Делимся опытом!!)Околотемные вопросы

Околотемные вопросы
Аватара пользователя
Автор темы
Даша ღ•° ЕГО лапочка°•ღ Зубова
Всего сообщений: 2
Зарегистрирован: 03.12.2008
 девочки!поделитесь опытом

Сообщение Даша ღ•° ЕГО лапочка°•ღ Зубова »

девочки!поделитесь опытом похудения!!!!!!!!!!!!кто как худеет и как сдерживает себя,чтоб не скушать лишнего??
Реклама
Аватара пользователя
Алёна Скрипник
Всего сообщений: 6
Зарегистрирован: 11.05.2009
 я пью много воды или чаще всег

Сообщение Алёна Скрипник »

я пью много воды или чаще всего зеленого чая)
Аватара пользователя
Автор темы
Даша ღ•° ЕГО лапочка°•ღ Зубова
Всего сообщений: 2
Зарегистрирован: 03.12.2008
 чай зелёный я люблю)))только е

Сообщение Даша ღ•° ЕГО лапочка°•ღ Зубова »

чай зелёный я люблю)))только его и пью)
Аватара пользователя
Мартина ♔ Александрова
Всего сообщений: 12
Зарегистрирован: 15.12.2008
 похудела на 20 кг на абс и на

Сообщение Мартина ♔ Александрова »

похудела на 20 кг на абс и на 6 на гречке
Аватара пользователя
Наталья Киселёва
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 14.12.2008
 Мартина, на абс 20 кг за кокой

Сообщение Наталья Киселёва »

Мартина, на абс 20 кг за кокой срок потеряли?
Аватара пользователя
Мартина ♔ Александрова
Всего сообщений: 12
Зарегистрирован: 15.12.2008
 20 дней на абс

Сообщение Мартина ♔ Александрова »

20 дней на абс
Аватара пользователя
Ira Novosad
Всего сообщений: 4
Зарегистрирован: 17.12.2008
 что такое абс

Сообщение Ira Novosad »

что такое абс
Аватара пользователя
Мартина ♔ Александрова
Всего сообщений: 12
Зарегистрирован: 15.12.2008
 диета

Сообщение Мартина ♔ Александрова »

диета
Аватара пользователя
Екатерина Громова
Всего сообщений: 25
Зарегистрирован: 12.11.2010
 очень хотелось бы узнать про д

Сообщение Екатерина Громова »

очень хотелось бы узнать про диету abc!!!!
Аватара пользователя
Мартина ♔ Александрова
Всего сообщений: 12
Зарегистрирован: 15.12.2008
 1 день: 500 calories(или меньш

Сообщение Мартина ♔ Александрова »

1 день: 500 calories(или меньше)2 день: 500 calories(или меньше)3:300 calories4:400 calories5: 100 calories6: 200 calories7: 300 calories8: 400 calories9: 500 calories10: fast11: 150 calories12: 200 calories13: 400 calories14: 350 calories15: 250 calories16: 200 calories17: fast18: 200 calories19: 100 calories20: fast21: 300 calories22: 250 calories23: 200 calories24: 150 calories25: 100 calories26: 50 calories27: 100 calories28: 200 calories29: 200 calories30: 300 calories31: 80032: fast33: 250 calories34: 350 calories35: 450 calories36: fast37: 500 calories38: 450 calories39: 400 calories40: 350 calories41: 300 calories42: 250 calories43: 200 calories44: 200 calories45: 250 calories46: 200 calories47: 300 calories48: 200 calories49: 150 calories50: fastfast-голоданиедлится как вы успели заметить 50 дней.в день вы должны укладываться на указанное кол-во калорий.
Аватара пользователя
Александра ♪Piratka-GiRl♪ Казбанова
Всего сообщений: 56
Зарегистрирован: 11.04.2009
 Вчера съела почти все 500 кало

Сообщение Александра ♪Piratka-GiRl♪ Казбанова »

Вчера съела почти все 500 калорий,сегодня 300
Аватара пользователя
Гуля ·•●♥๑ஐ♥ღ kiss raining ღ♥ஐ๑♥●•· Юмагулова
Всего сообщений: 22
Зарегистрирован: 15.09.2009
 А я решила 3 дня на гречке пос

Сообщение Гуля ·•●♥๑ஐ♥ღ kiss raining ღ♥ஐ๑♥●•· Юмагулова »

А я решила 3 дня на гречке посидеть:)) Пожелайте удачи девочки:))
Аватара пользователя
Екатерина Громова
Всего сообщений: 25
Зарегистрирован: 12.11.2010
 я вот уже второй день на гречк

Сообщение Екатерина Громова »

я вот уже второй день на гречке сижу, уже -1 кг. А после гречки обязательно сяду на диету abc!!!!
Аватара пользователя
Гуля ·•●♥๑ஐ♥ღ kiss raining ღ♥ஐ๑♥●•· Юмагулова
Всего сообщений: 22
Зарегистрирован: 15.09.2009
 Екатерина Громова, я с тобой:)

Сообщение Гуля ·•●♥๑ஐ♥ღ kiss raining ღ♥ஐ๑♥●•· Юмагулова »

Екатерина Громова, я с тобой:))Будем поддерживать друг-друга и делиться результатами)))
Аватара пользователя
Екатерина Громова
Всего сообщений: 25
Зарегистрирован: 12.11.2010
 Гуля ·•●♥$

Сообщение Екатерина Громова »

Гуля ·•●♥๑ஐ♥ღ kiss raining ღ♥ஐ๑♥●•· Юмагулова это замечательно! Ведь , когда есть с кем поделиться результатами, становится как-то легче!!!!!!! И поддержка очень важна при похудении!!!!!!!!!!!!!
Аватара пользователя
Гуля ·•●♥๑ஐ♥ღ kiss raining ღ♥ஐ๑♥●•· Юмагулова
Всего сообщений: 22
Зарегистрирован: 15.09.2009
 Екатерина Громова согласна с в

Сообщение Гуля ·•●♥๑ஐ♥ღ kiss raining ღ♥ஐ๑♥●•· Юмагулова »

Екатерина Громова согласна с вами:)) Я еще на ночь ем чайную ложку меда.
Аватара пользователя
Екатерина Громова
Всего сообщений: 25
Зарегистрирован: 12.11.2010
 я мед не могу! мне от него

Сообщение Екатерина Громова »

я мед не могу! мне от него плохо! Но я знаю, что это очень полезно, мой отец не сидел на диете, но ел ложку меда на ночь, и похудел очень сильно!!!!!
Аватара пользователя
Гуля ·•●♥๑ஐ♥ღ kiss raining ღ♥ஐ๑♥●•· Юмагулова
Всего сообщений: 22
Зарегистрирован: 15.09.2009
 Вот я тоже решила на ночь,и вм

Сообщение Гуля ·•●♥๑ஐ♥ღ kiss raining ღ♥ஐ๑♥●•· Юмагулова »

Вот я тоже решила на ночь,и вместо сладкого.. А ты сколько планируешь сбросить???
Аватара пользователя
Екатерина Громова
Всего сообщений: 25
Зарегистрирован: 12.11.2010
 вообще мне надо скинуть для на

Сообщение Екатерина Громова »

вообще мне надо скинуть для начала 20 кг!!!!!!! а потом буду смотреть по обстоятельствам!
Аватара пользователя
Александра ♪Piratka-GiRl♪ Казбанова
Всего сообщений: 56
Зарегистрирован: 11.04.2009
 Я тоже села на диету,уже трети

Сообщение Александра ♪Piratka-GiRl♪ Казбанова »

Я тоже села на диету,уже третий день.утром ыло плохо поэтому пришлось съесть много сыра,сейчас апельсин,ну и ещё вечерком кефир попью
Аватара пользователя
Гуля ·•●♥๑ஐ♥ღ kiss raining ღ♥ஐ๑♥●•· Юмагулова
Всего сообщений: 22
Зарегистрирован: 15.09.2009
 Давайте девочки держаться вмес

Сообщение Гуля ·•●♥๑ஐ♥ღ kiss raining ღ♥ஐ๑♥●•· Юмагулова »

Давайте девочки держаться вместе!!!! Я знаю, у все все получиться!!!
Аватара пользователя
Гуля ·•●♥๑ஐ♥ღ kiss raining ღ♥ஐ๑♥●•· Юмагулова
Всего сообщений: 22
Зарегистрирован: 15.09.2009
 Я седня первый день, и поэтому

Сообщение Гуля ·•●♥๑ஐ♥ღ kiss raining ღ♥ஐ๑♥●•· Юмагулова »

Я седня первый день, и поэтому мне тяжеловато, но я держусь)))
Аватара пользователя
Екатерина Громова
Всего сообщений: 25
Зарегистрирован: 12.11.2010
 мне тоже очень тяжело!!

Сообщение Екатерина Громова »

мне тоже очень тяжело!!!!! Тяжело потому, что мне приходится готовить всякие вкусности мужу и ребенку!!!!! они у меня аппетитники!!!!!!!!!!!!
Аватара пользователя
Гуля ·•●♥๑ஐ♥ღ kiss raining ღ♥ஐ๑♥●•· Юмагулова
Всего сообщений: 22
Зарегистрирован: 15.09.2009
 Первый день позади:)) Я выдерж

Сообщение Гуля ·•●♥๑ஐ♥ღ kiss raining ღ♥ஐ๑♥●•· Юмагулова »

Первый день позади:)) Я выдержала,дальше все пойдет нормально...
Аватара пользователя
Гуля ·•●♥๑ஐ♥ღ kiss raining ღ♥ஐ๑♥●•· Юмагулова
Всего сообщений: 22
Зарегистрирован: 15.09.2009
 Екатерина Громова держись:)))

Сообщение Гуля ·•●♥๑ஐ♥ღ kiss raining ღ♥ஐ๑♥●•· Юмагулова »

Екатерина Громова держись:))) Трудно первую неделю,а потом организм привыкнет, и все пойдет нормально:)) Я с тобой...
Аватара пользователя
Екатерина Громова
Всего сообщений: 25
Зарегистрирован: 12.11.2010
 пытаюсь, правда сегодня закруж

Сообщение Екатерина Громова »

пытаюсь, правда сегодня закружилась голова!!!!!!!!!
Аватара пользователя
Александра ♪Piratka-GiRl♪ Казбанова
Всего сообщений: 56
Зарегистрирован: 11.04.2009
 #29Екатерина Громова

Т

Сообщение Александра ♪Piratka-GiRl♪ Казбанова »

#29Екатерина Громова Та же ситуация третий день практического голода и чуть в обморок утром не упала еле почистила зубы.Не было сил.Я сегодня подъела,а завтра немного поголодаю.
Аватара пользователя
Екатерина Громова
Всего сообщений: 25
Зарегистрирован: 12.11.2010
 я не голодаю!!!&#

Сообщение Екатерина Громова »

я не голодаю!!!!! я на гречке! я просто мало очень сплю, очень сильно устаю за день, вот к вечеру и потемнело в глазах и закружило!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Аватара пользователя
Мартина ♔ Александрова
Всего сообщений: 12
Зарегистрирован: 15.12.2008
 девочки крепитесь
у вас мо

Сообщение Мартина ♔ Александрова »

девочки крепитесь у вас можно сказать божеская диета особенно у тех кто на абсразнообразие мать егоа я назавтрак - яйцо + стакан кефираобед - 250 гр мяса + стакан кефираужин - 100 гр творога + стакан кефираи так 20 дней
Аватара пользователя
Екатерина Громова
Всего сообщений: 25
Зарегистрирован: 12.11.2010
 когда сидишь на гречке, можно

Сообщение Екатерина Громова »

когда сидишь на гречке, можно только мечтать о разнообразии!!!!!!!Я уже третий день на гречке, и -2 кг. Только гречка в горло не лезет!
Аватара пользователя
Sade Sade
Всего сообщений: 2
Зарегистрирован: 07.11.2010
 говорят сауна помогает в похуд

Сообщение Sade Sade »

говорят сауна помогает в похудении,за один сеанс можно сбросить 1-3 кг. кто пробовал?
Аватара пользователя
Анна Палаткина
Всего сообщений: 17
Зарегистрирован: 03.03.2009
 Ух ты! Девчонки ,можно я т

Сообщение Анна Палаткина »

Ух ты! Девчонки ,можно я тоже с вами!?я летом на гречке сидела, на 7 кг похудела!к новому году очень хочу 10 кг сбросить!!!
Аватара пользователя
Екатерина Громова
Всего сообщений: 25
Зарегистрирован: 12.11.2010
 в сауне можно сбросить немног

Сообщение Екатерина Громова »

в сауне можно сбросить немного вес, но это уйдет не жир, а вода!!!!!!
Аватара пользователя
Екатерина Громова
Всего сообщений: 25
Зарегистрирован: 12.11.2010
 Кофе в зернах перемолоть в коф

Сообщение Екатерина Громова »

Кофе в зернах перемолоть в кофемолке, смешать с медом 1:1, и делать масаж плопочками!!!!!!! Кстати, также эта смесь помогает очень сильно уменьшить объемы!!!!!!!!
Аватара пользователя
Юлия sweetmamа Сибиляйнен
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 17.01.2009
 девочки где взять силу воли???

Сообщение Юлия sweetmamа Сибиляйнен »

девочки где взять силу воли???? я уже неделю пытаюсь ограничить себя в еде, и все равно руки так и тянутся к холодильнику((((((
Аватара пользователя
Александра ♪Piratka-GiRl♪ Казбанова
Всего сообщений: 56
Зарегистрирован: 11.04.2009
 Сегодня четвёртый день и того

Сообщение Александра ♪Piratka-GiRl♪ Казбанова »

Сегодня четвёртый день и того -2 кг. Блин а вот я сегодня много съла...Много сыра грамм 200. Апельсин,пол яблока,и яйцо варенное без соли.
Аватара пользователя
Гуля ·•●♥๑ஐ♥ღ kiss raining ღ♥ஐ๑♥●•· Юмагулова
Всего сообщений: 22
Зарегистрирован: 15.09.2009
 Юлия sweetmamа Сибиляйнен дава

Сообщение Гуля ·•●♥๑ஐ♥ღ kiss raining ღ♥ஐ๑♥●•· Юмагулова »

Юлия sweetmamа Сибиляйнен давай присоединяйся к нам, поддержим как сможем, вместе мы справимся с лишним весом!!!! как ты себя в еде ограничиваешь???
Аватара пользователя
Гуля ·•●♥๑ஐ♥ღ kiss raining ღ♥ஐ๑♥●•· Юмагулова
Всего сообщений: 22
Зарегистрирован: 15.09.2009
 Александра ♪Piratka-GiRl

Сообщение Гуля ·•●♥๑ஐ♥ღ kiss raining ღ♥ஐ๑♥●•· Юмагулова »

Александра ♪Piratka-GiRl♪ Казбанова это нормально, сыр даже способствует похудению:))
Аватара пользователя
Анна Палаткина
Всего сообщений: 17
Зарегистрирован: 03.03.2009
 Девчонки , я когда летом худел

Сообщение Анна Палаткина »

Девчонки , я когда летом худела,сидела не только на гречке!я также позволяла сбе рыбу и мясо, иначе организм сума сходить начнет!но порчии должны быть маленькими!я ем с кулак, мой примерно 2 столовых ложки.Сегодня первый день!!!!!!!!!Начало , думаю не сорвусь, т.к. с силой воли все норм!
Аватара пользователя
Анна Палаткина
Всего сообщений: 17
Зарегистрирован: 03.03.2009
 Юлия sweetmamа Сибиляйнен
Т

Сообщение Анна Палаткина »

Юлия sweetmamа СибиляйненТренируйте!у меня тоже ее совсем небыло!но ,если захочешь-сможешь!!!вы положите на одну торелку что-то коларийное,и очень вкусное, а на другую гречку!и когда руки потянуться к вкусному, быстренько переводите их на гречку!!!!Или еще можно думать так "Вот все едят и толстеют,а я не ем и не толстею".
Аватара пользователя
Гуля ·•●♥๑ஐ♥ღ kiss raining ღ♥ஐ๑♥●•· Юмагулова
Всего сообщений: 22
Зарегистрирован: 15.09.2009
 Правильно говоришь Анна Палатк

Сообщение Гуля ·•●♥๑ஐ♥ღ kiss raining ღ♥ஐ๑♥●•· Юмагулова »

Правильно говоришь Анна Палаткина, с тобой полностью согласна!!! У нас тоже бывают срывы, но главное не отчаиваться, а продолжать дальше...
Аватара пользователя
Екатерина Громова
Всего сообщений: 25
Зарегистрирован: 12.11.2010
 Для того, чтоб добиться желаем

Сообщение Екатерина Громова »

Для того, чтоб добиться желаемого результата, самое главное - это верить в себя!!!!!!!! Когда меня выписали с больницы, мне пришлось пройти очень сложное лечение, которое привело к набору веса в виде 30 лишних кг. И тогда мне сказали : "Ты никогда не сможешь вернуться в свой вес нормальный, после такого лечения это невозможно!!!!!!!!!!!!!!!!!" Но я для себя поставила задачу сбросить вес чего бы мне это не стоило , и мой новый девиз по жизни стал таким: " Невозможно - это всего лишь громкое слово, за которым прячутся маленькие люди. Им проще жить в привычном мире, чем найти в себе силы его изменить! Невозможно - это не факт; это только мнение. Невозможно - это не приговор. Это вызов! Невозможно - это шанс проверить себя. Невозможно - это не навсегда. Невозможное ВОЗМОЖНО!!!"
Аватара пользователя
Александра ♪Piratka-GiRl♪ Казбанова
Всего сообщений: 56
Зарегистрирован: 11.04.2009
 Сегодня пятый день съела кусоч

Сообщение Александра ♪Piratka-GiRl♪ Казбанова »

Сегодня пятый день съела кусочек тортика 50 грамм.Даже еньше,я ещё маме немного отдала.Ну тортика этого вышло 3 чайных ложки.Но больше кроме кефира сегодня не буду есть.Я так решила значит у меня получится!
Ответить Пред. темаСлед. тема

Быстрый ответ, комментарий, отзыв

Изменение регистра текста: 
Смайлики
:) :( :oops: :roll: :wink: :muza: :pretty: :sorry: :angel: :read:
Ещё смайлики…
   
К этому ответу прикреплено по крайней мере одно вложение.

Если вы не хотите добавлять вложения, оставьте поля пустыми.

Максимально разрешённый размер вложения: 15 МБ.

  • Похожие темы
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение
  • Поделитесь опытом похудения с редуксин форте?
    yaroslava » » в форуме Таблетки, БАДы и проч...
    2 Ответы
    611 Просмотры
    Последнее сообщение 1313