Гречневая диета..Скажите кто нибудь сидел на этой диете? Каковы результаты?Диеты

Диеты
Аватара пользователя
Автор темы
Ульяна Коваль
Всего сообщений: 5
Зарегистрирован: 20.06.2010
 Я нашла эту диету на одном из

Сообщение Ульяна Коваль »

Я нашла эту диету на одном из сайтов в интернете..Диета с гречкойНа этой диете довольно легко можно сбросить 7-12 кг за неделю или две.Гречка дает сытость и одновременно очищение организма.Как приготовить гречку:Берем гречку из расчета как при обычной варке, и заливаем крутым кипятком, ставим настаиваться на ночь, варить гречку не надо. Гречку можно есть с кефиром 1%.Диета рассчитана на 1-2 недели, потом следует сделать перерыв хотябы на месяц.Гречку следует употреблять без соли и специй, можно заливать кефиром, если скучно. Мне ни разу не было голодно на этой диете. Я перехожу на нее примерно 1 раз в месяц. Гречки можно сколько угодно, но кефир 1 пакет на сутки 1%, в день можно сколько угодно простой или негазированной минеральной воды. Нежелательно, но можно добавить 1-2 йогурта маложирных, или пару фруктов, нельзя есть за 4-6 часов до сна, если голодно за 30-60 мин до сна максимум 1 стакан кефира, разбавленный пополам. Гарантировано - через 2 недели сидя на диете с гречкой - вы себя не узнаете!
Реклама
Аватара пользователя
Инночка Атеняева
Всего сообщений: 2
Зарегистрирован: 13.06.2010
 я тоже с завтрешнего дня на не

Сообщение Инночка Атеняева »

я тоже с завтрешнего дня на ней буду сидеть, посмотрим на сколько хватит.
Аватара пользователя
Айнура Амирова
Всего сообщений: 12
Зарегистрирован: 18.06.2010
 Насколько я знаю, если у тебя

Сообщение Айнура Амирова »

Насколько я знаю, если у тебя 2 группа крови то ты быстро похудеешь, на этой диете :)))
Аватара пользователя
Автор темы
Ульяна Коваль
Всего сообщений: 5
Зарегистрирован: 20.06.2010
 Инночка Атеняева, значит вмест

Сообщение Ульяна Коваль »

Инночка Атеняева, значит вместе будем сидеть)))Айнура РИТУЛЯ Амирова, к сожалению не знаю какая у меня группа крови(((
Аватара пользователя
Айнура Амирова
Всего сообщений: 12
Зарегистрирован: 18.06.2010
 Ну попробуй, все равно гречка

Сообщение Айнура Амирова »

Ну попробуй, все равно гречка хорошо влияет на организм)))
Аватара пользователя
Инночка Атеняева
Всего сообщений: 2
Зарегистрирован: 13.06.2010
 у меня как раз вторая)))

Сообщение Инночка Атеняева »

у меня как раз вторая)))
Аватара пользователя
Елена Лебедева
Всего сообщений: 2
Зарегистрирован: 22.06.2010
 Девчонки привет!!!

Сообщение Елена Лебедева »

Девчонки привет!!! Я тоже с вами!!! С завтрашнего дня на гречку!!!! Слышала что после этой диетки хорошие результаты!!!!))))
Аватара пользователя
Викуля *Любимая* Антонова
Всего сообщений: 5
Зарегистрирован: 21.06.2010
 Я с вами с завтряшнего дня!

Сообщение Викуля *Любимая* Антонова »

Я с вами с завтряшнего дня!!!!у меня тоже вторая группа=)))посмотрим на результат!!!!выдержать бы только 2 недели.....
Аватара пользователя
Айнура Амирова
Всего сообщений: 12
Зарегистрирован: 18.06.2010
 Я буду держать за вас кулачки)

Сообщение Айнура Амирова »

Я буду держать за вас кулачки)))
Аватара пользователя
Valeriya ★ ReXy Style★ Evgenevna
Всего сообщений: 5
Зарегистрирован: 22.06.2010
 только что гречку залила=))

Сообщение Valeriya ★ ReXy Style★ Evgenevna »

только что гречку залила=))начало есть=)
Аватара пользователя
Наталья Федорова
Всего сообщений: 2
Зарегистрирован: 02.07.2010
 Девочки я сидела на этой диете

Сообщение Наталья Федорова »

Девочки я сидела на этой диете выдержала 4 дня потом она мне в рот уже не лезла да и мого ее не съешь похудела на на 3 кг.
Аватара пользователя
Valeriya ★ ReXy Style★ Evgenevna
Всего сообщений: 5
Зарегистрирован: 22.06.2010
 ууф...
сила воли не покинь

Сообщение Valeriya ★ ReXy Style★ Evgenevna »

ууф...сила воли не покинь меня=)
Аватара пользователя
Викуля *Любимая* Антонова
Всего сообщений: 5
Зарегистрирован: 21.06.2010
 я постораюсь продержаться подо

Сообщение Викуля *Любимая* Антонова »

я постораюсь продержаться подольше 3 дней...на что только не согласишься,чтоб похудеть.=)))))
Аватара пользователя
Valeriya ★ ReXy Style★ Evgenevna
Всего сообщений: 5
Зарегистрирован: 22.06.2010
 я с тобой Викуль=*)

Сообщение Valeriya ★ ReXy Style★ Evgenevna »

я с тобой Викуль=*)
Аватара пользователя
Викуля *Любимая* Антонова
Всего сообщений: 5
Зарегистрирован: 21.06.2010
 всё,договорились=)))когда не о

Сообщение Викуля *Любимая* Антонова »

всё,договорились=)))когда не одна,всё равно легче;-)
Аватара пользователя
Юлия ●•٠·kареGлаzka·٠•● Хаверинен
Всего сообщений: 3
Зарегистрирован: 30.06.2010
 У меня 4- группа крови, подойд

Сообщение Юлия ●•٠·kареGлаzka·٠•● Хаверинен »

У меня 4- группа крови, подойдет мне?
Аватара пользователя
Викуля *Любимая* Антонова
Всего сообщений: 5
Зарегистрирован: 21.06.2010
 да она всем подойдёт,самое гла

Сообщение Викуля *Любимая* Антонова »

да она всем подойдёт,самое главное высидеть=)))))))))))))))))))
Аватара пользователя
Nasty Nastya
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 13.07.2010
 у меня ворой день на гречке ))

Сообщение Nasty Nastya »

у меня ворой день на гречке ))терпимо и не голодно ))по утрам еще ем 6 орешков миндаля, но я на ней больше для того, чтобы кожа на лице получше стала )для этого и орехи ) завтра 3ий день, планирую дней 10, а дальше по самочувствию )
Аватара пользователя
Mashka ۩۞۩Гроза всех дур۩۞۩ Erofeeva
Всего сообщений: 20
Зарегистрирован: 16.11.2008
 Я сидела на гречневой диете. В

Сообщение Mashka ۩۞۩Гроза всех дур۩۞۩ Erofeeva »

Я сидела на гречневой диете. В результате -5 кг)))))
Аватара пользователя
Елена Лебедева
Всего сообщений: 2
Зарегистрирован: 22.06.2010
 Mashka ♫Опа-оп♫ Er

Сообщение Елена Лебедева »

Mashka ♫Опа-оп♫ Erofeeva а как долго на гречке продержалась?)))
Аватара пользователя
мариночка обухова
Всего сообщений: 2
Зарегистрирован: 02.07.2010
 скажите с чем можно гречку ест

Сообщение мариночка обухова »

скажите с чем можно гречку есть ?????????или просто только пустую???????
Аватара пользователя
Викуля *Любимая* Антонова
Всего сообщений: 5
Зарегистрирован: 21.06.2010
 можно 1% кефиром разбавлять,но

Сообщение Викуля *Любимая* Антонова »

можно 1% кефиром разбавлять,но не более литра в день.
Аватара пользователя
мариночка обухова
Всего сообщений: 2
Зарегистрирован: 02.07.2010
 спс,

Сообщение мариночка обухова »

спс,
Аватара пользователя
Mashka ۩۞۩Гроза всех дур۩۞۩ Erofeeva
Всего сообщений: 20
Зарегистрирован: 16.11.2008
 Елена Лебедева, по-моему недел

Сообщение Mashka ۩۞۩Гроза всех дур۩۞۩ Erofeeva »

Елена Лебедева, по-моему неделю. Дальше не смогла
Аватара пользователя
Maria "ааааа-я-яй" Timofeeva
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 16.11.2008
 tak ja prisoedenjaus, pishite

Сообщение Maria "ааааа-я-яй" Timofeeva »

tak ja prisoedenjaus, pishite owuwenija!!!!
Аватара пользователя
Автор темы
Ульяна Коваль
Всего сообщений: 5
Зарегистрирован: 20.06.2010
 Девочки стыдно мне стыдно((((<

Сообщение Ульяна Коваль »

Девочки стыдно мне стыдно((((Сорвалась, сижу с булочкой в руке....((((((((
Аватара пользователя
Айнура Амирова
Всего сообщений: 12
Зарегистрирован: 18.06.2010
 мне тоже стыдно...сижу с куско

Сообщение Айнура Амирова »

мне тоже стыдно...сижу с куском пиццы в правой руке и стаканом Кока-колы в левой :(
Аватара пользователя
Настена <СЧАСТЛИВА С НИМ> Агапова
Всего сообщений: 6
Зарегистрирован: 16.07.2010
 Хорошая диета, только на долго

Сообщение Настена <СЧАСТЛИВА С НИМ> Агапова »

Хорошая диета, только на долго меня не хватало) Правда нодоедает, а надо! Держитесь девчонки!
Аватара пользователя
Автор темы
Ульяна Коваль
Всего сообщений: 5
Зарегистрирован: 20.06.2010
 Вот думаю опять что ли попробо

Сообщение Ульяна Коваль »

Вот думаю опять что ли попробовать начать диету..Накупила йогуртов и ..нежелательно, пишут, конечно добавлять, но на кефир смотреть уже не могу...да и на гречку тоже..Мама советует на яблоках посидеть....что то я не знаю даже...Нету у меня силы воли...((((((
Аватара пользователя
Яна Анпилогова
Всего сообщений: 5
Зарегистрирован: 11.07.2010
 Я тоже с завтрошнего дня сожус

Сообщение Яна Анпилогова »

Я тоже с завтрошнего дня сожусь на гречку,ненавижу кефир но фигура важнее)Уже теплеет и надо убирать всё лишнее)))
Аватара пользователя
Аня Шептунова
Всего сообщений: 17
Зарегистрирован: 24.07.2010
 у меня силы воли нет,вообще на

Сообщение Аня Шептунова »

у меня силы воли нет,вообще на кухне нельзя бывать =/ но дня 2-3 продержусь.я думаю,2 дня в неделю можно так.сразу на гречку не сяду,постепенно вводить буду.
Аватара пользователя
Яна Анпилогова
Всего сообщений: 5
Зарегистрирован: 11.07.2010
 Ну вот день на гречке почти пр

Сообщение Яна Анпилогова »

Ну вот день на гречке почти прошол,планирую просидет всем на зло хотябы 2 недели.Думаю тяжело будет тока первые 3 дня,потом организм привыкнет.
Аватара пользователя
Аня Шептунова
Всего сообщений: 17
Зарегистрирован: 24.07.2010
 Ян,надоест,тем более организму

Сообщение Аня Шептунова »

Ян,надоест,тем более организму белки и углеводы нужны;)
Аватара пользователя
Яна Анпилогова
Всего сообщений: 5
Зарегистрирован: 11.07.2010
 Не ну добавим например яблочки

Сообщение Яна Анпилогова »

Не ну добавим например яблочки и может рыбу и овощи на пару.нормально будет?
Аватара пользователя
Настена <СЧАСТЛИВА С НИМ> Агапова
Всего сообщений: 6
Зарегистрирован: 16.07.2010
 Я думаю будет хорошо, яблочки,

Сообщение Настена <СЧАСТЛИВА С НИМ> Агапова »

Я думаю будет хорошо, яблочки, да и рыбку)
Аватара пользователя
Юлия Давыдова
Всего сообщений: 16
Зарегистрирован: 29.07.2010
 Девченки,завтра на гречневую)к

Сообщение Юлия Давыдова »

Девченки,завтра на гречневую)кто со мной?)
Аватара пользователя
Алина .•°*”˜˜”*°•♥●•٠٠•●♥°*”˜˜”*°• Рахманова
Всего сообщений: 2
Зарегистрирован: 31.07.2010
 а я уже 7 день на гречке))немн

Сообщение Алина .•°*”˜˜”*°•♥●•٠٠•●♥°*”˜˜”*°• Рахманова »

а я уже 7 день на гречке))немного поднадоела но в целом нормально.главное мотивация хорошая а тут лето на носу))результатами довольна.
Аватара пользователя
Настена <СЧАСТЛИВА С НИМ> Агапова
Всего сообщений: 6
Зарегистрирован: 16.07.2010
 Алина рахманова, сколько сброс

Сообщение Настена <СЧАСТЛИВА С НИМ> Агапова »

Алина рахманова, сколько сбросила за неделю?)
Аватара пользователя
Яна Анпилогова
Всего сообщений: 5
Зарегистрирован: 11.07.2010
 да очень интересно сколько ски

Сообщение Яна Анпилогова »

да очень интересно сколько скинули?
Аватара пользователя
Екатерина DevushkaKOSHKA Титова
Всего сообщений: 2
Зарегистрирован: 04.07.2008
 Девочки, я выдержала ее, но то

Сообщение Екатерина DevushkaKOSHKA Титова »

Девочки, я выдержала ее, но только 4 дня, потому что на 5 меня от гречки стало тошнить!Я ее очень люблю...поэто чтобы вообще не отказываться от нее, я решила слезть с этой диеты!результата не знаю, потому что мой мозг думал ток: -Ой блиииииииииинннннн гречка, снова она!
Аватара пользователя
Яна Анпилогова
Всего сообщений: 5
Зарегистрирован: 11.07.2010
 ех 2 гречневый день.сегодня на

Сообщение Яна Анпилогова »

ех 2 гречневый день.сегодня на завтрак всё таки сьела лёгкий йогурт,а то на одной гречке наверно и неделю не просидишь.завтра наверное на обез зделаю рыбку на пару.
Аватара пользователя
Юлия Давыдова
Всего сообщений: 16
Зарегистрирован: 29.07.2010
 Ой,девчоки,уже от гречи тошнит

Сообщение Юлия Давыдова »

Ой,девчоки,уже от гречи тошнит(((А ведь это только 1-й день.Съела 2 яблока еще...эффекта вообще нет(((пока что...
Аватара пользователя
Лилия Сайфуллина
Всего сообщений: 3
Зарегистрирован: 13.12.2008
 Девчонки самое главное мучное,

Сообщение Лилия Сайфуллина »

Девчонки самое главное мучное, сладкое и картошку не есть, а остальное все в меру+физическая нагрузка и все будет ОК, главное не лениться и поставить себе ЦЕЛЬ!!!!!!!!!!!!!!!
Аватара пользователя
Юлия Давыдова
Всего сообщений: 16
Зарегистрирован: 29.07.2010
 Да,Лилия,вы правы...(Эх...сил

Сообщение Юлия Давыдова »

Да,Лилия,вы правы...(Эх...сил бы мне сейчас побольше,да стремления.Завтра отпишусь по поводу сброса веса и будет ли вообще сброс...
Аватара пользователя
Лилия Сайфуллина
Всего сообщений: 3
Зарегистрирован: 13.12.2008
 Я лишь один раз на диете посде

Сообщение Лилия Сайфуллина »

Я лишь один раз на диете посдела хватила на три дня в то время весила аж 85 кг. Потом месяца за два по вышеуказанному методу похудела на 20 кг очень много внимания уделяла физ. нагрузкам!!!!!!!!!
Аватара пользователя
Светлана Александровна
Всего сообщений: 4
Зарегистрирован: 01.08.2010
 а вреда никакого не будет?

Сообщение Светлана Александровна »

а вреда никакого не будет?
Аватара пользователя
Светлана Александровна
Всего сообщений: 4
Зарегистрирован: 01.08.2010
 и что если добовить фрукты, яб

Сообщение Светлана Александровна »

и что если добовить фрукты, яблоки например?
Аватара пользователя
Аня Шептунова
Всего сообщений: 17
Зарегистрирован: 24.07.2010
 если именно на одной гречке и

Сообщение Аня Шептунова »

если именно на одной гречке и яблоках-вред будет,я так думаю.я сегодня отожралась,4 кулича за день сьела!завтра опять на гречку и мюсли.но тк я боюсь организм испортить,я каждое утро совсем чуть чуть чтото недиетическое ем.например,кусочек котлетки.на след утро печеньку.на следущее-3 ложки творога.одна печенька настрой так поднимает,просто жесть.и организм хоть чуть чтуь получает то,чего ему нужно
Аватара пользователя
Светлана Александровна
Всего сообщений: 4
Зарегистрирован: 01.08.2010
 у меня обед получаеться когда

Сообщение Светлана Александровна »

у меня обед получаеться когда я в универе, и чем там питаться я не знаю.Хочу сбросить лишнее, сейчас 59 нужно 52, при росте 170
Ответить Пред. темаСлед. тема

Быстрый ответ, комментарий, отзыв

Изменение регистра текста: 
Смайлики
:) :( :oops: :roll: :wink: :muza: :pretty: :sorry: :angel: :read:
Ещё смайлики…
   
К этому ответу прикреплено по крайней мере одно вложение.

Если вы не хотите добавлять вложения, оставьте поля пустыми.

Максимально разрешённый размер вложения: 15 МБ.

  • Похожие темы
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение
  • гречневая диета.кто за?
    Татьяна Спасиченко(Бабченко) » » в форуме Диеты
    11 Ответы
    2300 Просмотры
    Последнее сообщение Оксаночка Парахонька
  • Результаты тех кто на тощей по
    Love Misha » » в форуме Анорексия
    2921 Ответы
    88823 Просмотры
    Последнее сообщение Алла
  • Очень хочется съесть ,что-нибудь
    3363 » » в форуме Анорексия
    1 Ответы
    1459 Просмотры
    Последнее сообщение Гость
  • Гречневая худышка!Девочки
    Yanahudaya » » в форуме Дневники худеющих
    3 Ответы
    824 Просмотры
    Последнее сообщение valeriya
  • Диета
    Irichka » » в форуме Диеты
    3 Ответы
    1178 Просмотры
    Последнее сообщение samotoyloff