голод\каскадное голоданиеДиеты

Диеты

Реклама
Аватара пользователя
Автор темы
Анюточка ♥6 /61 ♥ Семенчук
Всего сообщений: 21
Зарегистрирован: 26.06.2009
 Суточное голодание – такое гол

Сообщение Анюточка ♥6 /61 ♥ Семенчук »

Суточное голодание – такое голодание длится от ужина до ужина. При этом необходимо воздержаться от твердой пищи и фруктов, а также от фруктовых и овощных соков. Такой режим питания называют – полное голодание, на дистиллированной воде. В стакан с дистиллированной водой можно добавить 1/3 чайной ложки меда или одну чайную ложку лимонного сока. Такие добавки являются растворителями ненужных токсичных веществ и слизи. По завершении 24-ти часового голодания, первой трапезой должен быть салат из свежих овощей, на основе тертой моркови и нарезанной белокачанной капусты, заправленных лимонным или апельсиновым соком.Трехдневное голодание – в этот период необходимо обеспечить себе возможность отдыхать в любое время. Лучше отказаться, от какой либо умственной деятельности и ограничить потребление информации – не смотреть телевизор и т.д.. В такие дни следует оставаться в полном одиночестве и покое. Именно в таком состоянии все силы организма будут использованы на выведение токсинов и очищение.Также существуют, и другие типы лечебного голодания, назначаются они, как правило, профессиональными диетологами, в соответствии с особенностями вашего организма.Во время лечебного голодания нужно пить большое количество воды, поскольку основное количество токсических веществ выводится именно через почки.Выход из лечебного голоданияЛечебное голодание требует постепенного выхода вне зависимости от того, какой срок оно продолжалось. Лучше всего выходить из голодания столько же дней, сколько само голодание длилось. Нельзя прекращать лечебное голодание во время чистки организма, необходимо дождаться его окончания.После завершения лечебное голодания, воздержитесь от мяса и рыбы, молока, сыра и масла, а также от орехов и семян.Старайтесь есть поменьше, не переедайте, ваш желудок еще находится в сжатом состоянии. Кушайте один раз в день, не перегружайте организм работой.Желательно в первые дни после лечебного голодания, отдать предпочтение овощным отварам (картофельный, капустный, кабачковый) или крупяные (особенно овсяный). Желательно к вашему рациону добавить овощные или фруктовые соки с мякотью. Главная задача этого периода – восстановление нормальной перистальтики кишечника.Диетологи рекомендуют проводить лечебное голодание не чаще, чем 1-2 раза в месяц и чередовать с легкими разгрузочными днями.

Аватара пользователя
Кристина New page Константинова
Всего сообщений: 23
Зарегистрирован: 10.01.2010
 Я на голоде второй день)

Сообщение Кристина New page Константинова »

Я на голоде второй день)

Аватара пользователя
Галина Малиновая
Всего сообщений: 7
Зарегистрирован: 14.11.2010
 я тоже хочу,но у меня чето сры

Сообщение Галина Малиновая »

я тоже хочу,но у меня чето срывы последнее время..=\не смогу наверн-_-

Аватара пользователя
Skelia Худеееть! Miller
Всего сообщений: 6
Зарегистрирован: 29.12.2009
 У мя тоже второй, еще эку пью:

Сообщение Skelia Худеееть! Miller »

У мя тоже второй, еще эку пью:-) жевачку и витаминки жую

Аватара пользователя
Автор темы
Анюточка ♥6 /61 ♥ Семенчук
Всего сообщений: 21
Зарегистрирован: 26.06.2009
 оо а я близка к срыву.. 3й ден

Сообщение Анюточка ♥6 /61 ♥ Семенчук »

оо а я близка к срыву.. 3й день

Аватара пользователя
Кристина New page Константинова
Всего сообщений: 23
Зарегистрирован: 10.01.2010
 Я сама щас готова что угодна с

Сообщение Кристина New page Константинова »

Я сама щас готова что угодна слопать!аааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааа

Аватара пользователя
Автор темы
Анюточка ♥6 /61 ♥ Семенчук
Всего сообщений: 21
Зарегистрирован: 26.06.2009
 всё. сорвалась таки тварь.

Сообщение Анюточка ♥6 /61 ♥ Семенчук »

всё. сорвалась таки тварь.

Аватара пользователя
Love Misha
Всего сообщений: 545
Зарегистрирован: 29.03.2009
 некоторые говарят что победить

Сообщение Love Misha »

некоторые говарят что победить частые срывы..переедания помгает - каскадное голодание..

Аватара пользователя
Karishka Teplyakova
Всего сообщений: 2
Зарегистрирован: 18.03.2009
 что значит каскадное?)

Сообщение Karishka Teplyakova »

что значит каскадное?)

Аватара пользователя
Love Misha
Всего сообщений: 545
Зарегистрирован: 29.03.2009
 день ешь в меру
день голода

Сообщение Love Misha »

день ешь в мерудень голодаешь )

Аватара пользователя
Автор темы
Анюточка ♥6 /61 ♥ Семенчук
Всего сообщений: 21
Зарегистрирован: 26.06.2009
 и как, уходит?

Сообщение Анюточка ♥6 /61 ♥ Семенчук »

и как, уходит?

Аватара пользователя
Автор темы
Анюточка ♥6 /61 ♥ Семенчук
Всего сообщений: 21
Зарегистрирован: 26.06.2009
 мне кажется просто я тряпка бе

Сообщение Анюточка ♥6 /61 ♥ Семенчук »

мне кажется просто я тряпка безвольная х)

Аватара пользователя
Александра Златова
Всего сообщений: 22
Зарегистрирован: 28.06.2009
 Лав Миша ты же вроде бы говари

Сообщение Александра Златова »

Лав Миша ты же вроде бы говарила что там кто то на 8 кг за месяц похудел на таком ведь да )) ?

Аватара пользователя
Машка ★Maybe★ Сухарева
Всего сообщений: 70
Зарегистрирован: 10.01.2010
 дамы, давайте на 1/1 (каскад)

Сообщение Машка ★Maybe★ Сухарева »

дамы, давайте на 1/1 (каскад) вместе?!...опять таки экономно епта! сэкономленные деньги пойдут на новые белые джинсы!XDD

Аватара пользователя
Love Misha
Всего сообщений: 545
Зарегистрирован: 29.03.2009
 я когад то очень сильно этим и

Сообщение Love Misha »

я когад то очень сильно этим интресовалась . вообще обещают , да , гдето 8-10кг за месяц. при этом в обычный день нельзя обжираться есть нужно до 18 часов. не более 1000 кл в день. есть девушка с есть девочка которая похудела за 4 месяца на 40 кг изначальный вес 87\175.

Аватара пользователя
Машка ★Maybe★ Сухарева
Всего сообщений: 70
Зарегистрирован: 10.01.2010
 все кароч, завтра не ем.
по

Сообщение Машка ★Maybe★ Сухарева »

все кароч, завтра не ем.послезавтра будет обезжиренный творог на завтрак и овощная смесь и с треской на обед.а курить можно на голодовке? или в принципе не важно?

Аватара пользователя
Love Misha
Всего сообщений: 545
Зарегистрирован: 29.03.2009
 это тебе самой только решать

Сообщение Love Misha »

это тебе самой только решать от диеты не зависит.

Аватара пользователя
Кристина New page Константинова
Всего сообщений: 23
Зарегистрирован: 10.01.2010
 А я не сорвалась славу Богу)))

Сообщение Кристина New page Константинова »

А я не сорвалась славу Богу)))))Скока скока за месяц,8кг??!нифига как мало!!!у меня бывало за неделю стока уходило!а щас еще три дня не прошло и уже-3)

Аватара пользователя
Tasha Upadisheva
Всего сообщений: 16
Зарегистрирован: 05.04.2009
 Я тоже с сегодня поголодаю.

Сообщение Tasha Upadisheva »

Я тоже с сегодня поголодаю.Не знаю сколько смогу. А то,когда мало ем срываюсь. На голоде легче вроде.

Ответить Пред. темаСлед. тема

Быстрый ответ, комментарий, отзыв

Изменение регистра текста: 
Смайлики
:) :( :oops: :roll: :wink: :muza: :pretty: :sorry: :angel: :read:
Ещё смайлики…
   
К этому ответу прикреплено по крайней мере одно вложение.

Если вы не хотите добавлять вложения, оставьте поля пустыми.

  • Похожие темы
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение