ФРУКТЫ\ОВОЩИ\БЕЛКИ\ -6, 5 кгДиеты

Обсуждение и сравнение разных диет
Аватара пользователя
Автор темы
Love Misha
Всего сообщений: 545
Зарегистрирован: 29.03.2009
 
  • Цитата
  • Сообщение Love Misha »

    http://vkontakte.ru/pages.php?o=-13779893&p=topi... те кто на овощахфруктах \ сыроединение и похудел:http://vkontakte.ru/photo-13779893_1469 ... 71895сброс до 6,5 кг за неделю1.ФРУКТЫ(лучше будет эффект если есть фрукт отдельно от другого фрукта.)2.ОВОЩИ(допустим ешь огрурцы то через 40 минут можно помидоры . не смешивать кароче)3. любые овощи и фрукты —кроме бананов.4.два банана . И три стаканов молока.5. 100 г мяса(или творог, курицу) и сколько угодно зеленых овощей. (луккапуста огурцы фасоль стручковаяперцыгорох)))брюсельская капустаброколишпинатсельдерейперец зеленый6.тож7.тож
    Реклама
    Аватара пользователя
    Рита По
    Всего сообщений: 13
    Зарегистрирован: 13.11.2010
     атата давай я,я жирная,может х

    Сообщение Рита По »

    атата давай я,я жирная,может хоть так похудею )))а соки нельзя?
    Аватара пользователя
    Автор темы
    Love Misha
    Всего сообщений: 545
    Зарегистрирован: 29.03.2009
     можно наверно :))
    в овощной

    Сообщение Love Misha »

    можно наверно :))в овощной день можн томатный выпитьтам 50 кл на стакан (: а в яблочном 100 вродену хз
    Аватара пользователя
    Рита По
    Всего сообщений: 13
    Зарегистрирован: 13.11.2010
     хм
    попробую)

    Сообщение Рита По »

    хмпопробую)
    Аватара пользователя
    Автор темы
    Love Misha
    Всего сообщений: 545
    Зарегистрирован: 29.03.2009
     надеюсь завтар на 2-3х останов

    Сообщение Love Misha »

    надеюсь завтар на 2-3х остановиться яблоках (:
    Аватара пользователя
    Дана (Дени) Церковная
    Всего сообщений: 1
    Зарегистрирован: 26.11.2009
     короче я попробую с завтра,но

    Сообщение Дана (Дени) Церковная »

    короче я попробую с завтра,но почему то сомневаюсь хотя..5 точно уйдеткак бы потом не остановится на этом
    Аватара пользователя
    Автор темы
    Love Misha
    Всего сообщений: 545
    Зарегистрирован: 29.03.2009
     я планирую
    если проедержус

    Сообщение Love Misha »

    я планирую если проедержусь на сыроедство перейти после неееесть толкьо овощи и фрукты
    Аватара пользователя
    Valeriya Agareva
    Всего сообщений: 11
    Зарегистрирован: 11.04.2009
     хм.попробую обязательно.
    за

    Сообщение Valeriya Agareva »

    хм.попробую обязательно.заодно с абц совмещу)
    Аватара пользователя
    Автор темы
    Love Misha
    Всего сообщений: 545
    Зарегистрирован: 29.03.2009
     ну как ? кто нить начал ? я по

    Сообщение Love Misha »

    ну как ? кто нить начал ? я пока ничего не ела но если что буду есть лимон завтра помидор
    Аватара пользователя
    Катя Медведєва
    Всего сообщений: 3
    Зарегистрирован: 02.12.2009
     Love Misha, а на 6 и 7 дни тож

    Сообщение Катя Медведєва »

    Love Misha, а на 6 и 7 дни тоже самое что и на 5ый?) извиняюсь, что туплю - на голоде сижу, мозг не варит вообще)
    Аватара пользователя
    Автор темы
    Love Misha
    Всего сообщений: 545
    Зарегистрирован: 29.03.2009
     да :))

    Сообщение Love Misha »

    да :))
    Аватара пользователя
    Black Cloud
    Всего сообщений: 2
    Зарегистрирован: 03.12.2009
     завтра на нее.

    Сообщение Black Cloud »

    завтра на нее.
    Аватара пользователя
    Катя Медведєва
    Всего сообщений: 3
    Зарегистрирован: 02.12.2009
     Love Misha, спс)
    когда выйд

    Сообщение Катя Медведєва »

    Love Misha, спс)когда выйду из голодовки, сяду на неё)
    Аватара пользователя
    Alice ♥ Alice
    Всего сообщений: 58
    Зарегистрирован: 16.12.2009
     блин давно хотела сесть на неё

    Сообщение Alice ♥ Alice »

    блин давно хотела сесть на неё но не очень помнила как там что)короче я с вами с сегодня)))съела 2 хурмы и яблоко думаю всё на сегодня)
    Аватара пользователя
    Автор темы
    Love Misha
    Всего сообщений: 545
    Зарегистрирован: 29.03.2009
     молодчинааа))) а то все завтра

    Сообщение Love Misha »

    молодчинааа))) а то все завтра да с завтра...
    Аватара пользователя
    Рита По
    Всего сообщений: 13
    Зарегистрирован: 13.11.2010
     1 гранат
    3 мандарина

    Сообщение Рита По »

    1 гранат3 мандарина
    Аватара пользователя
    Alice ♥ Alice
    Всего сообщений: 58
    Зарегистрирован: 16.12.2009
     4.Бананы пару-это как чёт я не

    Сообщение Alice ♥ Alice »

    4.Бананы пару-это как чёт я несовсем догоняю...0о
    Аватара пользователя
    Рита По
    Всего сообщений: 13
    Зарегистрирован: 13.11.2010
     пара это два

    Сообщение Рита По »

    пара это два
    Аватара пользователя
    Alice ♥ Alice
    Всего сообщений: 58
    Зарегистрирован: 16.12.2009
     аа прост так написано пару бан

    Сообщение Alice ♥ Alice »

    аа прост так написано пару бананов я бы поняла)
    Аватара пользователя
    Катюша _Малышка_ Хребтова
    Всего сообщений: 35
    Зарегистрирован: 29.05.2009
     Девочки, вы все сегодня начали

    Сообщение Катюша _Малышка_ Хребтова »

    Девочки, вы все сегодня начали?
    Аватара пользователя
    Автор темы
    Love Misha
    Всего сообщений: 545
    Зарегистрирован: 29.03.2009
     кстати аллен карр советовал

    Сообщение Love Misha »

    кстати аллен карр советовал чтобы быстрее сбросить вес этоесть фрукты и овощи отдельно друг от другаесли ешь яблоко то следующий фрукт надо есть не раньше чем через час
    Аватара пользователя
    Ольга Крылова
    Всего сообщений: 6
    Зарегистрирован: 13.12.2009
     нет, я завтра начинаю. давай с

    Сообщение Ольга Крылова »

    нет, я завтра начинаю. давай со мной??
    Аватара пользователя
    Катюша _Малышка_ Хребтова
    Всего сообщений: 35
    Зарегистрирован: 29.05.2009
     Давай))) Вместе как то проще))

    Сообщение Катюша _Малышка_ Хребтова »

    Давай))) Вместе как то проще))
    Аватара пользователя
    Анна Буш
    Всего сообщений: 2
    Зарегистрирован: 12.12.2009
     а кто-нить уже сидел?

    Сообщение Анна Буш »

    а кто-нить уже сидел?
    Аватара пользователя
    Автор темы
    Love Misha
    Всего сообщений: 545
    Зарегистрирован: 29.03.2009
     бляха у меян сегодян рацион бы

    Сообщение Love Misha »

    бляха у меян сегодян рацион был как в 7 денькароч я с завтар тож начинаю
    Аватара пользователя
    Катрин NOT Inlove
    Всего сообщений: 2
    Зарегистрирован: 12.12.2009
     интересно какие результаты..

    Сообщение Катрин NOT Inlove »

    интересно какие результаты..
    Аватара пользователя
    Ольга Крылова
    Всего сообщений: 6
    Зарегистрирован: 13.12.2009
     вот посмотрим через неделю))))

    Сообщение Ольга Крылова »

    вот посмотрим через неделю))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))завтра будет такзавтрак мандаринобед фитнесужин эка и мандаринвода и зелен чай в теч дня
    Аватара пользователя
    Катрин NOT Inlove
    Всего сообщений: 2
    Зарегистрирован: 12.12.2009
     давай!только помни что тол

    Сообщение Катрин NOT Inlove »

    давай!только помни что только мандарин,и то что я об этом тоже помню)и верю в тебя)потом расскажешь)
    Аватара пользователя
    Автор темы
    Love Misha
    Всего сообщений: 545
    Зарегистрирован: 29.03.2009
     надеюсь завтар у меян будет ли

    Сообщение Love Misha »

    надеюсь завтар у меян будет лимон только (
    Аватара пользователя
    Автор темы
    Love Misha
    Всего сообщений: 545
    Зарегистрирован: 29.03.2009
     вчера ела то что написано есть

    Сообщение Love Misha »

    вчера ела то что написано есть в 7 днеи над же один 1,5 ушло :)
    Аватара пользователя
    Автор темы
    Love Misha
    Всего сообщений: 545
    Зарегистрирован: 29.03.2009
     сегодня лимон только

    Сообщение Love Misha »

    сегодня лимон только
    Аватара пользователя
    Jenna Prestige Musical
    Всего сообщений: 2
    Зарегистрирован: 20.12.2009
     Так...короч я тож завтра с вам

    Сообщение Jenna Prestige Musical »

    Так...короч я тож завтра с вами...а то распустилась
    Аватара пользователя
    Ольга Крылова
    Всего сообщений: 6
    Зарегистрирован: 13.12.2009
     а пить то что можно????
    коф

    Сообщение Ольга Крылова »

    а пить то что можно????кофе? чай?
    Аватара пользователя
    Автор темы
    Love Misha
    Всего сообщений: 545
    Зарегистрирован: 29.03.2009
     ну можно уж
    главно без сах

    Сообщение Love Misha »

    ну можно уж главно без сахараесли пить зеленый чай так вообще отлично
    Аватара пользователя
    Ольга Крылова
    Всего сообщений: 6
    Зарегистрирован: 13.12.2009
     тогда я завтра заново.
    сего

    Сообщение Ольга Крылова »

    тогда я завтра заново.сегодня схарчила шоколадку(((
    Аватара пользователя
    Автор темы
    Love Misha
    Всего сообщений: 545
    Зарегистрирован: 29.03.2009
     у меня опять сегодня не получи

    Сообщение Love Misha »

    у меня опять сегодня не получился с одними фрктамиела белок от яикияблоко 3 мандаринакрабовые палочки капустувцело все это полезное и малокаллорийно и в малых колличетвахтакошто я не расстраиваюсь )надеюсь хотябы завтра только лимон и яблоки будута на след день огурцы планирую
    Аватара пользователя
    Alice ♥ Alice
    Всего сообщений: 58
    Зарегистрирован: 16.12.2009
     интересно какая эфективнее эта

    Сообщение Alice ♥ Alice »

    интересно какая эфективнее эта или тощая..
    Аватара пользователя
    Даша Клубничная
    Всего сообщений: 20
    Зарегистрирован: 14.11.2010
     ммм мне понравилась!!&

    Сообщение Даша Клубничная »

    ммм мне понравилась!!! с пятницы сажусь на эту диету))
    Аватара пользователя
    Black Cloud
    Всего сообщений: 2
    Зарегистрирован: 03.12.2009
     блин так холодно было что поел

    Сообщение Black Cloud »

    блин так холодно было что поела дофига каши..не помогло..ложку меда- не помогло... очень уж холодно мне***завтра заново*(
    Аватара пользователя
    Ольга Крылова
    Всего сообщений: 6
    Зарегистрирован: 13.12.2009
     я села.

    Сообщение Ольга Крылова »

    я села.
    Аватара пользователя
    Катюша _Малышка_ Хребтова
    Всего сообщений: 35
    Зарегистрирован: 29.05.2009
     И я, сегодня яблочки и киви)))

    Сообщение Катюша _Малышка_ Хребтова »

    И я, сегодня яблочки и киви))) Девочки, а в овощной день что планируете кушать?
    Аватара пользователя
    Автор темы
    Love Misha
    Всего сообщений: 545
    Зарегистрирован: 29.03.2009
     я огруцы буду и красный перец

    Сообщение Love Misha »

    я огруцы буду и красный перец или свеклуу
    Аватара пользователя
    Автор темы
    Love Misha
    Всего сообщений: 545
    Зарегистрирован: 29.03.2009
     2 дня - 2, 5 ушло ) - это нажр

    Сообщение Love Misha »

    2 дня - 2, 5 ушло ) - это нажранное за праздники сегодня уже сьела яяблко и навено еще одно сьем либо мандарин либо лимон
    Аватара пользователя
    Катюша _Малышка_ Хребтова
    Всего сообщений: 35
    Зарегистрирован: 29.05.2009
     Love Misha, а сколько у вас ве

    Сообщение Катюша _Малышка_ Хребтова »

    Love Misha, а сколько у вас вес, рост? Просто у меня 152/46, я и то так быстро не теряю...
    Аватара пользователя
    Ольга Крылова
    Всего сообщений: 6
    Зарегистрирован: 13.12.2009
     апельсин маленький
    4 малень

    Сообщение Ольга Крылова »

    апельсин маленький4 маленьких мандаринаодно яблоко1 хурма.а сколько фруктов то есть можно??а то мер знать нужно
    Аватара пользователя
    Автор темы
    Love Misha
    Всего сообщений: 545
    Зарегистрирован: 29.03.2009
     так у меня сегодня 3 яблока

    Сообщение Love Misha »

    так у меня сегодня 3 яблока1 мандарин и сейчас будет 100 грамм курицыона не каллорийна и аж 16 белковкороче у меян опять сегодня как в 7 день рацион токьо в место овощей фрукты ))
    Аватара пользователя
    Автор темы
    Love Misha
    Всего сообщений: 545
    Зарегистрирован: 29.03.2009
     Катюша просто я очень набрала

    Сообщение Love Misha »

    Катюша просто я очень набрала кг за праздники и предпраздники и после праздники поэтомы достаточно быстро сбрасываетсяОльга в диете изначально было написано что хотите есть ешьте хоть весь делый день фрукты и тоже самое в овощные дни
    Аватара пользователя
    Автор темы
    Love Misha
    Всего сообщений: 545
    Зарегистрирован: 29.03.2009
     вчера вообще ступила
    ела в

    Сообщение Love Misha »

    вчера вообще ступила ела в 17 часов курицу 100 грамми сразу же уснула проснулась в 23 гдето и начла есть 2 яблока и персикикороче привес с утра (( обжораа
    Аватара пользователя
    Автор темы
    Love Misha
    Всего сообщений: 545
    Зарегистрирован: 29.03.2009
     4 день
    3 кг ушлооо толкьо и

    Сообщение Love Misha »

    4 день3 кг ушлооо толкьо из за вчерашних ночных персикови но наступила красная армия вдобавоквидимо завтар не видать мне отвеса (((((
    Аватара пользователя
    Настя Дорохова
    Всего сообщений: 8
    Зарегистрирован: 27.10.2009
     мне нужно выучить аутотренинг

    Сообщение Настя Дорохова »

    мне нужно выучить аутотренинг "жрать - это излишне"завтра опяяяяяять сяду. а то мама соблазнила оладушками=(((
    Ответить Пред. темаСлед. тема

    Быстрый ответ, комментарий, отзыв

    Изменение регистра текста: 
    Смайлики
    :) :( :oops: :roll: :wink: :muza: :pretty: :sorry: :angel: :read:
    Ещё смайлики…
       
    К этому ответу прикреплено по крайней мере одно вложение.

    Если вы не хотите добавлять вложения, оставьте поля пустыми.

    Максимально разрешённый размер вложения: 15 МБ.

    • Похожие темы
      Ответы
      Просмотры
      Последнее сообщение
    • 3 дня рис, 3 дня курица, 3 дня овощи, кто пробовал?
      Анастасия Джоли Бойцова » » в форуме Диеты
      1254 Ответы
      75541 Просмотры
      Последнее сообщение Мясной Хлеб