Народ, как думаете, вот на щах(через сито) можно похудеть если у них такой состав? ⇐ Диеты

[Phillip99Rus]

Народ, как думаете, вот на щах(через сито) можно похудеть если у них такой состав?
Картофель – 500 г
Капуста белокочанная – 400 г
Свекла – 3 шт.
Лук репчатый – 1-2 шт.
Томат и лук с лавровым листом.
Фасоль – 150 г
Масло подсолнечное – 1 ст. л.
Вода – 3,5 л
Соль.

Хочу это есть две тарелки в день(утром/днем и вечером).
Еще ем яблоко,морковь,апельсин и кефир.
Мой вес 115(с 11 мая хожу в тренажерный зал, беговая дорожка и т.п, ранее был 121кг).
Добавление щей не уменьшит скорость похудения?

[Dmitry]

Мой опыт говорит, что на овощах отлично худеется. Но кроме картошки - она всё тормозит, потмоу что очень быстро переваривается и поднимет сахар в крови.
Яблоки и апельсины не мешают похудению. Это правильно, что ввели их в рацион.

[Phillip99Rus]

Мой опыт говорит, что на овощах отлично худеется. Но кроме картошки - она всё тормозит, потмоу что очень быстро переваривается и поднимет сахар в крови.
Яблоки и апельсины не мешают похудению. Это правильно, что ввели их в рацион.

Щи будут полностью процежены через мелкое сито, в них ничего плавать не будет. То есть по факту я буду пить щи в приготовлении которых учавствовала картошка, но саму картошку и грамма не съем.

[Dmitry]

Phillip99Rus, тогда супер!