Какой тренажер для дома лучше ?Общие вопросы по снижению веса

[sponsor=/4gr/mesto_120x20.png] Общие вопросы по снижению веса
Автор темы
Planeta89
Всего сообщений: 2
Зарегистрирован: 18.04.2024
 Какой тренажер для дома лучше ?

Сообщение Planeta89 »

Девочки, привет! На каком тренажёре лучше кардио делать : степпер, беговая дорожка или велотренажер?
Реклама
Adzanieva
Всего сообщений: 3
Зарегистрирован: 19.04.2024
 Re: Какой тренажер для дома лучше ?

Сообщение Adzanieva »

По сути, все эти тренажеры направлены на то, чтобы укрепить нашу сердечно-сосудистую систему, ну и жирок сбросить, как же без этого :)
Для себя я выбрала беговую дорожку, у меня Proxima Felicia II. Первое, что заметила – это улучшение выносливости. Начиная тренировки, мне было непросто преодолевать крутой уклон и поддерживать высокую скорость в течение всей тренировки. Однако, с каждым днем моя выносливость возрастала, и я могла преодолевать все новые и новые высоты без излишнего утомления. Кроме того, я отметила улучшение формы тела.
Последний раз редактировалось Adzanieva 22 апр 2024, 11:41, всего редактировалось 1 раз.
Автор темы
Planeta89
Всего сообщений: 2
Зарегистрирован: 18.04.2024
 Re: Какой тренажер для дома лучше ?

Сообщение Planeta89 »

А где вы ее купили? С какой периодичностью занимаетесь?
Adzanieva
Всего сообщений: 3
Зарегистрирован: 19.04.2024
 Re: Какой тренажер для дома лучше ?

Сообщение Adzanieva »

В Фитнес бутике заказывала. Занимаюсь каждый день не менее 50 мин. И да, если хотите добиться больших результатов,включите в тренировку не только кардио нагрузки,но и силовые!
Просто кардио- сушит, а силовые - ускоряют обмен веществ, делают тело рельефным и подтянутым.
Linkaay
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 24.04.2024
 Re: Какой тренажер для дома лучше ?

Сообщение Linkaay »

Беговые дорожки по праву считаются самыми эффективными тренажерами для похудения среди всех кардиотренажеров — на них сжигается максимальное количество калорий за всю тренировку.
А вообще советую сходить пару раз в фитнес центр и там опробовать все тренажеры, покрутите эллипсы, побегайте на дорожках - оцените отдачу, плюсы-минусы, подумаете, что вы бы хотели видеть у себя дома и т.д.
Adzanieva
Всего сообщений: 3
Зарегистрирован: 19.04.2024
 Re: Какой тренажер для дома лучше ?

Сообщение Adzanieva »

Кстати, в Москве есть шоу- рум с тренажерами Proxima, можно приехать пощупать, позаниматься на них, сравнить и выбрать более подходящий для себя.
Адрес могу попозже скинуть.
Ответить Пред. темаСлед. тема

Быстрый ответ, комментарий, отзыв

Изменение регистра текста: 
Смайлики
:) :( :oops: :roll: :wink: :muza: :pretty: :sorry: :angel: :read:
Ещё смайлики…
   
К этому ответу прикреплено по крайней мере одно вложение.

Если вы не хотите добавлять вложения, оставьте поля пустыми.

Максимально разрешённый размер вложения: 15 МБ.

  • Похожие темы
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение
  • Какой флуоксетин лучше?
    violen » » в форуме Таблетки, БАДы и проч...
    0 Ответы
    4422 Просмотры
    Последнее сообщение violen
  • Какие слабительные лучше принимать?
    fgjdfjdfdewt » » в форуме Анорексия
    2 Ответы
    4302 Просмотры
    Последнее сообщение Mary