Общие вопросы по снижению весас сегодняшнего дня не ем мучное,сладкое, и после 6!

[sponsor=/4gr/mesto_120x20.png] Общие вопросы по снижению веса
Аватара пользователя
Автор темы
Риша Абрикос
Всего сообщений: 11
Зарегистрирован: 07.06.2009
 Кто со мной?
Начинаю с сег

Сообщение Риша Абрикос » 10 сен 2009, 10:41

Кто со мной? Начинаю с сегодня,потому что уж очень хочется вон тех сладеньких кексиков,что лежат неподалеку.Завтра буду сидеть на яблоках и воде...буду отписываться сколько выдержу.

Реклама

Аватара пользователя
ПРОДАЖА В КАЗАНИ
Всего сообщений: 2
Зарегистрирован: 04.09.2009
 Я отказалась от еды после 6, н

Сообщение ПРОДАЖА В КАЗАНИ » 12 сен 2009, 19:18

Я отказалась от еды после 6, не употребляю сахар, соль. Живу на овощах йогуртах кефирах, зелёный чай, рис гречка на воде без соли, или отварная грудка. Сегодня первый день.

Аватара пользователя
Ирина ✿ܓ Джабари
Всего сообщений: 2
Зарегистрирован: 04.09.2009
 попробую тоже. очередной раз..

Сообщение Ирина ✿ܓ Джабари » 14 сен 2009, 07:03

попробую тоже. очередной раз... Именно эти ограничения помогают мне скинуть лишнее. ещё уменьшу порцию раза в 2. чёрный чай заменила на зелёный без сахара. исключу мучное и еду после 18ч (ну 19ч). кефир на ночь.

Аватара пользователя
ПРОДАЖА В КАЗАНИ
Всего сообщений: 2
Зарегистрирован: 04.09.2009
 =) нАДЕЮСЬ ВСЁ ПОЛУЧИТСЯ)

Сообщение ПРОДАЖА В КАЗАНИ » 14 сен 2009, 14:56

=) нАДЕЮСЬ ВСЁ ПОЛУЧИТСЯ)

Аватара пользователя
Автор темы
Риша Абрикос
Всего сообщений: 11
Зарегистрирован: 07.06.2009
 я снова тут, как обычно сорвал

Сообщение Риша Абрикос » 15 сен 2009, 00:30

я снова тут, как обычно сорвалась но держусь весь день сегодня!! проблема в том что весов нет...

Аватара пользователя
Гуля ·•●♥๑ஐ♥ღ kiss raining ღ♥ஐ๑♥●•· Юмагулова
Всего сообщений: 22
Зарегистрирован: 15.09.2009
 Я с вами))) смогла отказаться

Сообщение Гуля ·•●♥๑ஐ♥ღ kiss raining ღ♥ஐ๑♥●•· Юмагулова » 15 сен 2009, 04:34

Я с вами))) смогла отказаться от еды после 6, но вот позволяю себе сладкое за завтрак...

Аватара пользователя
Автор темы
Риша Абрикос
Всего сообщений: 11
Зарегистрирован: 07.06.2009
 ну с утра то можно))) начинать

Сообщение Риша Абрикос » 16 сен 2009, 21:39

ну с утра то можно))) начинать то следует постепенно. нельзя вот так просто взять и не жрать ВООБЩЕ

Аватара пользователя
Анжела *Худею* Конфетка
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 13.09.2009
 я уже так 4 месяца живу

Сообщение Анжела *Худею* Конфетка » 18 сен 2009, 10:28

я уже так 4 месяца живу

Аватара пользователя
Елена Давыдова
Всего сообщений: 2
Зарегистрирован: 07.09.2009
 Анжела *Худею* Конфетка , ты м

Сообщение Елена Давыдова » 18 сен 2009, 18:55

Анжела *Худею* Конфетка , ты молодчина! я вот тоже пытаюсь, но пока безуспешно.... ((((

Аватара пользователя
Автор темы
Риша Абрикос
Всего сообщений: 11
Зарегистрирован: 07.06.2009
 сегодня съела 100 грамм мюслей

Сообщение Риша Абрикос » 18 сен 2009, 20:50

сегодня съела 100 грамм мюслей залитых кефиром и 100 грамм зерненого творога)

Аватара пользователя
Лана ✖strekoza✖ Светлана
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 18.09.2009
 я присоединяюсь к вам)))) тоже

Сообщение Лана ✖strekoza✖ Светлана » 20 сен 2009, 00:09

я присоединяюсь к вам)))) тоже не ем после 6-ти,порции уменьшила в 2 раза и никаких перекусов)

Аватара пользователя
Александра ♪Piratka-GiRl♪ Казбанова
Всего сообщений: 56
Зарегистрирован: 11.04.2009
 Я с вами...Сегодня уже четвёрт

Сообщение Александра ♪Piratka-GiRl♪ Казбанова » 20 сен 2009, 02:05

Я с вами...Сегодня уже четвёртый день.Из сладкого только фрукты.

Аватара пользователя
Александра ♪Piratka-GiRl♪ Казбанова
Всего сообщений: 56
Зарегистрирован: 11.04.2009
 также соль почти не употребляю

Сообщение Александра ♪Piratka-GiRl♪ Казбанова » 21 сен 2009, 15:14

также соль почти не употребляю и после 17:00 не ем!Только кефир если сильно охото.

Аватара пользователя
Маша Артюхина
Всего сообщений: 11
Зарегистрирован: 09.10.2009
 и я тоже с вами!мучное и с

Сообщение Маша Артюхина » 23 сен 2009, 11:31

и я тоже с вами!мучное и сладкое моя самая большая проблема!

Аватара пользователя
Автор темы
Риша Абрикос
Всего сообщений: 11
Зарегистрирован: 07.06.2009
 это точно...(((( я стараюсь ко

Сообщение Риша Абрикос » 24 сен 2009, 07:39

это точно...(((( я стараюсь конечно меньше есть..но сладкое....эт ппц...на самом деле кушайте сладкое до 12 дня. и все норм будет

Аватара пользователя
Маша Артюхина
Всего сообщений: 11
Зарегистрирован: 09.10.2009
 с утра съела два яйца!есть

Сообщение Маша Артюхина » 24 сен 2009, 15:23

с утра съела два яйца!есть пока не хочеться но вечером наверное будет кошмар!как бы не сорваться!?

Аватара пользователя
Молли По
Всего сообщений: 7
Зарегистрирован: 15.09.2009
 Чтобы вечером не сорваться в з

Сообщение Молли По » 25 сен 2009, 07:52

Чтобы вечером не сорваться в зажор, надо плотно пообедать. И заранее позаботиться об ужине.

Аватара пользователя
Евгения Фокс
Всего сообщений: 13
Зарегистрирован: 08.10.2009
 чтобы не срываться на сладкое

Сообщение Евгения Фокс » 26 сен 2009, 21:12

чтобы не срываться на сладкое и вообще не срываться надо кушать через каждые 3 часа. Про уровень сахара в крови кто-нибудь слышал?

Аватара пользователя
Маша Артюхина
Всего сообщений: 11
Зарегистрирован: 09.10.2009
 сорвалась!

Сообщение Маша Артюхина » 28 сен 2009, 11:43

сорвалась!

Ответить Пред. темаСлед. тема

Быстрый ответ

Изменение регистра текста: 
Смайлики
:) :( :oops: :roll: :wink: :muza: :pretty: :sorry: :angel: :read:
Ещё смайлики…
   
К этому ответу прикреплено по крайней мере одно вложение.

Если вы не хотите добавлять вложения, оставьте поля пустыми.

  • Похожие темы
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение