169/1723. В виду некоторых обстоятельств, снижался4. Склонность к полноте5. Бвает кофе, с молоком, слакий-кушать не хочется до обеда, бывает просто чай, а бываетчай с печенюшками6. Суп, борщ, куриную котлетку, или пловик7. Чай с баранками8.Чай, вода9. да10. Исче бы, только к этому и стремлюсь))))

Аватара пользователя
Наталья malinka Иванова
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 26.06.2008
 1.26
2.167,71
3.до берем

Сообщение Наталья malinka Иванова » 06 июл 2008, 21:56

1.262.167,713.до беременности было 59 кг,после родов 71,кормлю грудью.4.незнаю5.чай с печеньем или бутербродом.6.по разному.всё что угодно.7.печеньем с чаем или бутербродом.8.чай чёрный и зелёный.9.нет.10.да.

Аватара пользователя
Юля Гиматдинова
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 26.06.2008
 1. 21
2.170/70
3. колебл

Сообщение Юля Гиматдинова » 07 июл 2008, 01:30

1. 212.170/703. колеблется4. склонность к полноте, вечерние набеги к холодильнику5. в основном то, что вчера варила на второе6. чеще суп, чай/кофе с печеньем7. фрукты, иногда, овощные салатики8. Кофе, чай и воду, причем воды больше всего9. нет10. Очень :)))

Аватара пользователя
Мария Савина
Всего сообщений: 2
Зарегистрирован: 27.06.2008
 1.24
2.162/70
3.стоит

Сообщение Мария Савина » 08 июл 2008, 14:02

1.242.162/703.стоит4.нет желания привести себя в порядок. жалею себя головой в холодильнике.5.бутерброды, или что осталось с ужина.Плотно ем.Пью чай или иногда кофе со сгущенкой.6.Макароны люблю с мясом.Чаще это и ем.Фаст фуд.7. Сладости.печенья хлеб булки8. газировка.9.нет10.Хотела бы если мне поможет.Еще больше что то с психологией совета охото(((

Аватара пользователя
Ирина Контемирова
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 08.07.2008
 1. 32
2. 163/ 61
3. чуть

Сообщение Ирина Контемирова » 08 июл 2008, 22:06

1. 322. 163/ 613. чуть упал4. люблю сладкое5. Кофе или чай, сдоба или бутерброд.6. Так такого обеда нет...7. Чаще всего чай -кофе, булочка, конфетки8. Воды мало, чаще чай, кофе9.нет10 Очень!!!! Действенное, самое главное!

Аватара пользователя
Наталия vfvf Трофимова
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 28.06.2008
 1. 45 лет
2. 175, 90 кг<

Сообщение Наталия vfvf Трофимова » 10 июл 2008, 08:57

1. 45 лет2. 175, 90 кг3. Растет примерно на 1 кг в год уже лет 154. Не представляю даже, может 4 родов.5. 1 - 2 яйца и несладкий чай, иногда с медом. Очень редко с зефиркой.6. Суп (если все едят), а чаще несладкий чай (много очень) с куском мяса (например целая куриная нога).7.8. Мои перекусы - это чай, чай и чай без сахара и без всего. Чай черный.8.....9. нет10. Да, конечно, очень!

Аватара пользователя
Anna Petrova
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 28.06.2008
 1.19
2.75
3.снижается,но

Сообщение Anna Petrova » 12 июл 2008, 08:52

1.192.753.снижается,но медленно4.отсутствие силы воли.Хочу сесть на диету,но не могу отказаться от вкусного.5.только воду пью,не завтракаю6.обеда,как правило нет.Есть ужин,плавно переходящий в ночной зажор...7.Ничем,только курю...ну,могу ещё кофе выпить8.Кофе,вода,кола,актив лимонный...9.нет10.ДА

Аватара пользователя
Катерина Суворова
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 10.07.2008
 1.26 лет
2.159 рост,вес 68

Сообщение Катерина Суворова » 12 июл 2008, 12:22

1.26 лет2.159 рост,вес 68 кг3.пока на диете снижается,как только перехожу на нормальное питание-набирается.4.Сначала беременность,потом лечение преператами,набрала 10 кг5.йогурт и фрукт.6.редко суп,очень редко обедаю,или салатик овощной.7.кефир,фрукты,иногда бутер8.квас,чай витао зеленый9.больше ДА10.да!!!!!

Аватара пользователя
Алла Алиферко
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 06.07.2008
 1. 45
2. 167 см, 85 кг (или

Сообщение Алла Алиферко » 14 июл 2008, 08:55

1. 452. 167 см, 85 кг (или все-таки 80? давно не взвешивалась)3. Слегка снизился4. Бассейн и много волнений летом5. Творог (обезжиренный или 1% со сметаной и изюмом) или каша, или вареники с картошкой, после праздника - оставшиеся салаты.6. Лень ходить в столовую, приношу из дома что-нибудь: это может быть колбаса или мясо, или бутерброд, огурцы (когда есть грунтовые), сейчас осень - ем много яблок, очень их люблю. Часто завариваю кипятком мюсли.7. 2-3 шоколадных конфеты или примерно 25 г шоколада.8. 1-2 чашки кофе + 2-3 чашки чая (предпочитаю зеленый)9. больше НЕТ. Вот надо бы миому куда-то деть... Она мне жить почти не мешает, но все-таки это непорядок. Надо бы к весне на какую-нибудь лапароскопию записаться.10. Да.

Аватара пользователя
Автор темы
Марина Вересова
Всего сообщений: 67
Зарегистрирован: 09.06.2008
 Всем ответила в личку!

Сообщение Марина Вересова » 15 июл 2008, 13:22

Всем ответила в личку!

Аватара пользователя
Марина Халезева
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 13.07.2008
 1.34 года
2.Рост-166.Вес-75

Сообщение Марина Халезева » 16 июл 2008, 12:30

1.34 года2.Рост-166.Вес-75кг3.Стоит на месте4.Непрвильное питание,ем на ночь5.Черный кофе с сахаром6.Иногда ничего,иногда просто перекусываю бутербродом7.Чем придется8.Давольно много питьевой воды (негазированной)9.Больше нет,чем да10.Конечно,да!

Ответить Пред. темаСлед. тема

Быстрый ответ

Изменение регистра текста: 
Смайлики
:) :( :oops: :roll: :wink: :muza: :pretty: :sorry: :angel: :read:
Ещё смайлики…
   
К этому ответу прикреплено по крайней мере одно вложение.

Если вы не хотите добавлять вложения, оставьте поля пустыми.

  • Похожие темы
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение