аквааэробикаСпорт, как способ сбросить вес

Спорт, как способ сбросить вес
Аватара пользователя
Автор темы
Miss Hani
Всего сообщений: 3
Зарегистрирован: 16.11.2008
 расскажите, пожалуйста, кто-ни

Сообщение Miss Hani »

расскажите, пожалуйста, кто-нибудь занимался аквааэробикой? какие результаты?

Реклама
Аватара пользователя
Ольга Богославец
Всего сообщений: 4
Зарегистрирован: 17.11.2008
 Если заниматься одной аквааэро

Сообщение Ольга Богославец »

Если заниматься одной аквааэробикой,только в начале есть результат,а потом организм перестаёт снижать вес-нагрузки мало.А вот для поддержания достигнутого хорошо!

Аватара пользователя
Мария Милевская
Всего сообщений: 3
Зарегистрирован: 11.11.2008
 я бы лучше это время проплавал

Сообщение Мария Милевская »

я бы лучше это время проплавала)

Аватара пользователя
Автор темы
Miss Hani
Всего сообщений: 3
Зарегистрирован: 16.11.2008
 сколько вы сбросили на аквааэр

Сообщение Miss Hani »

сколько вы сбросили на аквааэробике?диеты придерживались?

Аватара пользователя
Ольга Богославец
Всего сообщений: 4
Зарегистрирован: 17.11.2008
 За месяц сбросила 2 кг,но я за

Сообщение Ольга Богославец »

За месяц сбросила 2 кг,но я занималась 3 раза в неделю и после 18.00 не ела,а так же всё вкусненькое ела в первой половине дня.Потом вес снижался,но медленно.

Аватара пользователя
Zulichka 69 Halilova
Всего сообщений: 8
Зарегистрирован: 18.11.2008
 а сколько стоит это пдскажите

Сообщение Zulichka 69 Halilova »

а сколько стоит это пдскажите пожалуйста?

Аватара пользователя
Ольга Богославец
Всего сообщений: 4
Зарегистрирован: 17.11.2008
 У нас стоит 1600 за 12 занятий

Сообщение Ольга Богославец »

У нас стоит 1600 за 12 занятий.То есть в Новосибирске)

Аватара пользователя
Автор темы
Miss Hani
Всего сообщений: 3
Зарегистрирован: 16.11.2008
 оо... в Москве намного дороже.

Сообщение Miss Hani »

оо... в Москве намного дороже..(как по вашему эффекта больше от обычной аэробики?( кардио+силовые)

Аватара пользователя
Zulichka 69 Halilova
Всего сообщений: 8
Зарегистрирован: 18.11.2008
 f crjkmrj ;t d vjcrdt?[jnz ,s

Сообщение Zulichka 69 Halilova »

f crjkmrj ;t d vjcrdt?[jnz ,s ghbvthyj&&сколько же в москве?хотя б примерно.оч нужно,в инете не нашла..

Аватара пользователя
Ольга Богославец
Всего сообщений: 4
Зарегистрирован: 17.11.2008
 Я думаю лучше сочетать 2 раза-

Сообщение Ольга Богославец »

Я думаю лучше сочетать 2 раза-аква и 3 раза (кардио+силовые),так я похудела на 10 кг за 3 месяца!Питалась как обычно)

Аватара пользователя
Виктория @наконец-то@ Голикова
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 25.11.2008
 ходила долго и упорно-нет резу

Сообщение Виктория @наконец-то@ Голикова »

ходила долго и упорно-нет результата

Аватара пользователя
Екатерина Комиссарова
Всего сообщений: 3
Зарегистрирован: 03.11.2008
 а я вот сегодня пошла,

Сообщение Екатерина Комиссарова »

а я вот сегодня пошла,

Аватара пользователя
Zulichka 69 Halilova
Всего сообщений: 8
Зарегистрирован: 18.11.2008
 о,спасибо огромное)

Сообщение Zulichka 69 Halilova »

о,спасибо огромное)

Аватара пользователя
Fa ٠ Ti
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 24.11.2008
 а расскажите какой эффект она

Сообщение Fa ٠ Ti »

а расскажите какой эффект она даёт для кожи?:)дряблость "уходит"?:))

Аватара пользователя
Юлия Кузнецова
Всего сообщений: 2
Зарегистрирован: 12.03.2010
 ммм...дешево как.

Сообщение Юлия Кузнецова »

ммм...дешево как.

Аватара пользователя
Татьяна Феглер
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 26.11.2008
 я ходила на аквааэробику в теч

Сообщение Татьяна Феглер »

я ходила на аквааэробику в течении 2х месяцев,похудела немного килограмма 3,но зато кожа подтянулась,целлюлит исчез,настроенье после воды хорошее))))но лучше,конечно,ещё добавить к аквааэробике кардио.Я ходила после 2х месяцев аквы на степ,результат был лучше-за месяц 3кг, но почему-то сил никаких не было после занятий...А после аквы умудрялась ещё и на всю ночь вна дискотеке танцевать)))

Аватара пользователя
Татьяна Лескова
Всего сообщений: 24
Зарегистрирован: 28.11.2008
 дада- целлюлита не будет, тону

Сообщение Татьяна Лескова »

дада- целлюлита не будет, тонус кожи хороший, и для всего организма полезно :) я вот тоже хочу пойти, только я на кардио пару раз в нед. и на аква буду ходить

Аватара пользователя
Ольга Fubelli
Всего сообщений: 5
Зарегистрирован: 07.12.2008
 я 2 раза уже была! пока чт

Сообщение Ольга Fubelli »

я 2 раза уже была! пока что очень нравится))) посмотрим, что будет через месяца 2-3))но хочу добавить еще и кардио - посоветовали в фитнес-клубе, чтобы похудеть:)

Аватара пользователя
Аня Суржикова
Всего сообщений: 2
Зарегистрирован: 27.11.2008
 мне вообще не понравилось!

Сообщение Аня Суржикова »

мне вообще не понравилось! лучше в зале заниматься! скучно там и оборудование дурацкое...

Аватара пользователя
Лиссса Ямайская
Всего сообщений: 42
Зарегистрирован: 10.12.2008
 Аня многое завсит от тренера о

Сообщение Лиссса Ямайская »

Аня многое завсит от тренера от его выбора музыки и темпа!мне безумно весело в бассейне =) я хожу в зал на групповые , но такого заряда позитива не получаю!!!

Ответить Пред. темаСлед. тема

Быстрый ответ, комментарий, отзыв

Изменение регистра текста: 
Смайлики
:) :( :oops: :roll: :wink: :muza: :pretty: :sorry: :angel: :read:
Ещё смайлики…
   
К этому ответу прикреплено по крайней мере одно вложение.

Если вы не хотите добавлять вложения, оставьте поля пустыми.