Попытка сделать стройное тело на подсчёте каллорий. ⇐ Дневники худеющих

[Евгения]

Всем доброго вечера.
Вот, решила поделиться своей " Болью" По поводу неудачных попыток похудения.
Лет за 12 перепробавала кучу всяческих диет, вредных таблеток и таких же не удачных попыток заняться спортом...
И вот, нашла как мне казалось для себя идеальный вариант для похудения- подсчёт каллорий.
Спустя 4 недели ушло 4 кг! Была безумно рада.
Пригласили на день рождения и я решила позволить себе выпить и хорошо поесть!!
На следующий день естественно отёки и вес + 3.
Сразу вернулась к прежнему питанию на подсчёте, по тихоньку стала приходить в себя, но спустя 3 дня придя с работы, сорвалась. Что делать! Как встать в строй.
Сморю на себя в зеркало и ненавижу!
Понимаю что у меня расстройство пищевого поведения и я зависимость от еды!!!!
Подскажите пожалуйста, за два дня сильного переедания жир действительно сразу откладывается либо это всё таки лишь вода?