Д_Р_О_Б_Н_О_Е__________ ПИТАНИЕДиеты

Диеты
Аватара пользователя
Автор темы
Love Misha
Всего сообщений: 545
Зарегистрирован: 29.03.2009
 ЗА 15 МИНУТ ДО ЕДЫ НЕ ПИТЬ

Сообщение Love Misha »

ЗА 15 МИНУТ ДО ЕДЫ НЕ ПИТЬВО ВРЕМЯ ЕДЫ НЕ ЗАПИВАТЬПОСЛЕ ЕДЫ 40-60 МИНУТ НЕ ПИТЬ -это при любой диете_______________________________________быстро похудеть : есть по 1 фрукту или овощу через каждые 3 часа.после 18 только стакан кефира_________________________________________I вариант:можнодо 12 часов один раз в маленьком кол-ве сьесть вредную едучтоыб не сорваться на нее вечером после 12 только диетическая еда монопродуктамит.е. салат есть нельзя. или ссмешиванеи других продуктовтолько один продукт.после 16 только белковая еда.примерВсе должно быть без соли и сахара.09.00 -2 яйца, сваренных "вкрутую"11.00 - 50 г нежирного творога13.00 - 2 яблока15.00 - 50 г творога 17.00 - 100 г вареной курицы\говядины20.00 - 1 стакан кефира__________________________________________II вариантешь по 50 грамм еды любой каждые 3 часа._______________________________________________________III вариант питанеи по таблицеешь 4-5 раз в деньмаленькими порциямии смотришь по таблице- какие продукты можно совмещатьhttp://cs734.vkontakte.ru/u88532453/112882737/x_6027...http://cs9574.vk.com/u29333696/106857417/x_c088f591.jpg
Реклама
Аватара пользователя
Sakura |Zadrot| Warner
Всего сообщений: 54
Зарегистрирован: 20.04.2009
 Через неделю начну!!&#

Сообщение Sakura |Zadrot| Warner »

Через неделю начну!!! кто со мной
Аватара пользователя
Юлия Островская
Всего сообщений: 2
Зарегистрирован: 25.12.2009
 я так давно питаюсь
как мал

Сообщение Юлия Островская »

я так давно питаюськак мало не ела бы, голода не бывает
Аватара пользователя
Sakura |Zadrot| Warner
Всего сообщений: 54
Зарегистрирован: 20.04.2009
 Ну и как результаты???

Сообщение Sakura |Zadrot| Warner »

Ну и как результаты???
Аватара пользователя
Sakura |Zadrot| Warner
Всего сообщений: 54
Зарегистрирован: 20.04.2009
 прост устала от диет а так оч

Сообщение Sakura |Zadrot| Warner »

прост устала от диет а так оч сильно в зажор ухожу без них)
Аватара пользователя
Юлия Островская
Всего сообщений: 2
Зарегистрирован: 25.12.2009
 хорошие результаты
худеется

Сообщение Юлия Островская »

хорошие результатыхудеется легче
Аватара пользователя
Sakura |Zadrot| Warner
Всего сообщений: 54
Зарегистрирован: 20.04.2009
 ну примерно за неделю сколько

Сообщение Sakura |Zadrot| Warner »

ну примерно за неделю сколько можно сбросить?
Аватара пользователя
Женя "Фифочка" Пронина
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 25.12.2009
 интересно!

Сообщение Женя "Фифочка" Пронина »

интересно!
Аватара пользователя
Даша *ваниль* Логинова
Всего сообщений: 11
Зарегистрирован: 22.12.2009
 .

Сообщение Даша *ваниль* Логинова »

.
Аватара пользователя
Катя Катя Катерина
Всего сообщений: 2
Зарегистрирован: 26.04.2009
 .

Сообщение Катя Катя Катерина »

.
Аватара пользователя
Mary Love Dior
Всего сообщений: 8
Зарегистрирован: 21.12.2009
 .

Сообщение Mary Love Dior »

.
Аватара пользователя
Мальвиша Ведьма ┼ Злобная
Всего сообщений: 56
Зарегистрирован: 08.02.2010
 завтрашнее утро в 12 начну со

Сообщение Мальвиша Ведьма ┼ Злобная »

завтрашнее утро в 12 начну со стакана кефира ил питьевого йогуртав 3 перекушу яблочкамив 5-6 сделаю себе фасоль илт брокколив 9 выпью стакан кефирав 11 скушаю апельсинвот мой план на завтра, я сажусь)
Аватара пользователя
Надя Милославская
Всего сообщений: 7
Зарегистрирован: 07.07.2009
 апельсин лучше на пораньше пер

Сообщение Надя Милославская »

апельсин лучше на пораньше перенести, слишком много фруктозы.фрукты до 16 едим, на крайняк-до 18,а еще лучше-в первой половине дня.
Аватара пользователя
Надя Милославская
Всего сообщений: 7
Зарегистрирован: 07.07.2009
 мой сегодняшний рацион, он же

Сообщение Надя Милославская »

мой сегодняшний рацион, он же мой обычныйутро кефир 250 млвторой завтрак 2 яблокаобед творог 0,5 %полдник отрубиужин помидорки
Аватара пользователя
Мальвиша Ведьма ┼ Злобная
Всего сообщений: 56
Зарегистрирован: 08.02.2010
 о) спасибо за совет) я новичок

Сообщение Мальвиша Ведьма ┼ Злобная »

о) спасибо за совет) я новичок в дробном, сейчас подкорректирую)
Аватара пользователя
Автор темы
Love Misha
Всего сообщений: 545
Зарегистрирован: 29.03.2009
 так это не только к дробному о

Сообщение Love Misha »

так это не только к дробному относится )вообще после 16 белковая или овощная еда )
Аватара пользователя
Сонечка ProstoNeOna Береговская
Всего сообщений: 6
Зарегистрирован: 23.11.2009
 быстро на нем скидываете?

Сообщение Сонечка ProstoNeOna Береговская »

быстро на нем скидываете?
Аватара пользователя
Женя Алексеева
Всего сообщений: 46
Зарегистрирован: 02.01.2010
 с завтра!
на 1 вариант<

Сообщение Женя Алексеева »

с завтра!на 1 вариант+ спорт,обертывания,массаж
Аватара пользователя
Женя Алексеева
Всего сообщений: 46
Зарегистрирован: 02.01.2010
 Сонечка подсела на жизнь Берег

Сообщение Женя Алексеева »

Сонечка подсела на жизнь Береговскаярезультаты не сразу увидишь)
Аватара пользователя
Мальвиша Ведьма ┼ Злобная
Всего сообщений: 56
Зарегистрирован: 08.02.2010
 сомневаюсь в быстроте, но увер

Сообщение Мальвиша Ведьма ┼ Злобная »

сомневаюсь в быстроте, но уверенна в том,что ничо не вернется
Ответить Пред. темаСлед. тема

Быстрый ответ, комментарий, отзыв

Изменение регистра текста: 
Смайлики
:) :( :oops: :roll: :wink: :muza: :pretty: :sorry: :angel: :read:
Ещё смайлики…
   
К этому ответу прикреплено по крайней мере одно вложение.

Если вы не хотите добавлять вложения, оставьте поля пустыми.

Максимально разрешённый размер вложения: 15 МБ.

  • Похожие темы
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение