3 дня рис, 3 дня курица, 3 дня овощи, кто пробовал?

Девочки милые,тут раньше была подобная тема,но что-то я ее найти не могу,уже всю группу обшарила,вобщем диета 3 дня рис без соли ,3 дня отварная курица без кожицы и соли , 3 дня овощи!Скажите кто пробовал,какие результаты и как вообще правильно сидеть???Я сегодня первый день на рисе без соли,хожу голодная так как не могу этот рис в себя запихать!

оо!я тоже сёдня первый день на этой диете!говорят.что очень помогает

Анастасия, по-мойму не очень, сорвешься стопудово.

Может и сорвусь,но постараюсь держаться,просто я хотела подробнее узнать,но что-то в сети ничего не нашла,и тут эту темку не смогла найти,поэтому создала эту!Интересно есть ли ограничения в жидкости,там чай ,кофе????Или может к рису можно добавить кефир?

блин! вот бы мне так! я себе вообщще бы запретила есть - даже рис без соли!!! по-моему тока это поможет((( так что, радуйтесь, вам еще везет! (может хоть вдохновлю)

Евгения Олейникова Прикольно,значит вместе будем:)))Только я ее немного сократила,у меня рис 2 дня,не могу я его есть!:)

Анастасия дымка Сукбаева Это ты о чем????

аа))) да я все пытаюсь попробовать устроить себе "лечебное голодание" ))) - хотя бы дня 3-4 не кушать, а только пить. просто я уже знаю, что мне это только и подойдет(((((((((((((((((((((((((

я не думаю, что стоит ограничивать себя в жидкости. и один прием пищи(вечерний, к примеру) я заменила бы кефиром и огурцом.

Анастасия дымка Сукбаева Понятно,нет совсем голодать я не смогу,мне уже плохо,а вечером еще тренировка,как бы сознание не потерять!

Светлана Глазкова Да уж,это будет куда поприятнее,не могу я этот рис есть,но ведь это уже будет отступление от диеты:(

хы) так ведь я тоже занимаюсь - утром бегаю вокруг стадиона, и три раза в неделю - тренажерка. а куда деваться?!!

Но мы ведь хотим быть красивыми,а она ведь требует жертв:)))Расскажите кто каких результатов на этой диете добивался???

девочки я сидела на одном рисе 2 недели, правда с в рис добавляла помидор и зелень, иногда соус соевый....очень помогло=)) сбросила 7 кг=))) думаю опять на него сесть, просто я рис люблю и очень хорошо его переношу=)

#14Вероника _в_мечтах_есть_маленький_риск_ Дерюжко Я тоже рис люблю,даже обожаю,но без соли беееее ..... не лезет хоть убей!

Диета 9ти дней это называется, только в конце не овощи, а яблоки 3 дня, помогает

Я разные варианты слышала,кто-то вместо риса 3 дня кефир,кто -то вместо овощей только яблоки!

кто-нибудь на ней вообще сидел?))отзовитесь ))

Марина я сижу,только вместо 9 дней планирую 7,ну как бы неделю,больше боюсь не смогу,буду тут писать результаты:))А вообще тут была похожая тема,там не плохие были отзывы!Но у меня веса лишнего не много,поэтому я и не надеюсь скинуть 7 кг!

ДА, ПОМАГАЕТ НА УРА.....ОБЪЕМО ОЧЕНЬ ХОРОШО УХОДЯТ....

Ленка Корниенка а вы сколько сбросили,и как быстро возвращается потерянное,если возвращается???

сбросила то не много- кг 3 может...сидела по 2 дня даже, а не по 3....но объемы ушли очень сильно.....похудела заметно...вес пока не вернулся...сидела в феврале примерно...главное после диеты не объедатьсяраз в неделю я голодаю....по возможности по утрам бегаю

Лена,вы молодец,я тоже решила на рисе 2 дня ,на курице и овощах по 3 дня,и потом постараюсь кушать все .но по чуть-чуть,в спорт зал я хожу 3 раза в неделю,и по четвергам у меня обычно разгрузка на молокочае!

Одна слабость ем на ночь,но в ближайшее время и от этой привычки надеюсь избавиться!Диета заодно поможет!

кстати, как молокочай ???? потому-что я или вообще на воде сижу....или на кефире....молокочай, думаю, полегче должен переноситься

В рис, кстати, соевый соус добавляла, потому-что пресным есть его вообще не могла.....еще очень хорошо я похудела за 5 дней на гречке и кефире.....

я сидела на ней...мне понравилась...около 4кг скинула

и соевый соус...ням-нямгречка тоже помогает...вот и сейчас на ней сижу...

курицу и овощи перенсу спокойно,но рис без соли.....не лезет..чем-нибудь заменить можно??только не кефироми гречкой,я это не люблю )))

C соевым соусом наверняка вкусно,прям как японская кухня:)))Но там же соль,я думала что смысл как раз таки что еде не соленая,разве нет????

Ленка Корниенка А насчет молокочая я так скажу,лучше чем вода,в 100 раз !!!!Не знаю как насчет эффекта,но кушать на молоке хочется гораздо меньше чем на воде!

однозначно да.....но если гречку я могла есть без соли...то вот рис не могла вообще в себя впихнуть.. конечно без соуса, я думаю, результаты еще лучше будут!!!

Анастасия Джоли Спасибо..наверное завтра себе его заварю вместо кефира!!!

Марина Водянова Ну даже не знаю что посоветовать, попробуйте вместо риса просто кефир без гречки!Да и я знаете тоже рис без соли не очень то люблю,но ради благой цели потерпеть смогу!

Ленка Корниенка Я к стати на кефире не пробовала разгружаться,поэтому с кефиром не могу сравнить,но то что приятнее воды,точно!

Диета просто бомба!!! Сидела на ней. Самые "голодные" дни, как по мне - это 3 дня риса. Заправляла, для вкуса, соевым соусом

Екатерина Онищенко Можно результат подробнее?

интересно ,если рис лимоном заправлять?я думаю, так вкуснее будет)))

Мммм,насчет лимона надо подумать,потому как сегодня я еще выдержала на рисе,а завтра нужно что-то придумать дабы его в себя запихать!!!!

Как вы меня заинтриговали своим рисом. Тоже захотелось попробовать. Но я сейчас на кефире и яблоках. А к рису приступлю тогда с четверга

Olga Asparagus Присоединяйся,правда я к четвергу уже на курочке буду!

А я только начну "страдать" с рисом. Добавлю туда или соевый соус или сыра домашнего 4%, думаю, будет очень даже ничего.А овощи-последние 3 дня, какие? Можно тушеные?

и еще вопросик, а кушать можно(рис к примеру) в день сколько хочешь и когда хочешь?в смысле после6-7 если кушать это все, то похудеешь?))))

Марина,Мне кажется правило не кушать вечером распространяется на все диеты, по крайней мере, если хотите, чтобы результат не застаил себя долго ждать.

Olga Asparagus Я с Вами с четверга! Только рис буду заправлять лимончиком!!!!

Марусичка Попова,отлично

там разберемся. думаю, не так страшен рис как его малюют.

Я тоже такого мнения!

Ольга,ну в принципе вы правы...но я не буду есть после 8,думаю не потолстею при том что ложусь в 3-4 утра спать))я завтра или послезавтра(край) с вами..)

Эх я тоже в такое время ложусь спать, так и хочется поужинать попозже, чем 6, но я так запугана неминуемым ожирением, если есть после 6-ти, что стараюсь не нарушать

Olga Asparagus "там разберемся. думаю, не так страшен рис как его малюют."

)))))))))+5А вот по поводу овощей я и сама не знаю,знаю только что вся диета идет без соли,сама лично буду на сырых скорее всего.Вчера малеха сорвалась,часов в 9 вечера выпила пол кружечки кефира 1%,да и еще сегодня утром добавила в рис пол свежей помидорки ,так скушала на ура!в обед тоже помидор покрошу,соевый соус не лучший вариант как мне кажется,хоть и вкусный,но Оооочень соленый!

3 дня рис, 3 дня курица, 3 дня овощи, кто пробовал?

3 дня рис, 3 дня курица, 3 дня овощи, кто пробовал? ⇐ Диеты

Быстрый ответ, комментарий, отзыв