Дневник "худеем вместе" ⇐ Дневники худеющих
-
Автор темыDina ~Angel In The Snow~ Guzairova
- Всего сообщений: 7
- Зарегистрирован: 01.09.2009
Всем привет!!!,о с
Всем привет!!!,о себе: мне 16,я профессиональная теннисистка.....мой рост 171см,вес 57кг.Решила что мне надо похудеть!!!фигура у меня хорошая....мой плюс:для моего роста у меня длинные ноги,и упругое спортивное тело...минус: весь лишний вес уходит в талию и мне просто не идет когда я немного толстею.....под мой тип внешности мне идет небольшая(но здоровая)худоба..даже лицо "красивеет на глазах" когда мой вес 54-53к)))Можно сказать,что мой реальный вес не 57г....т.к. из них у меня как минимум 5 кг. мышечной массы.Худею я обычно довольно быстро и действенно..но очень я люблю"поесть"...правда ем только здоровую пищу..,но моя слабость это-клубничное мороженое и спагетти.Сегодня у нас 22 февраля,ровно к 30февраля(через 8 дней) я хочу похудеть до 53-52кг!!!Буду каждый день тут вести свой дневник питания и рассказывать об успехах!!!!!
-
Автор темыDina ~Angel In The Snow~ Guzairova
- Всего сообщений: 7
- Зарегистрирован: 01.09.2009
мой самый действенный результа
мой самый действенный результат был год назад,когда я весила тоже 57 кг....тогда за пять дней я похудела до 51 кг!!!! но в течении года я позволяла себе все ....шоколад,мороженое,спагетти....и в итоге сейчас мой вес такой же...)))))Странно,но в тот раз мне далось это очень легко...я думаю потому,что я всегда получаю удовольствие от здорового питания и мне нравится когда есть небольшое чувство голода и легкости.И конечно я много занимаюсь спортом....когда в прошлом году я худела,то буквально не "выползала" из трен.зала......бегала в теплой одежде на беговой дорожке по 40 мин.каждый день на высокой скорости,прыгала на скакалке,ходила в баню,занималась йогой и конечно теннис по 4-5 часов в день.....В этот раз буду худеть по тому же принципу)))))
-
Автор темыDina ~Angel In The Snow~ Guzairova
- Всего сообщений: 7
- Зарегистрирован: 01.09.2009
-
- Всего сообщений: 1
- Зарегистрирован: 03.09.2009
-
Автор темыDina ~Angel In The Snow~ Guzairova
- Всего сообщений: 7
- Зарегистрирован: 01.09.2009
-
- Всего сообщений: 3
- Зарегистрирован: 10.09.2009
-
Автор темыDina ~Angel In The Snow~ Guzairova
- Всего сообщений: 7
- Зарегистрирован: 01.09.2009
-
- Всего сообщений: 3
- Зарегистрирован: 10.09.2009
-
- Всего сообщений: 1
- Зарегистрирован: 16.09.2009
Дина! Судя по тому , что в
Дина! Судя по тому , что вы ничего не написали про 23, 24 и уже почти вечер 25-ого, сил уже не осталось или как?
-
Автор темыDina ~Angel In The Snow~ Guzairova
- Всего сообщений: 7
- Зарегистрирован: 01.09.2009
нет....я сбросила 1.5кг....)))
нет....я сбросила 1.5кг....))))просто лень писать..хахаскоро пост будет....и станет еще лучше
-
- Всего сообщений: 11
- Зарегистрирован: 15.09.2009
девочки,мне очень необходима в
девочки,мне очень необходима ваша поддержка.мне 39 лет.рост-165.вес-100.собрала волю в кулак только сейчас,т.к. обострились все хрон.заболевания,и даже врачи не берутся оперировать ноги пока я не скину вес.пожалуйста,поддержите меня,я буду сообщать о себе раз в неделю,а вы "следите"за мной,от этого ощущения мне будет сложнее сорваться с намеченого.и так,поехали-25 февраля-вес-100.
-
- Всего сообщений: 6
- Зарегистрирован: 15.09.2009
-
- Всего сообщений: 11
- Зарегистрирован: 15.09.2009
спасибо,лёлька!мне главное
спасибо,лёлька!мне главное самой в себя поверить....думаю на этот раз у меня точно должно получиться!
-
- Всего сообщений: 3
- Зарегистрирован: 10.09.2009
-
- Всего сообщений: 6
- Зарегистрирован: 15.09.2009
а я с сегодняшнего дня начинаю
а я с сегодняшнего дня начинаю пост, а с понедельника на диету сожусь.. 

-
Автор темыDina ~Angel In The Snow~ Guzairova
- Всего сообщений: 7
- Зарегистрирован: 01.09.2009
-
- Всего сообщений: 11
- Зарегистрирован: 15.09.2009
сегодня встала на весы.94!
сегодня встала на весы.94!это значит,что за неделю ушли-6 кг.ура!но чувствую слабость.может пройдёт....
-
- Всего сообщений: 6
- Зарегистрирован: 15.09.2009
-
- Всего сообщений: 11
- Зарегистрирован: 15.09.2009
СЕГОДНЯ ВЗВЕСИЛАСЬ-92!ЭТО
СЕГОДНЯ ВЗВЕСИЛАСЬ-92!ЭТО ЗНАЧИТ ЧТО ЗА 10 ДНЕЙ УШЛО-8КГ!УРА!!!ДАЛЬШЕ ДОЛЖНО БЫТЬ СЛОЖНЕЕ.НАСКОЛЬКО Я ЗНАЮ,ПОТЕРЯ ВЕСА ДОЛЖНА ПРИОСТАНОВИТЬСЯ,КГ.ДОЛЖНЫ ТЕПЕРЬ УХОДИТЬ МЕДЛЕННЕЕ,Т.К.ЭТО ПАГУБНО ДЛЯ ОРГАНИЗМА,А ПОТОМ ОН ПОЙМЁТ,ЧТО ЕМУ ХОРОШО И НАЧНЁТ ХУДЕТЬ ДАЛЬШЕ....
-
- Всего сообщений: 3
- Зарегистрирован: 23.09.2009
-
- Похожие темы
- Ответы
- Просмотры
- Последнее сообщение
-
- 1 Ответы
- 673 Просмотры
-
Последнее сообщение _Владислав_
16 окт 2017, 07:41
-
-
Худеем вместе,что кому помогает и отписывамся о своих достижениях.
Окса » 22 мар 2020, 13:04 » в форуме Общие вопросы по снижению веса - 5 Ответы
- 1836 Просмотры
-
Последнее сообщение Madina Tagirova
06 ноя 2020, 14:05
-
-
- 2 Ответы
- 2332 Просмотры
-
Последнее сообщение lyudmila
26 июл 2019, 12:57