9 дней и -9кг .кефирно яблочная и рискурицаяблокиДиеты

Диеты
Аватара пользователя
Автор темы
Светлана *BoyNtu** Катковская
Всего сообщений: 30
Зарегистрирован: 25.06.2009
 
  • Цитата
  • Сообщение Светлана *BoyNtu** Катковская »

    http://vkontakte.ru/pages.php?o=-13779893&p=topi...1-ый день - 1,5литра обезжиренного кефира2-ый день - 1,5литра обезжиренного кефира3-ый день - 1,5литра обезжиренного кефира4-ый день - 1,5кг. яблок5-ый день - 1,5кг. яблок6-ый день - 1,5кг. яблок7-ый день - 1,5литра обезжиренного кефира8-ый день - 1,5литра обезжиренного кефира9-ый день - 1,5литра обезжиренного кефираили 3 дня рис3 дня курица3 дня яблоки3 дня Красное сухое вино в любом количестве с сыром (30 г сыра на бокал вина). (можно пропустить эти дни)
    Реклама
    Аватара пользователя
    Alice ♥ Alice
    Всего сообщений: 58
    Зарегистрирован: 16.12.2009
     я с тобой с послезавтра когда

    Сообщение Alice ♥ Alice »

    я с тобой с послезавтра когда тощая закончится)
    Аватара пользователя
    Анна [dope_star] Калитвенцева
    Всего сообщений: 3
    Зарегистрирован: 03.10.2009
     ооо... я хочу

    Сообщение Анна [dope_star] Калитвенцева »

    ооо... я хочу
    Аватара пользователя
    Автор темы
    Светлана *BoyNtu** Катковская
    Всего сообщений: 30
    Зарегистрирован: 25.06.2009
     я наверно тоже после тощей)) с

    Сообщение Светлана *BoyNtu** Катковская »

    я наверно тоже после тощей)) с понедельника
    Аватара пользователя
    Наташечка Игнатова
    Всего сообщений: 43
    Зарегистрирован: 26.12.2009
     ммммм)) а точно результат тако

    Сообщение Наташечка Игнатова »

    ммммм)) а точно результат такой?)а то не верится как то))
    Аватара пользователя
    Автор темы
    Светлана *BoyNtu** Катковская
    Всего сообщений: 30
    Зарегистрирован: 25.06.2009
     я ни знаю, вот нашла только чт

    Сообщение Светлана *BoyNtu** Катковская »

    я ни знаю, вот нашла только что.. проверим=) чтото уж точно уйдет
    Аватара пользователя
    Alice ♥ Alice
    Всего сообщений: 58
    Зарегистрирован: 16.12.2009
     ну да хотябы что-нибуть пусть

    Сообщение Alice ♥ Alice »

    ну да хотябы что-нибуть пусть уйдёт)..ито легче себя чуствовать будем)
    Аватара пользователя
    Helen Bla Bla Bla Vertepa
    Всего сообщений: 1
    Зарегистрирован: 13.10.2008
     всё бля хватит жрать
    с вами

    Сообщение Helen Bla Bla Bla Vertepa »

    всё бля хватит жратьс вами с завтра!!!!!!
    Аватара пользователя
    Alice ♥ Alice
    Всего сообщений: 58
    Зарегистрирован: 16.12.2009
     ая после абц на неё перейду)

    Сообщение Alice ♥ Alice »

    ая после абц на неё перейду)
    Аватара пользователя
    Наташечка Игнатова
    Всего сообщений: 43
    Зарегистрирован: 26.12.2009
     а я после НГ наверное)))или ко

    Сообщение Наташечка Игнатова »

    а я после НГ наверное)))или когда потеплеет)
    Аватара пользователя
    Автор темы
    Светлана *BoyNtu** Катковская
    Всего сообщений: 30
    Зарегистрирован: 25.06.2009
     точно, после abc!... гениа

    Сообщение Светлана *BoyNtu** Катковская »

    точно, после abc!... гениально, спасибо Alice =*
    Аватара пользователя
    Alice ♥ Alice
    Всего сообщений: 58
    Зарегистрирован: 16.12.2009
     ого я гений)незачто)

    Сообщение Alice ♥ Alice »

    ого я гений)незачто)
    Аватара пользователя
    Sasha menya net, rebyata!!! Polovtseva
    Всего сообщений: 2
    Зарегистрирован: 19.10.2008
     я сажусь завтра

    Сообщение Sasha menya net, rebyata!!! Polovtseva »

    я сажусь завтра
    Аватара пользователя
    Мари Ночка
    Всего сообщений: 1
    Зарегистрирован: 11.10.2008
     аа,девчонки,отпишитесь сюда ,п

    Сообщение Мари Ночка »

    аа,девчонки,отпишитесь сюда ,пожалуйста ,кто садитсяи как там протекает все )
    Аватара пользователя
    Динуличка Валеева
    Всего сообщений: 4
    Зарегистрирован: 05.01.2010
     я тоже после абс, сначала пого

    Сообщение Динуличка Валеева »

    я тоже после абс, сначала поголодаю.
    Аватара пользователя
    Masha Beregova
    Всего сообщений: 2
    Зарегистрирован: 28.05.2009
     я с зааавтра на нее :)

    Сообщение Masha Beregova »

    я с зааавтра на нее :)
    Аватара пользователя
    Юлия Дегтярёва
    Всего сообщений: 8
    Зарегистрирован: 19.10.2008
     во!оно!то что надо!

    Сообщение Юлия Дегтярёва »

    во!оно!то что надо!до нового года!все...я смогу!!!я знаю....и плюс фитнес три раза в неделю!я чё бля слабачка безвольная....мне так сложно потерпеть 9 дней...но зато потом быть самой красивой))))и увереной в себе)))это же лучший подарок будет на н.г. для самой себя!!)все...завтра кефирчик))ёп))
    Аватара пользователя
    Sasha menya net, rebyata!!! Polovtseva
    Всего сообщений: 2
    Зарегистрирован: 19.10.2008
     Ulla Degtyareva
    смелооооооо

    Сообщение Sasha menya net, rebyata!!! Polovtseva »

    Ulla Degtyarevaсмелоооооооооооооо)+1.
    Аватара пользователя
    Юлия Дегтярёва
    Всего сообщений: 8
    Зарегистрирован: 19.10.2008
     день первый!

    Сообщение Юлия Дегтярёва »

    день первый!
    Аватара пользователя
    Юлия Дегтярёва
    Всего сообщений: 8
    Зарегистрирован: 19.10.2008
     пойду пить кофе...пожже стакан

    Сообщение Юлия Дегтярёва »

    пойду пить кофе...пожже стакан кефира выпьюничего что я сдесь отписывать буду?это никому не мешает?))мне так легче...стыдно будет перед вами срываться))))
    Аватара пользователя
    Сагадиева Маша
    Всего сообщений: 4
    Зарегистрирован: 14.10.2008
     мне кажется что 9 кг не уйдёт<

    Сообщение Сагадиева Маша »

    мне кажется что 9 кг не уйдётну 5 точно уйдёт)
    Аватара пользователя
    Юлия Дегтярёва
    Всего сообщений: 8
    Зарегистрирован: 19.10.2008
     ура ура ура.день первый прошел

    Сообщение Юлия Дегтярёва »

    ура ура ура.день первый прошел удачно!!)выпила три стакана кефира...и все))завтра опять кефирчик....разноообразие то какое))))))))))))))но ничего...мне 5 кг сбросить...и для начала пойдет)))
    Аватара пользователя
    Настя Колесникова
    Всего сообщений: 1
    Зарегистрирован: 14.10.2008
     ого:)))Клёвая диета:)Сяду с че

    Сообщение Настя Колесникова »

    ого:)))Клёвая диета:)Сяду с четверга:)Ulla Degtyareva ,ты какой кефир пьёшь?
    Аватара пользователя
    Юлия Дегтярёва
    Всего сообщений: 8
    Зарегистрирован: 19.10.2008
     день второй...

    настя к

    Сообщение Юлия Дегтярёва »

    день второй... настя колесникова,кефир пью нежирный,в нем 29 ккал)присойденяйся!!)
    Аватара пользователя
    Динуличка Валеева
    Всего сообщений: 4
    Зарегистрирован: 05.01.2010
     я уже третий день не ем...хоте

    Сообщение Динуличка Валеева »

    я уже третий день не ем...хотела на абс, но решила на кефир к вам)
    Аватара пользователя
    Юлия Дегтярёва
    Всего сообщений: 8
    Зарегистрирован: 19.10.2008
     чёрт....была жуткая слабость..

    Сообщение Юлия Дегтярёва »

    чёрт....была жуткая слабость.....сорвалась на три мандарины((((вообщем дииету не бросаю...завтра и послезавтра кефир!!!
    Аватара пользователя
    Сагадиева Маша
    Всего сообщений: 4
    Зарегистрирован: 14.10.2008
     а если яблоки мандаринами заме

    Сообщение Сагадиева Маша »

    а если яблоки мандаринами заменить?ну не полтора кг конечно мандпринов сожратьтак и до сыпи не далекопросто мандарины это цитрусовыеа они сжигают жиры
    Аватара пользователя
    Юлия Дегтярёва
    Всего сообщений: 8
    Зарегистрирован: 19.10.2008
     мне кажеться если заменить...т

    Сообщение Юлия Дегтярёва »

    мне кажеться если заменить...то еще лучше)))и ккал в них меньше)))и мандаринки я больше яблок люблю)))
    Аватара пользователя
    Сагадиева Маша
    Всего сообщений: 4
    Зарегистрирован: 14.10.2008
     и я и я!!!:)
    пу

    Сообщение Сагадиева Маша »

    и я и я!!!:)пусть до НГ 8 дней а не 9 пофигя просто сёдня покушала нормально:Dзавтра три дня на кефире или на питьевом йогурте а потом на мандпринах
    Аватара пользователя
    Юлия Дегтярёва
    Всего сообщений: 8
    Зарегистрирован: 19.10.2008
     будем друг дружку поддерживать

    Сообщение Юлия Дегтярёва »

    будем друг дружку поддерживать значит!!!)удачи нам
    Аватара пользователя
    Сагадиева Маша
    Всего сообщений: 4
    Зарегистрирован: 14.10.2008
     ага
    будем описываться кажды

    Сообщение Сагадиева Маша »

    агабудем описываться каждый день)
    Аватара пользователя
    Марис Ммм
    Всего сообщений: 6
    Зарегистрирован: 27.04.2009
     еще есть такая типа 3 дня рис,

    Сообщение Марис Ммм »

    еще есть такая типа 3 дня рис, 3 дня курица 3 дня фрукты...
    Аватара пользователя
    Алёна Скильсара
    Всего сообщений: 2
    Зарегистрирован: 07.11.2009
     Alice [Хома♥] Alice
    н

    Сообщение Алёна Скильсара »

    Alice [Хома♥] Aliceна тощей сколько ушло?
    Аватара пользователя
    Alice ♥ Alice
    Всего сообщений: 58
    Зарегистрирован: 16.12.2009
     4кг)

    Сообщение Alice ♥ Alice »

    4кг)
    Аватара пользователя
    Ах http://vkontakte.ru/id84735924 Катенька
    Всего сообщений: 3
    Зарегистрирован: 04.11.2008
     кто нибудь просидел на этой ди

    Сообщение Ах http://vkontakte.ru/id84735924 Катенька »

    кто нибудь просидел на этой диете все 9 дней?
    Аватара пользователя
    Lindsay ~@~ Lohan
    Всего сообщений: 2
    Зарегистрирован: 03.11.2008
     да,расскажите,интересно..тоже

    Сообщение Lindsay ~@~ Lohan »

    да,расскажите,интересно..тоже хочу попробовать
    Аватара пользователя
    Love Misha
    Всего сообщений: 545
    Зарегистрирован: 29.03.2009
     одна девочка на 10 кг похудела

    Сообщение Love Misha »

    одна девочка на 10 кг похуделаона сидела целый месяц на этой диете
    Аватара пользователя
    Lindsay ~@~ Lohan
    Всего сообщений: 2
    Зарегистрирован: 03.11.2008
     ужас...я месяц не высижу(((я с

    Сообщение Lindsay ~@~ Lohan »

    ужас...я месяц не высижу(((я себя знаю.........блин,а мне надо 12 кг скинуть...к марту!(в конце февраля у меня выпускной и я хочу быть идеальной.......КАКАЯ Я СЛАБОХАРАКТЕРНАЯ(((((((((((((((((
    Аватара пользователя
    Love Misha
    Всего сообщений: 545
    Зарегистрирован: 29.03.2009
     
  • Цитата
  • Сообщение Love Misha »

    Аватара пользователя
    Инна ВeВetter Александровна
    Всего сообщений: 7
    Зарегистрирован: 23.03.2010
     а кофе,чай пить можно во время

    Сообщение Инна ВeВetter Александровна »

    а кофе,чай пить можно во время нее?
    Аватара пользователя
    Love Misha
    Всего сообщений: 545
    Зарегистрирован: 29.03.2009
     зеленый чай
    главно без сах

    Сообщение Love Misha »

    зеленый чайглавно без сахарану и кофе тож можно главно без сахара.. молока..
    Аватара пользователя
    Инна ВeВetter Александровна
    Всего сообщений: 7
    Зарегистрирован: 23.03.2010
     я в понедельник след. на нее с

    Сообщение Инна ВeВetter Александровна »

    я в понедельник след. на нее сядухочу скинуть хотя бы 5 кга до конца недели сильно не заморачиваюсь по поводу еды, просто после 3х не ем
    Аватара пользователя
    Aigerim |Courage| Raimbekova
    Всего сообщений: 7
    Зарегистрирован: 06.11.2010
     ммм....девочки!! вот я

    Сообщение Aigerim |Courage| Raimbekova »

    ммм....девочки!! вот я не могу найти обезжиренный кефир! у нас минимальная жирность - 2.5%. нормально? =)
    Аватара пользователя
    Динуличка Валеева
    Всего сообщений: 4
    Зарегистрирован: 05.01.2010
     да, нормально.

    Я покупа

    Сообщение Динуличка Валеева »

    да, нормально.Я покупаю 1,5%
    Аватара пользователя
    Alice ♥ Alice
    Всего сообщений: 58
    Зарегистрирован: 16.12.2009
     биокифир купите там 36 калорий

    Сообщение Alice ♥ Alice »

    биокифир купите там 36 калорий!))
    Аватара пользователя
    Alice ♥ Alice
    Всего сообщений: 58
    Зарегистрирован: 16.12.2009
     т.е ккалорий)

    Сообщение Alice ♥ Alice »

    т.е ккалорий)
    Аватара пользователя
    Love Misha
    Всего сообщений: 545
    Зарегистрирован: 29.03.2009
     а чем ккалории от калории

    Сообщение Love Misha »

    а чем ккалории от калории отлич?
    Аватара пользователя
    Марис Ммм
    Всего сообщений: 6
    Зарегистрирован: 27.04.2009
     кило калории

    Сообщение Марис Ммм »

    кило калории
    Аватара пользователя
    Еленка Боровских
    Всего сообщений: 12
    Зарегистрирован: 10.03.2010
     а можно сыворотку пить она вку

    Сообщение Еленка Боровских »

    а можно сыворотку пить она вкуснее?!
    Аватара пользователя
    Виктория Валентиновна
    Всего сообщений: 1
    Зарегистрирован: 07.11.2008
     а алкоголь можно?

    Сообщение Виктория Валентиновна »

    а алкоголь можно?
    Ответить Пред. темаСлед. тема

    Быстрый ответ, комментарий, отзыв

    Изменение регистра текста: 
    Смайлики
    :) :( :oops: :roll: :wink: :muza: :pretty: :sorry: :angel: :read:
    Ещё смайлики…
       
    К этому ответу прикреплено по крайней мере одно вложение.

    Если вы не хотите добавлять вложения, оставьте поля пустыми.

    Максимально разрешённый размер вложения: 15 МБ.

    • Похожие темы
      Ответы
      Просмотры
      Последнее сообщение