голод\каскадное голоданиеДиеты

Диеты
Реклама
Аватара пользователя
Автор темы
Анюточка ♥6 /61 ♥ Семенчук
Всего сообщений: 21
Зарегистрирован: 26.06.2009
 Суточное голодание – такое гол

Сообщение Анюточка ♥6 /61 ♥ Семенчук »

Суточное голодание – такое голодание длится от ужина до ужина. При этом необходимо воздержаться от твердой пищи и фруктов, а также от фруктовых и овощных соков. Такой режим питания называют – полное голодание, на дистиллированной воде. В стакан с дистиллированной водой можно добавить 1/3 чайной ложки меда или одну чайную ложку лимонного сока. Такие добавки являются растворителями ненужных токсичных веществ и слизи. По завершении 24-ти часового голодания, первой трапезой должен быть салат из свежих овощей, на основе тертой моркови и нарезанной белокачанной капусты, заправленных лимонным или апельсиновым соком.Трехдневное голодание – в этот период необходимо обеспечить себе возможность отдыхать в любое время. Лучше отказаться, от какой либо умственной деятельности и ограничить потребление информации – не смотреть телевизор и т.д.. В такие дни следует оставаться в полном одиночестве и покое. Именно в таком состоянии все силы организма будут использованы на выведение токсинов и очищение.Также существуют, и другие типы лечебного голодания, назначаются они, как правило, профессиональными диетологами, в соответствии с особенностями вашего организма.Во время лечебного голодания нужно пить большое количество воды, поскольку основное количество токсических веществ выводится именно через почки.Выход из лечебного голоданияЛечебное голодание требует постепенного выхода вне зависимости от того, какой срок оно продолжалось. Лучше всего выходить из голодания столько же дней, сколько само голодание длилось. Нельзя прекращать лечебное голодание во время чистки организма, необходимо дождаться его окончания.После завершения лечебное голодания, воздержитесь от мяса и рыбы, молока, сыра и масла, а также от орехов и семян.Старайтесь есть поменьше, не переедайте, ваш желудок еще находится в сжатом состоянии. Кушайте один раз в день, не перегружайте организм работой.Желательно в первые дни после лечебного голодания, отдать предпочтение овощным отварам (картофельный, капустный, кабачковый) или крупяные (особенно овсяный). Желательно к вашему рациону добавить овощные или фруктовые соки с мякотью. Главная задача этого периода – восстановление нормальной перистальтики кишечника.Диетологи рекомендуют проводить лечебное голодание не чаще, чем 1-2 раза в месяц и чередовать с легкими разгрузочными днями.
Аватара пользователя
Кристина New page Константинова
Всего сообщений: 23
Зарегистрирован: 10.01.2010
 Я на голоде второй день)

Сообщение Кристина New page Константинова »

Я на голоде второй день)
Аватара пользователя
Галина Малиновая
Всего сообщений: 7
Зарегистрирован: 14.11.2010
 я тоже хочу,но у меня чето сры

Сообщение Галина Малиновая »

я тоже хочу,но у меня чето срывы последнее время..=\не смогу наверн-_-
Аватара пользователя
Skelia Худеееть! Miller
Всего сообщений: 6
Зарегистрирован: 29.12.2009
 У мя тоже второй, еще эку пью:

Сообщение Skelia Худеееть! Miller »

У мя тоже второй, еще эку пью:-) жевачку и витаминки жую
Аватара пользователя
Автор темы
Анюточка ♥6 /61 ♥ Семенчук
Всего сообщений: 21
Зарегистрирован: 26.06.2009
 оо а я близка к срыву.. 3й ден

Сообщение Анюточка ♥6 /61 ♥ Семенчук »

оо а я близка к срыву.. 3й день
Аватара пользователя
Кристина New page Константинова
Всего сообщений: 23
Зарегистрирован: 10.01.2010
 Я сама щас готова что угодна с

Сообщение Кристина New page Константинова »

Я сама щас готова что угодна слопать!аааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааа
Аватара пользователя
Автор темы
Анюточка ♥6 /61 ♥ Семенчук
Всего сообщений: 21
Зарегистрирован: 26.06.2009
 всё. сорвалась таки тварь.

Сообщение Анюточка ♥6 /61 ♥ Семенчук »

всё. сорвалась таки тварь.
Аватара пользователя
Love Misha
Всего сообщений: 545
Зарегистрирован: 29.03.2009
 некоторые говарят что победить

Сообщение Love Misha »

некоторые говарят что победить частые срывы..переедания помгает - каскадное голодание..
Аватара пользователя
Karishka Teplyakova
Всего сообщений: 2
Зарегистрирован: 18.03.2009
 что значит каскадное?)

Сообщение Karishka Teplyakova »

что значит каскадное?)
Аватара пользователя
Love Misha
Всего сообщений: 545
Зарегистрирован: 29.03.2009
 день ешь в меру
день голода

Сообщение Love Misha »

день ешь в мерудень голодаешь )
Аватара пользователя
Автор темы
Анюточка ♥6 /61 ♥ Семенчук
Всего сообщений: 21
Зарегистрирован: 26.06.2009
 и как, уходит?

Сообщение Анюточка ♥6 /61 ♥ Семенчук »

и как, уходит?
Аватара пользователя
Автор темы
Анюточка ♥6 /61 ♥ Семенчук
Всего сообщений: 21
Зарегистрирован: 26.06.2009
 мне кажется просто я тряпка бе

Сообщение Анюточка ♥6 /61 ♥ Семенчук »

мне кажется просто я тряпка безвольная х)
Аватара пользователя
Александра Златова
Всего сообщений: 22
Зарегистрирован: 28.06.2009
 Лав Миша ты же вроде бы говари

Сообщение Александра Златова »

Лав Миша ты же вроде бы говарила что там кто то на 8 кг за месяц похудел на таком ведь да )) ?
Аватара пользователя
Машка ★Maybe★ Сухарева
Всего сообщений: 70
Зарегистрирован: 10.01.2010
 дамы, давайте на 1/1 (каскад)

Сообщение Машка ★Maybe★ Сухарева »

дамы, давайте на 1/1 (каскад) вместе?!...опять таки экономно епта! сэкономленные деньги пойдут на новые белые джинсы!XDD
Аватара пользователя
Love Misha
Всего сообщений: 545
Зарегистрирован: 29.03.2009
 я когад то очень сильно этим и

Сообщение Love Misha »

я когад то очень сильно этим интресовалась . вообще обещают , да , гдето 8-10кг за месяц. при этом в обычный день нельзя обжираться есть нужно до 18 часов. не более 1000 кл в день. есть девушка с есть девочка которая похудела за 4 месяца на 40 кг изначальный вес 87\175.
Аватара пользователя
Машка ★Maybe★ Сухарева
Всего сообщений: 70
Зарегистрирован: 10.01.2010
 все кароч, завтра не ем.
по

Сообщение Машка ★Maybe★ Сухарева »

все кароч, завтра не ем.послезавтра будет обезжиренный творог на завтрак и овощная смесь и с треской на обед.а курить можно на голодовке? или в принципе не важно?
Аватара пользователя
Love Misha
Всего сообщений: 545
Зарегистрирован: 29.03.2009
 это тебе самой только решать

Сообщение Love Misha »

это тебе самой только решать от диеты не зависит.
Аватара пользователя
Кристина New page Константинова
Всего сообщений: 23
Зарегистрирован: 10.01.2010
 А я не сорвалась славу Богу)))

Сообщение Кристина New page Константинова »

А я не сорвалась славу Богу)))))Скока скока за месяц,8кг??!нифига как мало!!!у меня бывало за неделю стока уходило!а щас еще три дня не прошло и уже-3)
Аватара пользователя
Tasha Upadisheva
Всего сообщений: 16
Зарегистрирован: 05.04.2009
 Я тоже с сегодня поголодаю.

Сообщение Tasha Upadisheva »

Я тоже с сегодня поголодаю.Не знаю сколько смогу. А то,когда мало ем срываюсь. На голоде легче вроде.
Аватара пользователя
Машка ★Maybe★ Сухарева
Всего сообщений: 70
Зарегистрирован: 10.01.2010
 не, я лучше каскадное 1/1 попр

Сообщение Машка ★Maybe★ Сухарева »

не, я лучше каскадное 1/1 попрактикую, а то сил на спорт не будет вообще. не хочу быть овощем.кто со мной на каскад? у меня первый фаст день сегодня.
Аватара пользователя
Skelia Худеееть! Miller
Всего сообщений: 6
Зарегистрирован: 29.12.2009
 3й день голода и эки,самочувст

Сообщение Skelia Худеееть! Miller »

3й день голода и эки,самочувствие хорошее...Тока че та незаметно что похудела,весов нет объемы не ушли,тока живот плоским становица чуть-чуть. С какого дня худеть буду?девочки скажите плиис, хочу 7-10 дней поголодать :O
Аватара пользователя
Машка ★Maybe★ Сухарева
Всего сообщений: 70
Зарегистрирован: 10.01.2010
 сначала вода будет уходить, а

Сообщение Машка ★Maybe★ Сухарева »

сначала вода будет уходить, а жир где-то с 5го-7го дня.но на ЭКА же надо спортом заниматься как проклятая по 2 часа в день чтоб хороший результат был?
Аватара пользователя
Skelia Худеееть! Miller
Всего сообщений: 6
Зарегистрирован: 29.12.2009
 Спс:-) а вот если не занимаюсь

Сообщение Skelia Худеееть! Miller »

Спс:-) а вот если не занимаюсь спортом,то тогда толку никакого от эки?:-(
Аватара пользователя
Red Brain
Всего сообщений: 3
Зарегистрирован: 14.08.2009
 я с вами девушки
сегодня на

Сообщение Red Brain »

я с вами девушкисегодня началаголодать до 02.04. планирую**охх,сил бы мне
Аватара пользователя
Love Misha
Всего сообщений: 545
Зарегистрирован: 29.03.2009
 жир не с 5 дня уходит ж.
п

Сообщение Love Misha »

жир не с 5 дня уходит ж. просто если ты теряешь в день 1 кг из этого килограмма только 300 грамм будет жиром
Аватара пользователя
Машка ★Maybe★ Сухарева
Всего сообщений: 70
Зарегистрирован: 10.01.2010
 а если я нихрена не теряю?=,((

Сообщение Машка ★Maybe★ Сухарева »

а если я нихрена не теряю?=,((((я устала от этой бесконечной борьбы длинною в жизнь. сколько еще?..ну сколько?!=(((первый день прошел на воде+2чашки чая (не крепкий, с одного пакетика)+ 6 сигарет.надо завязывать с куревом=\\
Аватара пользователя
Love Misha
Всего сообщений: 545
Зарегистрирован: 29.03.2009
 ну Машутка
организм твои у

Сообщение Love Misha »

ну Машутка организм твои уже привык к малому количеству еды или вообще голодовке вот и не отпскает больше жир. я когда сбросила летом быстро 13 кг у меян потом вес перестал скидываться я потмо 2 дня всухую голодала еще и все ровно ни грамма не ушло :( нужно ждать продолжать верить и он начнет потихоньку отдавать граммы..
Аватара пользователя
Love Misha
Всего сообщений: 545
Зарегистрирован: 29.03.2009
 на лимоне не пробывала сидеть

Сообщение Love Misha »

на лимоне не пробывала сидеть ?
Аватара пользователя
Машка ★Maybe★ Сухарева
Всего сообщений: 70
Зарегистрирован: 10.01.2010
 чисто лимон есть? воду с лимон

Сообщение Машка ★Maybe★ Сухарева »

чисто лимон есть? воду с лимоном я ежедневно по утрам пью..хм..завтра у меня выход на разбавленном апельсиновом соке с утра, далее овощная смесь и рыбой (в пароварке), ужин зеленый чай.
Аватара пользователя
Love Misha
Всего сообщений: 545
Зарегистрирован: 29.03.2009
 ghjcnj dtcm ltym tcnm gfhe kb

Сообщение Love Misha »

ghjcnj dtcm ltym tcnm gfhe kbvjyjd b dct [fdnfbn ns xnj ,jkmit pjntkf ^В
Аватара пользователя
Love Misha
Всего сообщений: 545
Зарегистрирован: 29.03.2009
 !!!!!!

Сообщение Love Misha »

!!!!!!
Аватара пользователя
Love Misha
Всего сообщений: 545
Зарегистрирован: 29.03.2009
 прсото весь день есть пару лим

Сообщение Love Misha »

прсото весь день есть пару лимонов)
Аватара пользователя
Mari Parfumer
Всего сообщений: 44
Зарегистрирован: 19.11.2009
 ахаха...бывает)) мне не в падл

Сообщение Mari Parfumer »

ахаха...бывает)) мне не в падлу было перевести;)))она большего и не хотела, она сегодня вообще ничего не ела, и вообще уже давно перестала что-либо хотеть
Аватара пользователя
Love Misha
Всего сообщений: 545
Зарегистрирован: 29.03.2009
 Оо

сначала хотела спрос

Сообщение Love Misha »

Оосначала хотела спросить А ВЫ ЧТО ЕЕ ЛИЧНЫЙ ДИЕТОЛОГ ИЛИ АДВОКАТ ?а потом зашла в сообщении и посматрела и оказалось что у нас с тобой есть переписка ОоООО ЭТО ТЫЫЫЫЫЫЫ )))))))))) а я думала все время откуда ыт мое имя знаешь :D
Аватара пользователя
Машка ★Maybe★ Сухарева
Всего сообщений: 70
Зарегистрирован: 10.01.2010
 ))), да, просто у меня спец пр

Сообщение Машка ★Maybe★ Сухарева »

))), да, просто у меня спец профайл для всяких там худений, бодифлекса и прочих девченочьих дел..не хочу чтоб кто-то знал, что я что-то с собой творю, хочу чтоб люди думали что у меня всегда все хорошо-меньше с расспросами и советами лезут))))Хотя изначально тот профиль создавался моей знакомой, но она забила на контакт, теперь я вот его юзаю))аахаха..меня рассекретили!!
Аватара пользователя
Love Misha
Всего сообщений: 545
Зарегистрирован: 29.03.2009
 да у меян тоже не своя эта)

Сообщение Love Misha »

да у меян тоже не своя эта)
Аватара пользователя
Tasha Upadisheva
Всего сообщений: 16
Зарегистрирован: 05.04.2009
 Сутки голода прошла, вроде всё

Сообщение Tasha Upadisheva »

Сутки голода прошла, вроде всё норм)))
Аватара пользователя
Машка ★Maybe★ Сухарева
Всего сообщений: 70
Зарегистрирован: 10.01.2010
 я тоже.
хочу кофе((

Сообщение Машка ★Maybe★ Сухарева »

я тоже.хочу кофе((
Аватара пользователя
Dana Dostoevskaya
Всего сообщений: 11
Зарегистрирован: 22.07.2009
 а когда голодаешь, вода ведь у

Сообщение Dana Dostoevskaya »

а когда голодаешь, вода ведь уходит? получается воду лучше не пить? я много раз слышала, что для похудения лучше пить больше жидкости...
Аватара пользователя
Машка ★Maybe★ Сухарева
Всего сообщений: 70
Зарегистрирован: 10.01.2010
 тут каждый для себя выбирает.

Сообщение Машка ★Maybe★ Сухарева »

тут каждый для себя выбирает. я не могу не пить. я даже чай зеленый некрепкий пью с утра, ибо не могу без горячего.
Аватара пользователя
Love Misha
Всего сообщений: 545
Зарегистрирован: 29.03.2009
 на мкором голодании нужно пить

Сообщение Love Misha »

на мкором голодании нужно пить воду не менее полтора литравыходит шлаки и токсины и наполнение желудка и жира немногоМашhttp://vkontakte.ru/photo-13779893_157712744он за полтора месяца похудел с 96 кг до 69голодал 5 дней а в выходные ел овощи
Аватара пользователя
Машка ★Maybe★ Сухарева
Всего сообщений: 70
Зарегистрирован: 10.01.2010
 ммм да видала его. радикальный

Сообщение Машка ★Maybe★ Сухарева »

ммм да видала его. радикальный чел. но ему-то детей не рожать и месяки не терять. я еслиб мужиком была, вообще бы на ЭКУ села (хотя мужикам как-бы тоже "рожать" надо)пять дней мне пока многовато (я первый раз), а вот 3-самое-то! думаю с пятницы по воскресение устрою себе 3 дня. Главное чтоб никто не приставал ко мне и чтоб лежать мордой в потолок можно было. Ириш, а ты голодала по 5 дней? Я знаю ты интересовалась этим ?
Аватара пользователя
Кристина New page Константинова
Всего сообщений: 23
Зарегистрирован: 10.01.2010
 Я 14 дней голодала максимум.ми

Сообщение Кристина New page Константинова »

Я 14 дней голодала максимум.минимум 4 дня.седня четвертый как раз.
Аватара пользователя
Машка ★Maybe★ Сухарева
Всего сообщений: 70
Зарегистрирован: 10.01.2010
 С какого-то форума:

Сов

Сообщение Машка ★Maybe★ Сухарева »

С какого-то форума:Совет от Михаил Михайлович ПетровКаскадное голодание - поможет быстро сбросить Вес!!!Мне удалось за 2 месяца сбросить 26 кг.Спросите как - просто!5 дней голодание - 5 дней питания - 5 дней голодания.1-2 день Сухое голодание ( пища и вода исключается)3-5 день Влажное голодание ( вода 1 литр в сутки 3-4 приема)Восстановление1-2 день овощные соки, молочные продукты2-5 день обычное питание исключая жирное, мучное, алкоголь.
Аватара пользователя
Love Misha
Всего сообщений: 545
Зарегистрирован: 29.03.2009
 Маш нееее я один раз только до

Сообщение Love Misha »

Маш нееее я один раз только долго голодала 7 днйе без воды без едыи это было последний мой длительный голод больше нет желания так голодать длительно даже на мокром голоданиисил ни каких . постояянно желание сесть прилечья вот хотела бы на каскадное голоданиено пока хочу абцесли с абц не получится то перецду на каскада если с абц получится дайбогдайбогто вес буду поддерживаться каскадным голоданием) но другимеще один вид каскадного голодания есть же ещев первый день ешь нормалььноа на следующий день типо разгрузка на соке кефире или фруктах
Аватара пользователя
Машка ★Maybe★ Сухарева
Всего сообщений: 70
Зарегистрирован: 10.01.2010
 ну вот я так пока и делаю- 1 д

Сообщение Машка ★Maybe★ Сухарева »

ну вот я так пока и делаю- 1 день на воде и чае, а второй на чем-то легком не сложном и сбалансированном.
Аватара пользователя
Машка ★Maybe★ Сухарева
Всего сообщений: 70
Зарегистрирован: 10.01.2010
 было желание въебать ПАЧКУ тво

Сообщение Машка ★Maybe★ Сухарева »

было желание въебать ПАЧКУ творога с вареньем абрикосовым. сдержалась.ох ох ох....если до конца марта вес не сдвинется с мертвой точки, буду ЭКУ глотать, да простит меня Иришка. У меня просто отчаяние((
Аватара пользователя
Love Misha
Всего сообщений: 545
Зарегистрирован: 29.03.2009
 ты бодифлексом занялась ?

Сообщение Love Misha »

ты бодифлексом занялась ? пару лимонов весь день ела ?попробуй на какой нить день весь день есть свеклу свари штуки 4и каждые 2 часа ешьчтоб желудок прочистить
Аватара пользователя
Mari Parfumer
Всего сообщений: 44
Зарегистрирован: 19.11.2009
 да, занялась. пока только перв

Сообщение Mari Parfumer »

да, занялась. пока только первый день. я и раньше им занималалсь, но потом заболела и не возобновила тренировки. а ведь помогало((с лимономи и свеклой пока не эксперементировала, но читала что соки цитрусовых повышают аппетит. по-моему брехня. я воду с лимоном пью. желудок чистила отварами. кстати с дамской комнатой у меня отдельная тема. может к эндокринологу сходить, он правда мне люлей всыпет за то что за неделю на 7 кг похудела...но может у меня и правда обменка зависла? вдруг чтонитак?.....ахаха я жираф Мелман из Мадагаскара-ипохондрик чертов XDDзавтра фаст %)
Ответить Пред. темаСлед. тема

Быстрый ответ, комментарий, отзыв

Изменение регистра текста: 
Смайлики
:) :( :oops: :roll: :wink: :muza: :pretty: :sorry: :angel: :read:
Ещё смайлики…
   
К этому ответу прикреплено по крайней мере одно вложение.

Если вы не хотите добавлять вложения, оставьте поля пустыми.

Максимально разрешённый размер вложения: 15 МБ.

  • Похожие темы
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение