что делать с желанием сожрать сладкое?Общие вопросы по снижению веса

[sponsor=/4gr/mesto_120x20.png] Общие вопросы по снижению веса
Аватара пользователя
Автор темы
Женя Родионова
Всего сообщений: 19
Зарегистрирован: 23.04.2010
 отказались от сахара? пользует

Сообщение Женя Родионова »

отказались от сахара? пользуетесь сахарозаменителями?я перешла на заменители. вес, кстати, резко начал падатьно интернет кишит предупреждениями о вреде заменителей. верите, нет?)
Реклама
Аватара пользователя
Соня Шукюрова
Всего сообщений: 90
Зарегистрирован: 08.07.2009
 я бы не стала)
уж лучше кап

Сообщение Соня Шукюрова »

я бы не стала)уж лучше капельку сахара чем заменитель)он правда вредный
Аватара пользователя
Автор темы
Женя Родионова
Всего сообщений: 19
Зарегистрирован: 23.04.2010
 вроде он вредный, если больше

Сообщение Женя Родионова »

вроде он вредный, если больше 11 таблеток в день.по крайней мере, так на коробочке и в том же проклятом интернете)
Аватара пользователя
Elvira (Lucy in the Sky) Madigan
Всего сообщений: 7
Зарегистрирован: 05.05.2008
 я кстати тоже читала про вредн

Сообщение Elvira (Lucy in the Sky) Madigan »

я кстати тоже читала про вредность. аспартам чтоле...к сахару равнодушнаПопробуйте перейти на мед, полезнейший продукт
Аватара пользователя
Автор темы
Женя Родионова
Всего сообщений: 19
Зарегистрирован: 23.04.2010
 я на абц)

Сообщение Женя Родионова »

я на абц)
Аватара пользователя
Лера а вона чекає 1.12.2010. Барзенкова
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 22.04.2010
 вообще не употребляю ни сахар,

Сообщение Лера а вона чекає 1.12.2010. Барзенкова »

вообще не употребляю ни сахар, ни заменитель, ума не приложу где его можно использовать)
Аватара пользователя
Galina Andreeva
Всего сообщений: 2
Зарегистрирован: 07.05.2010
 не ем сахар вообще, в особо га

Сообщение Galina Andreeva »

не ем сахар вообще, в особо гадкий творог иногда добавляю стевию - она сладкая и некалорийная
Аватара пользователя
Автор темы
Женя Родионова
Всего сообщений: 19
Зарегистрирован: 23.04.2010
 лера, вы не кушаете выпечку, п

Сообщение Женя Родионова »

лера, вы не кушаете выпечку, печенье, шоколад, пастилу, мармеладки и тд и тп? если да, вы мой герой)
Аватара пользователя
Автор темы
Женя Родионова
Всего сообщений: 19
Зарегистрирован: 23.04.2010
 галина, а стевию в магазине бр

Сообщение Женя Родионова »

галина, а стевию в магазине брали или где-нибудь на рынке? я не находила
Аватара пользователя
Соня Шукюрова
Всего сообщений: 90
Зарегистрирован: 08.07.2009
 вот вот,аспартам.бее

Сообщение Соня Шукюрова »

вот вот,аспартам.бее
Аватара пользователя
Natalya Universal Muse Lemmy
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 29.04.2010
 я тоже могу долго без сахара.

Сообщение Natalya Universal Muse Lemmy »

я тоже могу долго без сахара. Если не считать сладкие фрукты, конечно) Если питаться мало и полезную пищу- овощи, фрукты, молоч.продукты, каши, курицу, рыбу.. то сахар правда некуда засунуть)))))
Аватара пользователя
Автор темы
Женя Родионова
Всего сообщений: 19
Зарегистрирован: 23.04.2010
 мне сегодня дико захотелось ва

Сообщение Женя Родионова »

мне сегодня дико захотелось вареньяи я сделала с заменителем)делала из персиков, клубники и воды, так что там всего в стакане вышло 70 ккал
Аватара пользователя
Galina Andreeva
Всего сообщений: 2
Зарегистрирован: 07.05.2010
 стевию в аптеке покупала - сер

Сообщение Galina Andreeva »

стевию в аптеке покупала - серый такой порошок
Аватара пользователя
Автор темы
Женя Родионова
Всего сообщений: 19
Зарегистрирован: 23.04.2010
 спасибо, завтра пойду за ней)

Сообщение Женя Родионова »

спасибо, завтра пойду за ней)
Аватара пользователя
Marika Kivi
Всего сообщений: 28
Зарегистрирован: 07.09.2009
 Я сах.зам юзаю, благо в Америк

Сообщение Marika Kivi »

Я сах.зам юзаю, благо в Америке он есть везде. Но обычно 1-2 пакетика в день, в кофе добавляю. Сейчас стараюсь и его не юзать, потому что слышала, что обменкку замедляет.
Аватара пользователя
Автор темы
Женя Родионова
Всего сообщений: 19
Зарегистрирован: 23.04.2010
 я никогда раньше не слышала пр

Сообщение Женя Родионова »

я никогда раньше не слышала про замедление обменки.. пойду поищу, спасибо за инфу)
Аватара пользователя
Мирослава Павлова
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 14.05.2010
 я просто отказалась от него и

Сообщение Мирослава Павлова »

я просто отказалась от него и не тянет даже. главное настроить себя...)
Аватара пользователя
Jeremih Felton
Всего сообщений: 12
Зарегистрирован: 02.07.2009
 Я стала фанаткой сахара весной

Сообщение Jeremih Felton »

Я стала фанаткой сахара весной.просто жить не могла.заменила медом.вкусно и полезно:)
Аватара пользователя
Автор темы
Женя Родионова
Всего сообщений: 19
Зарегистрирован: 23.04.2010
 мед тоже калорийный, так что н

Сообщение Женя Родионова »

мед тоже калорийный, так что не очень полезно (
Аватара пользователя
Mari Parfumer
Всего сообщений: 44
Зарегистрирован: 19.11.2009
 а что делать с желанием сожрат

Сообщение Mari Parfumer »

а что делать с желанием сожрать мяса?нелюблю сладкое...ну скажем так не обожаю, поэтому постоянно хочется нормальный такой кусок отбивной или шашлык.......бляяяяяя....((
Аватара пользователя
Автор темы
Женя Родионова
Всего сообщений: 19
Зарегистрирован: 23.04.2010
 а заменить жирное мясо индейко

Сообщение Женя Родионова »

а заменить жирное мясо индейкой? сожрала печенье, чееерррт 55 ккал
Аватара пользователя
Love Misha
Всего сообщений: 545
Зарегистрирован: 29.03.2009
 ну не 555 же
покачай пресс

Сообщение Love Misha »

ну не 555 же покачай пресс присидания сделай и сё
Аватара пользователя
Автор темы
Женя Родионова
Всего сообщений: 19
Зарегистрирован: 23.04.2010
 уже пробежалась)
просто не

Сообщение Женя Родионова »

уже пробежалась)просто не хочу, чтобы мышцы накачались, пусть сначала лишний вес уйдет)
Аватара пользователя
Irina ≥◊≤ Maltseva
Всего сообщений: 2
Зарегистрирован: 20.05.2010
 от сахорозаменителя глюкоза ср

Сообщение Irina ≥◊≤ Maltseva »

от сахорозаменителя глюкоза сразу идет в жир, девочки лучше кубик сахара чем таблетка сахарозаменителя
Аватара пользователя
Артем Валеев
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 22.05.2010
 сладкое заменяю кокаколой лайт

Сообщение Артем Валеев »

сладкое заменяю кокаколой лайт
Аватара пользователя
On A Diet
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 21.05.2010
 жрать имбирь надо маринованый.

Сообщение On A Diet »

жрать имбирь надо маринованый.это отбивает все
Аватара пользователя
Автор темы
Женя Родионова
Всего сообщений: 19
Зарегистрирован: 23.04.2010
 имбирь попробую))

Сообщение Женя Родионова »

имбирь попробую))
Аватара пользователя
Эля Баутдинова
Всего сообщений: 45
Зарегистрирован: 03.07.2009
 ну, от заменителей еще никто н

Сообщение Эля Баутдинова »

ну, от заменителей еще никто не умер вроде. жрать какие-нибудь чипсы, например, вреднее раз в 500.вообще если учесть, что большая часть группы сидит на жесткачах и курит, то пара таблеток заменителя в день - это вообще фигня.
Аватара пользователя
Автор темы
Женя Родионова
Всего сообщений: 19
Зарегистрирован: 23.04.2010
 Эля, наверное так))
но все-

Сообщение Женя Родионова »

Эля, наверное так))но все-таки курение как-то привычнее, чем пить незнакомые таблетки.. вот и заморочилась)
Аватара пользователя
Эля Баутдинова
Всего сообщений: 45
Зарегистрирован: 03.07.2009
 я в последнее время пью чай бе

Сообщение Эля Баутдинова »

я в последнее время пью чай без сахара. кофе без сахара пить не могу. поэтому кладу таблетку заменителя. кашу варю на завтрак с добавлением заменителя. в общем, мне хорошо и вкусно)
Аватара пользователя
Автор темы
Женя Родионова
Всего сообщений: 19
Зарегистрирован: 23.04.2010
 а я купила стевию... ну, порош

Сообщение Женя Родионова »

а я купила стевию... ну, порошок из нее..но только деньги потратила, не могу перейти на нее)))
Аватара пользователя
Марианн la-dolce-vita.viewy.ru Стулир
Всего сообщений: 6
Зарегистрирован: 24.02.2010
 а что делать если кофе и чай б

Сообщение Марианн la-dolce-vita.viewy.ru Стулир »

а что делать если кофе и чай без сахара отлично переносится (чай без сахара уже лет 6 пью, а к не сладкому кофе только привыкаю), а вот сладкого сожрать хочется - пирожные,мороженое, конфеты и т.д. ?????????
Аватара пользователя
Автор темы
Женя Родионова
Всего сообщений: 19
Зарегистрирован: 23.04.2010
 наверное только съесть что-то

Сообщение Женя Родионова »

наверное только съесть что-то сладкое и потом бегать сжигать калории весь день))
Аватара пользователя
Эля Баутдинова
Всего сообщений: 45
Зарегистрирован: 03.07.2009
 ага. ешь до 12 часов, а потом

Сообщение Эля Баутдинова »

ага. ешь до 12 часов, а потом физ нагрузки или работа.
Аватара пользователя
Tanya ☼ Tanya
Всего сообщений: 15
Зарегистрирован: 02.06.2010
 фрукты ешьте, ягоды, пока лето

Сообщение Tanya ☼ Tanya »

фрукты ешьте, ягоды, пока лето арбузы, например. очень сладкие.
Аватара пользователя
Эля Баутдинова
Всего сообщений: 45
Зарегистрирован: 03.07.2009
 Таня, фрукты конфет не заменяю

Сообщение Эля Баутдинова »

Таня, фрукты конфет не заменяют. а жаль.
Аватара пользователя
Tanya ☼ Tanya
Всего сообщений: 15
Зарегистрирован: 02.06.2010
 заменят
фрукты намного вкус

Сообщение Tanya ☼ Tanya »

заменятфрукты намного вкуснее и полезнееи для фигуры хорошоа, если просто ныть, типо , бля, я так люблю конфетыыы, жить без них не могу. и т.п. и т.д.то нифига не получится,
Аватара пользователя
Эля Баутдинова
Всего сообщений: 45
Зарегистрирован: 03.07.2009
 ну, по-моему, съесть пару конф

Сообщение Эля Баутдинова »

ну, по-моему, съесть пару конфет - это не так уж страшно.а лучше мармеладку или зефирку съесть. если не весить как слон, конечно. а во время диеты все же придется потерпеть.
Аватара пользователя
Автор темы
Женя Родионова
Всего сообщений: 19
Зарегистрирован: 23.04.2010
 смотря какая диета)) если по к

Сообщение Женя Родионова »

смотря какая диета)) если по калориям, то можно съесть , а потом просто ограничивать себя весь день
Аватара пользователя
Эля Баутдинова
Всего сообщений: 45
Зарегистрирован: 03.07.2009
 я не могу сидеть на абц или на

Сообщение Эля Баутдинова »

я не могу сидеть на абц или на чем-то подобном. а вот питьевая - отличный вариант.
Аватара пользователя
Tanya ☼ Tanya
Всего сообщений: 15
Зарегистрирован: 02.06.2010
 ну, если уж очень сильно хочет

Сообщение Tanya ☼ Tanya »

ну, если уж очень сильно хочется сладкогоможно съесть ложку меда#38 там где про слона + 1))................я тоже хотела на питьевуюно абц, по моему реальнее высидеть
Аватара пользователя
Эля Баутдинова
Всего сообщений: 45
Зарегистрирован: 03.07.2009
 я не могу без еды вообще обход

Сообщение Эля Баутдинова »

я не могу без еды вообще обходиться. или 100 ккал в день. у меня обмороки начинаются.
Аватара пользователя
Автор темы
Женя Родионова
Всего сообщений: 19
Зарегистрирован: 23.04.2010
 я тоже думала на питьевую, но

Сообщение Женя Родионова »

я тоже думала на питьевую, но решила, что не смогу не жевать) Эля, а ты долго сидишь уже?
Аватара пользователя
Эля Баутдинова
Всего сообщений: 45
Зарегистрирован: 03.07.2009
 не, я щас не на диете. я перед

Сообщение Эля Баутдинова »

не, я щас не на диете. я перед поездкой на море отсидела дня 4, ушел 1 кг. и организм хорошо почистился. но что важно, я 2 недели ела все, что хотела, в том числе жареные пирожки, мороженое, пиво пила. и этот килограмм не вернулся. потом был разгрузочный день на яблоках и персиках, и ушел еще 1 кг. теперь я вешу 53 кг. я планирую опять на питьевую через пару дней, она мне очень понравилась. тем более щас жарко, есть не особо хочется.
Аватара пользователя
Яна Кузько
Всего сообщений: 3
Зарегистрирован: 13.06.2010
 Не знаю как вы девчонки, но ес

Сообщение Яна Кузько »

Не знаю как вы девчонки, но если мне хочется скушать мяса или сладкого, я беру кусаю, жую и выплевываю, получаю удовольствие от вкуса, обманула мозг, выпила водички. и все у меня гуд)
Аватара пользователя
Анна ♔Морька♔ Клеврус
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 14.06.2010
 не употребляю сахар(всысли с ч

Сообщение Анна ♔Морька♔ Клеврус »

не употребляю сахар(всысли с чаем, кофе и т.п) уже пол года, как в журнале каком-то почитала, что кусочек сахара +2 грамма жира на талии =D все офигевают, как можн кофе без сахара пить, а япривыкла и даже чёрный чай с ложкой сахара противен уже
Аватара пользователя
Анастасия Extri Чекунова
Всего сообщений: 7
Зарегистрирован: 10.06.2010
 я не люблю сладкое. когда была

Сообщение Анастасия Extri Чекунова »

я не люблю сладкое. когда была маленькая, удивлялась, как можно не хотеть торт?! а сейчас вообще не люблю торты! у меня всегда только желание СОЖРАТЬ ЖАРЕНОЕ!! вот за это я и поплатилась, за время сессии в универе в кафе гренки каждый день ела, так к концу сессии +4 кг! (((
Аватара пользователя
Irina Ƹ̴Ӂ̴Ʒ Modzhara
Всего сообщений: 3
Зарегистрирован: 12.06.2010
 я чуть меньше года назад отказ

Сообщение Irina Ƹ̴Ӂ̴Ʒ Modzhara »

я чуть меньше года назад отказалась практически от всех сладостей, выпечки и вуаля...-10 кг. =) срывы конечно бывают...но всёже это того стоит...съела, насладилась и не думаю что куда отложится, т.к. это гармон счастья), а на след.день строгач: разгрузка или голод, ну а если чувство вины меня не покидает, то 2 пальца в рот и никакой вины)
Аватара пользователя
Автор темы
Женя Родионова
Всего сообщений: 19
Зарегистрирован: 23.04.2010
 как, ну каак у вас получается

Сообщение Женя Родионова »

как, ну каак у вас получается так легко блевать?(( у меня вообще никак не выходит(((
Аватара пользователя
Яна Кузько
Всего сообщений: 3
Зарегистрирован: 13.06.2010
 Блевать нужно по умному, если

Сообщение Яна Кузько »

Блевать нужно по умному, если знаешь, что заранее намерена скушать что-то вредное пей воду, самое главное не на сухую или когда уже обнимаешь белого друга поставь рядом стакан с водой, вырвала, запила, опять вырвала, опять запила и так пока не почувствуешь, облегчение...Ну, лично я так делаю...
Ответить Пред. темаСлед. тема

Быстрый ответ, комментарий, отзыв

Изменение регистра текста: 
Смайлики
:) :( :oops: :roll: :wink: :muza: :pretty: :sorry: :angel: :read:
Ещё смайлики…
   
К этому ответу прикреплено по крайней мере одно вложение.

Если вы не хотите добавлять вложения, оставьте поля пустыми.

Максимально разрешённый размер вложения: 15 МБ.

  • Похожие темы
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение
  • с сегодняшнего дня не ем мучное,сладкое, и после 6!
    45 Ответы
    6855 Просмотры
    Последнее сообщение Екатерина Литова
  • Чё делать???
    Ана » » в форуме Анорексия
    0 Ответы
    1123 Просмотры
    Последнее сообщение Ана
  • Не знаю, что делать дальше.
    Rebecca Rose » » в форуме Анорексия
    4 Ответы
    1391 Просмотры
    Последнее сообщение Sam Fatty
  • Я мало ем - равно толстый. Что делать?
    90 Ответы
    11542 Просмотры
    Последнее сообщение Aleksey Leksi Yakovenko
  • Что делать, если диеты не работают?
    lili » » в форуме Общие вопросы по снижению веса
    9 Ответы
    1373 Просмотры
    Последнее сообщение Julia